打篮球需要脑子吗-打篮球需要聪明吗
1.有的人会和人打交道,处事,但一打篮球就感觉很笨的那种,不是说没运动天赋,就是意识上也很不行?
2.我打篮球的时候被防的时候,脑子空白,什么运球都运不到,怎么办?
3.当打篮球,一个人都不认识,应该要怎样打?大神们帮帮忙
4.打篮球怎么快速进入状态,我慢热,经常打球脑子发糊,身体没劲,我如果进入状态后和不在状态简直是两个人
有的人会和人打交道,处事,但一打篮球就感觉很笨的那种,不是说没运动天赋,就是意识上也很不行?
情商高,球商不行。球商可以,交际能力欠缺。这很正常,每个人擅长的东西都不一样,尤其是人际交流这个东西,有些人是天生的,性格如此,有些人则是后天改变,这些东西都是可以学习的,改变习惯容易,改变性格很难。
我打篮球的时候被防的时候,脑子空白,什么运球都运不到,怎么办?
其实什么都要讲究心态问题。你这种情况是因为当你被别人防的时候心里就会产生一种紧张感,你怕你过不了他,害怕你会因此而被抢球,于是你的头脑就被那股莫名的紧张感给占据,自然脑子一片空白,全身不听使唤,运球也就无法运好咯。建议你在被防的时候放宽心,不要太去在意你的球会不会被抢到,你应该想的是尽力就好,或者你可以想象这不是场比赛,这只是一场训练而已。心态好了就什么都好了,这样就可以无愧于心无愧于自己
当打篮球,一个人都不认识,应该要怎样打?大神们帮帮忙
如果你刚开始打球几个月,要想在普通平常打的对抗中去做一些什么是非常困难的,可以说在场上只有动脑子的份。所以你现在一定不能着急,因为没有什么诀窍能让你今天见识到,明天就学会;明天学会,后天场上就能用。所以,如果你真的对篮球有一种别样的感觉,那么你可以试者着做这些事情。 首先,你要经常去摸篮球,走路的时候可以一边走一边运,掉了就再捡起来继续,当然,要注意安全。如果在家,拍球当然会扰民,所以不可以拍,那么你就拿着篮球作以下练习:比如左手持球在身前交给右手,右手将球转到身后交给左手,如此围着腰部循环,顺时针熟悉了,再练逆时针。或者还可以岔开两腿,在腿之间进行八字传递。 以上方法都是简单而有效的增强球性的方法,你需要的不是什么天赋之类的,只是平常听到的太过频繁的耐心、毅力。 其次,篮球是体育运动,是建立在有一定的身体运动能力的基础上的竞技游戏,注意是身体,不是大脑,所以你不可能坐在沙发上闭目养神的同时想一想就打好篮球了。你需要进行一些身体素质的锻炼,初三不是有体育考试吗?那么应该有晨练的对吗?这是一个很不错的契机啊!你在进行学校老师安排的训练之外,可以增加一些针对篮球的训练,比如你可以蛙跳,兔跳,高抬腿,30米冲刺。这都是练腿部肌肉的,对于弹跳以及场上要求的速度可以有一些帮助。这也不需要什么天赋,需要的还是……是什么也不说了。 再次,你还是要经常和你的朋友们一起打的,换句话说,你们还要输一段时间的,(表打我……)一开始谁会打球啊?一年级能中考吗?当然不能,不能干嘛要怕?我花六年时间念完小学再上初中三年,不就能考了么?对不?所以,你现在不要因为怕拖累就只进行单人练习而不进行实战训练,这样会有损你进步是速度。因为: 你再和别人对抗的过程中会学到更多的东西,而这些东西只有你真正在场上经历过这个过程才有可能真正学会。另外,实战中更容易发现问题之所在,才更容易进行针对性的练习。 总之,如果你对篮球不止是一点点的想玩,而是真的有一种别样的感觉,那么你慢慢的一步一步走下来,会有进步的。若否,不如抓紧时间好好学习天天向上,=明年中考完,直接用暑两个月参加一个篮球训练营,那里面的教练以及训练方法对你的帮助,肯定比我在这里敲一堆字对你的帮助大,对不?
打篮球怎么快速进入状态,我慢热,经常打球脑子发糊,身体没劲,我如果进入状态后和不在状态简直是两个人
首先是心态 开打之前在心里给自己加油 别紧张也别担心后果 你要做的就是放松
然后是控制身体 打球之前利用几分钟的时候活动一下身体 让身体开始进入运动状态 脚踝啊膝盖啊腰部和手腕手臂都要活动一下
最后是上场之后可以先别急着进攻 慢慢的找找状态 篮球是五个人的 既然之后自己是慢热 可以先从传球做起 等觉得自己手可以了 再尝试进攻
我打球也有的时候慢热 自己总结的经验 希望对楼主有帮助
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