篮球空位什么意思_篮球场上的空位

1.篮球战术中打出空位是不是很重要啊？

2.篮球拉空什么意思！

3.打篮球怎么跑空位

33个最常见的篮球术语如下：

三不沾：没有碰到篮筐、篮板或者篮网的未命中的投篮，又叫篮外大空心。

空接：一个球员起跳接到另一个球员的传球，并在落地之前完成扣篮或投篮。

加罚一次：一个球员在投篮的时候被防守者犯规，该球投进了，同时球员获得一次站上罚球线投篮得一分的机会。

助攻：一个球员将篮球传给队友，队友接球后直接得分，那么在技术统计表上为该球员记录助攻一次。

篮板：与篮筐相连接的木制或玻璃纤维的方形板。

空切：进攻方球员摆脱防守队员空手向篮筐跑动，到空位或篮下获取进攻机会。

打板进球（擦板篮）：球被投出从篮板反弹后入筐得分。

盖帽（动作）：防守球员通过手碰到篮球来阻拦住进攻球员（已出手）的投篮，则在技术统计表上为此防守球员记一次盖帽。

低位（球场的区域）：三秒区的两侧，也称为低位背打区域。

卡位（抢篮板）：当投篮出手以后，球员使用此技巧利用自己的身体来制造屏障，以确保自己抢篮板球的有利位置。

持球（违例）：球员在运球时，将篮球停留在反弹最高点的时间过长，则为违例，也叫翻腕。

请点击输入描述

冲撞犯规：持球进攻的球员冲撞有合理位置且静立不动的防守球员即为冲撞犯规。

二次运球：球员使用两只手同时运球，或者是在运球时停下之后又重新开始运球，即为二次运球违例。

肘区：罚球线的两端与三秒区相接的位置。

快攻：进攻方在通过抢断、盖帽或篮球抢到篮球以后以最快的速度推进篮球并获取得分的一种进攻方式。

假摔：球员通过表演或夸张的身体动作来制造犯规。

罚篮（罚球）：在球员被犯规或对方被判技术犯规以后，球员获取站在三秒区外的15英尺长的罚球线投篮得分的机会。

钥匙区（油漆区）：即三秒区，罚球线到底线之间的被漆成不同颜色的区域，也被叫做油漆区。

上篮：球员在跑动中将球送进篮筐的进攻动作。

人盯人防守：一种防守方采取的各自一对一盯防对方的球员的策略。

一加一：在少年、高中或大学比赛中，如果对方队伍在犯规满额以后再次犯规，则球员获取一次罚篮机会，如罚篮球进，则该球员再获取一次罚篮机会。

请点击输入描述

长传：进攻方抢到后场篮板以后的第一次传球，以尽快的速度完成进攻，通常是长传。

油漆区：与钥匙区相同。

低位：三秒区的两侧，也称为低位背打区域。

紧逼防守：一种在全场对对方进行压迫性防守的防守策略。

背打战术：球员在低位拿球背向篮筐的一种进攻战术。

篮板球：在投篮不中以后，两支球队任一方的球员抢得球权，记为篮板球。

挡拆：进攻方无球球员用自己的身体挡住防守球员前进方向，该无球球员只能静立姿势来进行挡拆，否则会被判为进攻犯规或移动挡拆犯规。

空心篮：投篮命中的篮球只碰到篮网，没有碰到篮筐，发出“刷”的一声（swish是个拟声词）。

三秒违例：进攻球员站在油漆区超过三秒。

走步违例：持球进攻的球员错误地移动了中枢脚，或者是在运球时持球跨了三步。

失误：进攻方因为进攻犯规、被抢断或是球出边线而失去球权。

区域防守：一种防守球员针对特定区域而非特定球员进行防守的策略。

篮球战术中打出空位是不是很重要啊？

1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。

3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。

6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

7）突破：运球超越防守球员。

8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。

9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。

10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。

11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。

12）协防：协助同伴加强防守。

13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。

14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。

16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。

17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。

18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。

19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。

20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。

21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。

22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。

23）换防：防守队员相互交换防守对象。

24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。

25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。

26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。

28） 30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。

29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。

31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。

33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。

34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。

35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。

36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。

37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。

38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。

复杂点的有:

