女子排球队特别训练_女子式排球队员右腿

1.中国女子排球队 简介

2.中国女排队员身高一览

3.坐式排球里面的运动员是正常人吗？

4.气排球规则

排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术，是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是我为大家整理的排球垫球技术的动作要点，欢迎阅读!

排球垫球技术的动作要点

正面双手垫球的动作规格与要领

1、垫球的准备姿势

比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。

2、击球手型、击球点和击球部位

垫击手型

目前常用的方法有两种：

叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。

包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

击球点、击球部位：

正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球

3、垫球的动作要领

插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。

夹两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

排球垫球技术的要点注意事项

1、垫球的准备姿势

一般准备姿势，上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。

2、垫击手型

通常采用两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。

3、击球点、击球部位

正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。

4、垫球的动作要领

1插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。

2夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

3提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

排球接球技术的动作方法

1、侧面双手接球

在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接球。当球从右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，右膝弯曲，重心随即移至右脚上，两臂夹紧向右伸出，左肩微向下倾斜，用向左转腰和提右户的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，接击球的后下部。侧接时，不要随球伸臂，这样会造成球触臂后向侧方飞出。应使两臂先伸向侧方截击来球，还应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响接球效果。

2、正面接球

1准备姿势：正面对正来球方向，两脚开立宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置于腹前。

2手形、击球点和触球部位：当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离，便于控制用力大小并可根据接球的方向，调整手臂的角度。

3、跨步接球

队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。

前跨接球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂接击球的后下方。

侧跨接球：当来球至右侧时，右脚向右侧跨出一大步，屈膝制动，重心移至跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂插入球下，用前臂接击球的后下部。

4、背接球

背接就是背向接出球方向，从体前向背后的接球。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时，或第三次被动击球过网时采用。背接时，判断好球的飞行方向，先要迅速移动到球的落点处，背对出球方向，两臂夹紧伸直，插在球下。击球时，蹬地为头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方摆动。在背接低球时，也可以有屈肘、翘腕动作，以虎口处将球向后上方接起。

5、挡球

当来球较高、力量较大、不便于利用传球时，可采用挡球。

双手挡球的手形有抱拳式挡球的手法是：两肘弯曲，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前。

并掌式挡球的手法是：两肘弯曲，两虎 *** 叉，两掌外侧朝前，合并成勺形。

挡球时，前臂放松，两肘朝前，手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间，手腕要用力适度，击球点在额前或两侧肩上。

6、单手接球

当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用单手接球。这种接球动作快，手臂伸得远，可扩大控制范围，但由于手臂击球面积小，不容易控制球。

当球在右侧向右跨出一大步，上体向右倾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右后方向前摆动。用前臂内侧、掌根或虎口处接击球后下部。

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中国女子排球队 简介

2023年中国女排世联赛名单如下：主攻王云蕗、仲慧、李盈莹、段放、王逸凡、吴梦洁、陈曦悦，副攻袁心玥、杨涵玉、高意、王媛媛、曾洁雅，接应龚翔宇、郑益昕、段梦可、杜清清、缪伊雯，二传刁琳宇、许晓婷、丁霞，自由人许嘉楠、倪非凡、王梦洁。

2023年5月2日，中国排协公布了2023年世界女排联赛（以下简称“世联赛”）中国队名单。其中袁心玥、丁霞、李盈莹、龚翔宇等人悉数在列，然而主攻朱婷并未入选。

与2023年1月公布的中国女排23人集训名单相比，这份世联赛参赛名单没有任何变化。目前代表斯坎迪奇俱乐部征战意甲联赛的朱婷依然缺席，袁心玥将继续担任国家队队长一职。2023年33岁的丁霞榜上有名，她也成为这支国家队中年龄最大的球员。2023年世界女排联赛分站赛于5月30日开始，一直持续到7月2日，总决赛于7月13日至17日在美国阿灵顿举行。

女排主要队员简介

1、李盈莹

李盈莹，2000年2月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国女子排球运动员，效力于天津女排。曾入选中国U18国少女排，获2014年U17亚少赛第一副攻，2015年U18世少赛当选最佳主攻。2017年获第十三届全运会U21女排比赛冠军。

2、王云蕗

王云蕗，中国女排运动员，出生于1996年，是八一队的一名年轻主攻，中尉军衔，在U18世少赛上，小将在淘汰赛中表现抢眼，帮助中国队夺冠，她也荣获“最佳主攻”称号。2022年9月，入选中国女排世锦赛14人阵容名单。

3、袁心玥

袁心玥，1996年12月21日出生于重庆，中国女子排球运动员，场上司职副攻，中国女子排球队队长，效力于天津渤海银行女排俱乐部。袁心玥于2009年在八一女排开启职业生涯。2013年，袁心玥被郎平选中，连跳三级从国少队升至国家队。

