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1.NBA明星的系列篮球教学视频

2.什么牌子的篮球好点

个人认为对你有帮助的两种途径

1：去虎扑（Hoopchina）篮球网站，里面有各路球星的教学集锦和动作分析。（别说你不会搜）

2：直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频，包你获益匪浅。

NBA明星的系列篮球教学视频

课的内容

1,运球转身

2,行进间三打二

3,反掩护(复习)

4,盯人防守,挤过,穿过

5,组合练习

课的任务

1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.

2,掌握以多打少突破及突破技术.

3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.

4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.

场器地材

4个篮球,二个球场

见安习排

原地观,听,记,作力及的动作

课的部分和时间

教 学 内 容 , 组 织 教 法

练习次数和时间

教学内容 组织教法

教学手段及要求

一,准备部分

1,轮值学生带准备活动 热身部分.

2,教师补充

3,熟悉球,控运球.

复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球

二,基本部分

1,复习跨下变向运球,学

习运球转身技术

2,复习反掩护

学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法

3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.

4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.

5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.

6,复习单手肩上投篮.

三,结束部分

1,总结教学

2,答疑

3,布置作业,

一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.

2,韧带及小关节

3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.

二,

1,采用纵场对剖曲线运球

要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:

右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.

易犯错误:重心高,上下起伏

2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.

1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.

练习方法:a,结合反掩护作走位练习

b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.

2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.

3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.

4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.

5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.

6,抓动作规范,准确协调,重点手法.

三,

1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.

2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.

3,多看书,多练习,记笔记.

什么牌子的篮球好点

在www.verycd.com上有

《NBA球星教你打篮球》(play basketball)

中锋奥拉朱旺,前锋,小前锋,后卫.都有,

网址是清晰版的

需要下载EMULE站内就有

十大篮球品牌榜中榜，篮球哪个品牌好，我个人比较喜欢的是斯伯丁的，手感会比较“黏”。好像控制的感觉比较能传递到球上。而国产品牌我比较喜欢“火车头”，记得是第一次打球时就有两大宝-“回力球鞋火车头”，所以有感情基础的咯。

1 斯伯丁Spalding(1891年美国,领导品牌,奥林匹克篮球比赛、NBA职业篮球比赛指定用球)

2 耐克Nike(于1972年美国,世界运动品牌霸主,世界500强,体育用品行业领导品牌)

3 优能火车牌(火车头)(有70余年制球历史,十大篮球品牌,上海制球联合公司出品)

4 STAR世达(韩国品牌,世界著名运动品牌之一世界十大篮球品牌,世达体育用品公司)

5 乔丹Jordan(中国驰名商标,中国名牌,专业生产运动产品,乔丹(中国)有限公司)

6 阿迪达斯Adidas(于1948年德国,欧洲最大体育用品制造商,世界500强,德国阿迪达斯公司)

7 摩腾Molten(日本品牌,世界顶级制球企业,摩腾运动器材贸易（上海）有限公司)

8 李宁Lining(中国名牌,于1990年中国,行业的领跑者,李宁(中国)体育用品有限公司)

9 锐步Reebok(于1895年英国,世界前三大运动品牌,世界品牌500强,十大篮球品牌)

10 匹克PEAK(中国驰名商标,中国名牌,中国航天事业合作伙伴助,泉州匹克(集团)公司)