一万米国家级运动员标准-国家队一天一万米

1.国足目前的战况？

2.想学羽毛球超过林丹获得世界第一，应该怎么做？

3.游泳有什么样的训练

4.求 中国足球队员笑话

国足目前的战况？

2009年，高洪波担任中国国家队新一任主教练

2009年5月29日晚，率领新一届中国国家队在上海以1：1逼平世界劲旅德国队，取得不错的开门成绩。

2009年6月1日 友谊赛 中国队1：0战胜亚洲劲旅伊朗队（首场胜利）。

2009年6月4日 友谊赛 中国队1：4惨败于沙特（首场失利）。

2009年7月18日 友谊赛 中国3：1巴勒斯坦

2009年7月25日 友谊赛 中国3：0吉尔吉斯斯坦

2009年8月12日 友谊赛 中国1：1战平新加坡（5：4点球取胜）

2009年8月15日 友谊赛 0：0马来西亚

2009年9月9日 友谊赛 0：0塞内加尔

2009年9月30日 友谊赛 中国4：1博茨瓦纳

2009年11月8日 友谊赛 中国2：2科威特

2009年11月14日 亚洲杯预选赛 中国 2：0 黎巴嫩

2009年11月22日 亚洲杯预选赛 中国 1：0 黎巴嫩

2009年12月30日 友谊赛 中国2：2 约旦

2010年1月6日 亚洲杯预选赛 中国0：0 叙利亚

2010年1月17日 亚洲杯预选赛 中国 2：1 越南

2010年2月6日 东亚锦标赛 中国 0：0 日本

2010年2月10日 东亚锦标赛 中国队3：0大胜韩国队，结束了32年不胜韩国队的尴尬历史。

2010年2月14日（农历大年初一）中国男子足球队2：0战胜中国香港队以2胜1平的战绩第2次在东亚锦标赛中勇夺冠军。

2010年3月4日 友谊赛 中国0：2葡萄牙

2010年5月19日 友谊赛 中国3：0 勒沃库森，结束了6年不胜欧洲球队的尴尬历史。

2010年6月5日 世界杯热身赛 法国0：1中国，这是继1984年赢了阿根廷26年后中国队再次战胜世界冠军队。

高帅带队后20多场比赛只有2场是败了的

国足不是那些不关注的而又到处凑热闹的人所说的那样,希望大家理性看待.再说了,这是我们国家的球队,为什么不支持?即使是批评也没有国足黑那样的,那些人完全站在民族败类和仇视中国人的外国人的立场上

想学羽毛球超过林丹获得世界第一，应该怎么做？

林丹17岁加入国家队，排名世界第一。世界上只有一个19岁。他从五岁开始打羽毛球。这是世界公认的羽毛球神魔之一，以前没有，以后没有人的陶菲克?17岁时，他就已经在全英公开赛的国际比赛中崭露头角。林丹是世界上最有天赋的羽毛球运动员。据李永波说，林丹的天赋无法与陶菲克相比。只有通过正常的羽毛球训练，他才能赢得世界冠军。李迟到了一会儿。他直到11岁才开始打羽毛球。那时，他已经练习篮球很长时间了。

这是蔡云的队长陈龙任命的第一位在18岁时赢得世青赛冠军并加入国家队的羽毛球运动员。羽毛球防守是世界公认的第一男子，防守能力是任何球员在历史上都无法企及的，这一切都是神，拿和想成为国家队普通队员这个话题可能有点过份，那么我就拿一些不那么优秀的运动员举例:金16世界青年锦标赛彭宇du赢得18世界青年锦标赛田Houwei乔Bindou是15岁左右的团队说,老板甚至没有问题开始输出结果你的年龄,无不是一个男孩,和你现在这个年龄只想开始从事羽毛球,想进入国家队,你如何和他们竞争?我不是在泼冷水，不管你怎么努力，概率都可以设为零。没有可能性。

除非你可以像拳头超人的光头,身体素质突然难以想象的进步突飞猛进,仍有一丝希望,毕竟技术这个东西,有体能的支持,每天的训练难度超出了国家队磨练,几年也可以这样,但这是不可能的。如果你是针对大学羽毛球业余圈,倒有点现实,但据我所知一些最好的大学业余圈子里的人基本都是受过专门训练的童年经验,和特殊招生的学校可以很容易地解决这些问题,因此,话题主要即使你想要在大学羽毛球冠军,困难也基本是很困难的。进入国家队不仅仅是技术问题。你的身体准备好迎接国家队的激烈比赛了吗?各种力量训练，体能训练，一次一万米计时，你能做到吗?换班400米怎么样?加班费不算这个，在省队应该定期操作，对吗?东西超过6小时的法庭,国家队运动员在每一场比赛三倍的运动不会在比赛中失去了他的失败,甚至那些呆很长一段时间在国家队受伤只要分分钟训练水平跟不上,多少年男孩同一个人因为身体素质没有通过筛下国家队选择吗?再退一万步，你真的进了国家队，球队的资源会分配到你头上吗?林丹追上了陈龙，陈龙追上了石玉琦，哪个不是打败队伍的竞争对手赢得的训练资源?那些被打败的可以退到第二队，可以回到省队，或者直接离开这个系统，就像一个数据线上的神一样，原来的国家第二队，但是对于自己的自媒体来说，谁知道国家第二队有这样的人呢?还是好好读书吧