中国女排队员身高一览

1号 姓名：王一梅

外号："大梅", "翠花" 身高：1.90米 体重：80公斤 扣球高度：3.15米拦网高度：3.02米

出生日期：1988年4月 负责位置：主攻 代表俱乐部：辽宁队

2号 姓名：冯坤

外号：熊猫 身高：1.83米 体重：75公斤 扣球高度：3.19米 拦网高度：3.10米

出生日期：1978年12月28日负责位置：二传代表俱乐部：北京队

3号 姓名： 杨昊

外号：昊子 身高： 1.83米 体重： 75公斤 扣球高度： 3.19米 拦网高度： 3.14米

出生日期： 1980年3月21日负责位置： 主攻代表俱乐部： 辽宁队

4号 姓名： 刘亚男 身高： 1.86米 体重： 73公斤 属相：猴星座：天秤座 扣球高度： 3.20米 拦网高度： 3.13米 出生日期： 1980年9月29日 负责位置： 副攻 俱乐部代表队： 辽宁队

5号 姓名：楚金玲（Chu jinling） 生日：1984.7.29 身高：1.90米 体重：72公斤 扣球高度：3.10米 拦网高度：3.02米 所属俱乐部：辽宁

6号 姓名： 李珊 身高： 1.85米 体重： 72公斤 扣球高度： 3.17米 拦网高度： 3.00米

出生日期： 1980年5月21日 负责位置： 接应/副攻 俱乐部代表队： 天津队

7号 姓名： 周苏红 身高： 1.82米 体重： 75公斤 扣球高度： 3.13米 拦网高度： 3.05米

出生日期： 1979年4月23日 负责位置： 接应 俱乐部代表队： 浙江队

8号 姓名： 赵蕊蕊 身高： 1.96米 体重： 75公斤 学历： 大专 血型： O 星座： 天秤 口头禅： oh!my god! 籍贯： 江苏南京扣球高度： 3.26米 拦网高度： 3.15米 出生日期： 1981年10月8日 负责位置： 副攻 俱乐部代表队： 八一队

姓名：孙小青身高：184年龄：20 1985.1.05扣球/拦网：302/296介绍：今年刚满21岁的孙小清，来自山东烟台女排

12号姓名： 宋妮娜 别名：猴子身高： 1.78米体重： 67公斤扣球高度： 3.03米拦网高度： 2.85米

出生日期： 1980年4月7日负责位置： 二传代表俱乐部： 八一队

14号姓名： 王琳别名：小土豆身高： 1.75米体重： 60公斤扣球高度： 3.00米拦网高度： 2.90米

出生日期： 1986年11月2日负责位置： 自由人代表俱乐部： 八一队

15号姓名： 马蕴雯身高： 1.89米体重： 68公斤扣球高度： 3.18米拦网高度： 3.08米

出生日期： 1986年10月19日负责位置： 副攻代表俱乐部： 上海队

16号姓名： 张娜别名：土豆身高： 1.81米体重： 70公斤扣球高度： 3.10米拦网高度： 3.00米

出生日期： 1980年4月19日负责位置： 自由人代表俱乐部： 天津队

18号姓名： 张萍身高： 1.87米体重： 73公斤扣球高度： 3.12米拦网高度： 3.02米

出生日期： 1982年3月14日负责位置： 副攻代表俱乐部： 天津队

来自天津的女排新军李娟，场上司职主攻，是天津女排三连冠的主要得分点。02年曾入选过国家队18人大名单，05年正式代表国家队参加大冠军杯，并以正选位置打满所有五场比赛。 李娟是现今国内新一代主攻中技术较为全面的一位，心理也比较稳定。由于她技术较全面，扣球手法灵活多变，很注意打球的技巧，并且拦网表现出色，后排防守和一传也可以，因此她连续两年被陈忠和选中！虽然美中不足的是力量的确差了点，但是只要坚持科学训练，不断加强身体素质，增强力量，未来的中国女排，就一定有她的一席之地。

. 2008-08-12 02:12 检举

文文 对 . 的感言：

谢谢 相关问题

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其他答案

二传手：冯坤 魏秋月 宋妮娜

冯坤大气沉着，虽然弹跳已不如以往，但她拥有丰富的大赛经验与组织能力，在场上具备核心和领袖气质，传球也比较稳，速度和战术也都很不错。而魏秋月胜在年轻和身高，但魏秋月的防守和速度都是问题，在5号位的防守技术不是很出色，速度也比较慢，不过魏秋月有朝气，年轻而且没有太大伤病，能给老迈的中国女排带来青春活力。另外宋妮娜也是不可缺少的队员，宋妮娜技术细腻，速度迅速，防守非常好，虽然个子矮有伤病，但她是可以随时替补上面两位二传的老队员，而且她也有大将作风和过人的比赛气质。

主攻手：杨昊 王一梅 张越红李娟

杨昊技术全面，具备一定的一传能力，而且杨昊是发挥最稳定的队员，也是01年以来的功臣之一，只可惜竞技状态不如以往骁勇，但她仍然是绝对的主力之一。而王一梅力量大，身材弹跳也都不错，就是有些发胖，但进入国家队之后应该会迅速减轻体重恢复以往威力。张越红贵于具有超强的突破能力和惊人的弹跳能力。而且技术丰富，凭借弹跳去突破对手的高大拦网，但最大劣势是一传防守技术几乎没有。李娟的最大特点就是全面稳定，失误少而且拦网防守一传都不错，进攻虽然有些弱，但个人打点打线技术很好，这也是她比前面三位队员的特点和优势。本来也想过楚金玲，但说实话，楚金玲目前来看，不如李娟全面，也不如前面三位同门姐妹来的具有突破能力。