(1)持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。

(2)举个例子~4号切入之后没有接球的机会，那么2号可以同时迅速回到弧顶接5号的传球，然后投篮。或者5号上提到弧顶为2号做掩护，这时2号的防守者自然会想“跳”过掩护，那样就给2号造成了直接运球突入篮下的机会。

在运球突入篮下的过程中，如果1号的防守队员过来补防，那么2号就可以把球传给1号，从而获得空位投篮机会。这就是所谓的“突破分球”或者“吸引分球”，就是说：吸引防守的球员，然后将球传到空位队员的手中。

(3)传球前身体背面要对正传球目标，上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。击球时，手腕适当后仰，使掌心向后上方，手指击球的底部，利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出

(4)快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短时间超越对手，争取造成人数上的优势，以多打少，或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳，抓住战机

(5)篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少

(6)一、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。

二、当控制球队的队员出现了下列情况，就认为球已进入后场：

1、在球进入后场前最后触球；并

2、在下列情况后，他的同队队员首先触及球；

(1)球已触及后场；或

(2)如果该队员触及后场。

三、该限制适用于在某队前场的所有情况，包括掷界外球。

(7)传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合

1、斜传直插配合,进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。

2、直传斜插配合,进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜而且传切可以有效的为自己方创造进攻机会，但要求传球人传球技术要高，而且跟接球人之间配合意识要强！线插入到他身后空当接球。

(8)体育伤害是非常关键的康复期治疗成功的任何身体伤害. 其实这是最关键的阶段,整个治疗过程. 康复程序不当的情况下,可导致伤者能落得遭遇更多的健康问题. 切实遵循整个演习计划的制定、饮食贵生理. 饮食及运动治疗师制度是由您牢记您的体型和伤害你苦难的形式. 所以更显得重要,宗教遵循什么治疗处方给你.

篮球拉空什么意思！

当然重要，不管对谁，空位投篮的命中率都一定比面对防守出手投篮的命中率高得多。我本人就是投手，接球直接投篮的，只要跑出空位并且球及时传到命中率会很高

要获得空位机会，首先投手自己要不停跑动寻找防守比较松的位置。再一个可以先把球打给内线，让中锋单打吸引包夹，这样外线一定空出一个人无人盯防，这时候再内传外外线接球出手。或者中锋提到高位掩护或者挡拆，投手跑动绕过寻找空位。

当然，如果把内线防守吸引出去，篮下能够出空位就更容易得分了

队里一定要有一个传球好的控卫，发现投手有空档的时候及时把球传到，一定不能太独，否则出了空位传球稍微一慢对方就补防上来了。投手要练catch-n-shot，接球直接跳投，出手要快

打篮球怎么跑空位

拉空就是进攻队员向外或是一侧跑动～使某一个区域有较大的空地～比如一般每一节最后十几秒最后一次进攻～四名进攻队员都站在两侧三分线外～使中间成为无人防守区，然后把球交给个人攻击能力最强的一个人，让他突破，如果三分线外的防守队员不退回去补防，那么一大一的情况下就比较容易得分，一旦外围的人退回来补防，那么持球的人就能马上将球传给外线队员，外线的队友就无人防守，可以从容得投篮！这就是拉空！（拉空不是空切～）

打篮球跑空位技巧如下：

1、外线跑空位，一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。

2、内线跑空位，内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑。

3、避免跑重位置，有时候和队友跑重复后这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大体位置。

4、跑位时要看好持球人员，做好接球准备，在跑位时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着篮球，时刻做好接球的准备，以免球传过来还没反应过来。