游泳有什么样的训练

好像应该先进体校吧，然后有选拔，那样才能进省级队，然后才是国家队呢。

水上训练要看运动员的水平，13，14岁的训练量一天可达到6000米到10000米。

像普通一天的计划：200米准备（就是随便游）15个400米混（自由泳）包干

调整的时候陆上运动会多点，像跑步（一般是标准田径场10圈）拉力（一般2000个）蛙跳（10个一组10组）变速跑有时候也有，悬木举腿（脚尖要碰到手，10个一组10组）

求 中国足球队员笑话

一帮人在看世界杯，突然，一女的问：“诶，怎么中国队没有外援呢？”

中国足球：等俺有了钱

上海申花：等俺有了钱，天天买大牌儿，想买阿尔贝茨就买阿尔贝茨，想买罗纳尔多就买罗纳尔多，一个位置买两个，一个打主力，一个当替补。

上海中远：等俺有了钱，场场玩儿德比，想赢申花就赢申花，想输申花就输申花，一天打两场，球员一场，球迷一场。

大连实德：等俺有了钱，使劲发展实德系，想并四川就并四川，想并辽宁就并辽宁，任务分两个，一个放水，一个阻击。

深圳健力宝：等俺有了钱，把海归都买来，想买孙继 海就买孙继海，想买李铁就买李铁，买来之后换两个位置，一个守门员，一个前锋。

沈阳金德：等俺有了钱，天天搞整风，想整谁就整谁，想灭谁就灭谁，惩罚方式分两种，一种用钱砸，一种用钱压。

辽宁中顺：等俺有了钱，主场随便挑，想在沈阳就在沈阳，想在北京就在北京，基地建两个，一个训练，一个长草。

辽宁中顺（二）：等俺有了钱，把球星都留住，工资想要一千万给一千万，想要两千万给两千万，工资发两份，现金一份，购物券一份。

云南红塔：等俺有了钱，再把高原加高，想加到一万米就加到一万米，想加到两万米就加到两万米，球场建两个，红塔队一个，国家队一个。

四川冠城：等俺有了钱，把老四川都找回来，想找魏群就找魏群，想找姚夏就找姚夏，阵容分两套，四川人一套，大连人一套。

北京现代：等俺有了钱，重金聘请球迷，想喊nb就喊nb，想喊sb就喊sb，口号分两种，汉语一种，英语一种。

天津康师傅：等俺有了钱，年年玩儿保级，想灭谁就灭谁，想什么时候保级就什么时候保级，活动费发两份，一份给对方，一份给裁判。

青岛贝莱特：等俺有了钱，天天玩，想让谁赢就让谁赢，想踢几比几就踢几比几，一场比赛两个结果，一个正的，一个负的。

山东鲁能：等俺有了钱，年年请名帅，想请里皮就请里皮，想请弗格森就请弗格森，教练一次请两个，捧一个，废一个。

重庆力帆：等俺有了钱，把裁判都买通，想买陆俊就买陆俊，想买孙葆杰就买孙葆杰，一场上两个，一个判点球，一个出红牌。

八一振邦：等俺有了钱，名字随便起，想叫振邦就叫振邦，想叫邦振就叫邦振，名称注册两个，一个学名，一个乳名。

陕西国力：等俺有了钱，经理教练随便换，想换王珀就换王珀，想换卡洛斯就换卡洛斯，经理要两个，一个管理，一个挨骂。

国家队：等俺有了钱，天天跟强队热身，想请巴西就请巴西，想请皇马就请皇马，一天踢两场，训练一场，比赛一场。

国奥队：等俺有了钱，把队员都送到国外，想去皇马就去皇马，想去曼联就去曼联，一支球队去两个，捡球儿一个，看门儿一个。

女足：等俺有了钱，天天逛商场，想买球衣就买球衣，想买球鞋就买球鞋，球衣买两套，比赛穿一套，家里放一套。

裁判：等俺有了钱，买两支球队，想掏黄牌就掏黄牌，想掏红牌就掏红牌，哨子吹两个，一个红哨，一个黑哨。