副攻手：刘亚男 薛明 徐云丽 赵蕊蕊 王婷马蕴雯

其实副攻位置才是中国女排的最重要位置，因为中国女排是以快变和战术进攻打天下的，03年的赵蕊蕊，04年的张萍以及再前面些的王怡，吴咏梅，都是中国女排的主要得分手。我觉得刘亚男具备一传，防守技术，和冯坤的快球配合也是最有利武器。薛明是07年的最主要得分手，自然有一席之地。徐云丽的4号位定点拦网还是不错的，身材毕竟很高，而且抹抹吊吊用的也很好。赵蕊蕊是03功臣，也是中国女排一直以来的宝，她的战术和拦网进攻都是相当厉害的，只要她恢复起来，绝对是世界第一副攻手了。王婷今年状态相当好，无论是拦网还是发球进攻，而且她正处于职业生涯的黄金时期，并且有一传防守，可以招进18人名单集训试试。马蕴雯拦网也不错，进攻力量大，就是进攻手段有些单一，但背飞绝招还是很有效果的。以上6人应该是中国目前最强的副攻6人组。当然还有一个尹萌，但个人特点和王婷比较相似。

接应：周苏红 白云 陆倩

周苏红仍然是中国女排的最大保障，尤其是王一梅和张越红出现在主攻位置上，就更加缺少不了周苏红了。本来还想选择李姗，毕竟目前国内能追赶周苏红速度的只有李姗，而且李姗的防守技术很好，但李姗的一传和发球下降了很多。选择白云是因为白云的一传防守还说的过去，最主要的就是她的技术相对而言比较全面。（不过最近两场比赛她的状态似乎都不是很好啊），白云的另外优势就是她擅于调整传球。而陆倩的一传一般，防守还行，拦网不好，但主要就是她具备了很强的突破能力，而且这两年的她处于黄金时期，所以也可以进18人大名单以备用。

自由人：张娜 张娴

张娜有伤，但张娜的一传比较好，防守也很出色，有激情有经验，是功臣之一。而张娴防守很出色，但一传还有些不足，不过很有激情拼劲很足。李颖欠缺的就是气势，运动员在场上要具备感染力才行，不能像温开水一样。这也是我认为张娜和张娴比较合适的最主要原因之一。

坐式排球里面的运动员是正常人吗？

中国女排队员身高一览如下：

袁心玥2.01米,朱婷1.98米,张常宁1.95米,高意1.94米,李盈莹1.92米,王媛媛1.95米,车文涵1.93米,杨涵玉1.92米,杜清清1.89米,倪非凡1.75米,郑佩妍1.93米,王逸凡1.88米,王艺竹1.92米,蔡雅倩1.79米,刁琳宇1.82米,龚翔宇1.86米,谬伊雯1.86米,王文涵1.91米,仲慧1.82米。

中国女排：

中国国家女子排球队隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军。

成为世界上第一个“五连冠”，并又在2003年世界杯，2004年奥运会，2015年世界杯，2016年奥运会四度夺冠，共九度成为世界冠军（包括世界杯、世锦赛和奥运会三大赛）。

2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下连扳三局，以3-1逆转战胜塞尔维亚女排，这是中国女排时隔12年再次获得奥运冠军。

2017年1月15日，获得2016年CCTV体坛风云人物最佳团队奖、评委会大奖。2019年8月4日，2019国际排联东京奥运会排球资格赛B组结束比赛，中国女排三战全胜获得2020年东京奥运会入场券。

2019年9月14日-9月29日，2019年女排世界杯卫冕冠军中国女排11连胜夺冠，获世界杯第五冠、三大赛第十冠。10月4日，国际排联公布了最新一期的世界排名，中国女排重返世界第一。

气排球规则

坐式排球，都是腿部有残疾的运动员参加。残疾程度分级的。1-5级，一级的伤残程度最为严重。一般上场队员伤残级别总数不超过15级。有的能走路，能站立。但扣球的时候规定，不允许臀部离地。其它的方面基本与正常人的排球赛是一样的。噢差点忘了，坐式排球是允许接球的时候直接进攻的。而正常人的排球赛最多只允许二次击球。还有一点就是，在进攻的时候坐式排球队员的腿是可以临时过对方场地的。相对的正常人的排球不允许。差不多就这些了吧

气排球规则如下：

1、队员

每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。

教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解释，教练员不得对判定提问异议或要求解释。

2、队员场上位置

双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始、场上队员必须近位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。

3、换人

每局每队最多可替换6人次，一下一上为1人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向第二或第一裁判员提出要求、并说明替换人数和队员的号码。裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场，如队员未做好准备，则判罚该队一次暂停。

气排球动作要点：

1、半蹲准备姿势

两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。

2、正面下手发球

准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。

3、正面上手传球

准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。