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cba篮球积分规则_cba积分怎么算

tamoadmin 2024-05-29
1.篮球有什么规则和积分制度?如题 谢谢了2.CBA比赛的规则是什么?分常规和季后两种吗?3.篮球比赛规则教案4.CBA比赛规则,全5.篮球比赛的基本规则是什么

1.篮球有什么规则和积分制度?如题 谢谢了

2.CBA比赛的规则是什么?分常规和季后两种吗?

3.篮球比赛规则教案

4.CBA比赛规则,全

5.篮球比赛的基本规则是什么?

6.篮球的基本规则是什么?

7.求篮球比赛规则

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1) 基本规则一:

1.比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数

仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁

分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2)基本规则二:

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球有什么规则和积分制度?如题 谢谢了

篮球基本规则: 一、 基本规则(一) 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 二、基本规则(二) 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场. 篮球进攻技巧: 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!!!背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的!!!!!!!!!!! 这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲了跨下这次是背后,可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作,先做一个背后运球(到你的弱侧)紧接着一个跨下,在一背后的至弱侧在从背后至你的强手,然后一个前变向晃动,一个跨下到你的弱侧突破! 这招我是百试不爽啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 切记不管什么突破尽量突自己的弱侧!!!!!!!!!!! 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你 ,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至 全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而 且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平 衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。 撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术,当对方企图从防守者饿前方或某一方向 突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线。 撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的 控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚 的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作 侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外, 以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度 角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了 后撤步。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚 着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移 动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而 上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面 投影点的40—50度角的斜侧方向突击。 投石问路,弹指神功 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

CBA比赛的规则是什么?分常规和季后两种吗?

篮球规则第1条 定义 第二章 尺寸和器材 篮球规则第2条 球场尺寸 篮球规则第3条 线条及其尺寸 篮球规则第4条 器材 第三章 工作人员及其职责 篮球规则第5条 裁判员及其助理人员 篮球规则第6条 主裁判员的权力 篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点 篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责 篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责 篮球规则第10条 计时员的职责 篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责 第四章 队员、替补队员和教练员 篮球规则第12条 球队 篮球规则第13条 队员和替补队员 篮球规则第14条 队长的职责和权力 篮球规则第15条 教练员的职责和权力 第五章 时间通则 篮球规则第16条 比赛时间 篮球规则第17条 操纵比赛计时钟 篮球规则第18条 30秒钟规则 篮球规则第19条 要登记的暂停 篮球规则第20条 队员或裁判员受伤 篮球规则第21条 得分相等和决胜期 第六章 比赛通则 篮球规则第22条 比赛的胜负 篮球规则第23条 比赛的开始 篮球规则第24条 球的状态 篮球规则第25条 队员和裁判员的位置 篮球规则第26条 跳球 篮球规则第27条 如何打篮球 篮球规则第28条 控制球 篮球规则第29条 队员在做投篮动作 篮球规则第30条 球中篮和它的得分值 篮球规则第31条 掷界外球 篮球规则第32条 替换 篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束 篮球规则第34条 比赛因弃权告负 篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负 第七章 违例 篮球规则第36条 违例 篮球规则第37条 队员出界和球出界 篮球规则第38条 运球规则 篮球规则第39条 带球走规则 篮球规则第40条 “3秒钟”规则 篮球规则第41条 被严密防守的队员 篮球规则第42条 10秒钟规则 篮球规则第43条 球回后场 篮球规则第44条 攻、防中的干扰球 第八章 侵人犯规 篮球规则第45条 犯规 篮球规则第46条 接触 篮球规则第47条 侵入犯规 篮球规则第48条 双方犯规 篮球规则第49条 违反体育道德的犯规 篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规 第九章 技术犯规 篮球规则第51条 行为规则:定义 篮球规则第52条 队员的技术犯规 篮球规则第53条 场外人员的技术犯规 篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规 篮球规则第55条 打架 第十章 一般规则 篮球规则第56条 基本原则 篮球规则第57条 队员5次或6次犯规 篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则 篮球规则第59条 特殊情况下的犯规 篮球规则第60条 罚球 篮球规则第61条 能纠正的失误 无痕公子 回答采纳率:7.0% 2008-12-01 20:25 多学习,多看NBA Yi/aiq枫/mg 2008-12-01 20:25 先看CBA吧` ⒉4к尕`嘴ボ 回答采纳率:9.2% 2008-12-01 20:25 先找些书看看吧~~~~~~ 藍蒜頭鉲侬 2008-12-01 20:27 这个问题就多了~~~一下子没办法说清楚的 多多练习就好了 伱ê承諾﹎戀 2008-12-01 20:29 注1:胜差指该球队与所在分部领先者之间净胜场次之差除以2。 注2:分差<3、分差>10分别指球队在球队在比赛分差小于3分(即一球定胜负)或大于10分(即胜负悬殊)时的战绩。 注3:得分<100、得分≥100分别指球队在本队单场得分低于100分或超过100分时的战绩。 注4:东西部两个联盟的各前八名进入季后赛。同一联盟的三个分区第一名和一个成绩最好的分区第二名按战绩决定本分部前四名,剩下的四支球队按各自战绩排定名次。 注5:队名显示红色表示该队已进入季后赛。 注6:在季后赛中决定两队之间主场优势的依据为双方的常规赛胜率高低,而不是排名。 注7:当两队胜场差相同时,依次按以下依据排出先后: 1、相互之间战绩好的居前;2、在赛区中的胜率高的居前(只在两队同属一赛区时适用);3、在各自联盟中的胜率高的居前; 4、与所在联盟的其他前八名球队交手的胜率高的居前;5、与另一个联盟的前八名球队交手的胜率高的居前;6、得失分差高的居前。 注8:当三队以上胜场差相同时,依次按以下依据排出先后: 1、相互之间战绩好的居前;2、在各自联盟中的胜率高的居前;3、在赛区中的胜率高的居前(各队同属一赛区时适用); 4、与所在联盟的其他前八名球队交手的胜率高的居前;5、得失分差高的居前。

篮球比赛规则教案

一、关于参赛队伍规模和赛制、赛程

2014-2015赛季CBA联赛将于11月1日至2015年3月24日举行。新赛季将有20家俱乐部参赛,是CBA联赛成立20年来参赛俱乐部最多的一届。新参加CBA联赛的两家俱乐部分别来自NBL联赛的江苏同曦和重庆翱龙。

新赛季揭幕战定于11月1日晚上19点35分,将由北京首钢主场对阵广东东莞银行;常规赛共38轮,采用一周三赛、主客场双循环,于2015年2月1日结束。

2015年CBA全明星周末活动将继续放在常规赛期间举行,将在常规赛第32轮比赛结束后,于1月17和18日两天进行;季后赛8进4的比赛将于2月6日开始,半决赛于2月25日开始进行,四分之一比赛和半决赛仍然采用5战3胜制;总决赛将于3月10日开始,采用7战4胜制。

二、关于外籍球员的参赛规定

2014-2015赛季CBA联赛,各支参赛队仍然允许注册两名外籍球员,上赛季排名第13-18名的球队和新参加联赛的两支球队共8支球队可以额外注册一名亚洲外援。在整个赛季期间各参赛队可以更换外籍球员3人次,其中常规赛允许更换2人次,季后赛允许更换1人次。联赛期间被更换掉的外籍球员不能在本赛季中代表其他球队参赛。

外籍球员参赛仍然实行2人4节6人次,但第四节只能上场一人次;亚洲外援等同于国内球员,参赛人次不受限制;与没有注册外籍球员的队伍(即全华班)比赛时执行外籍球员2人4节5人次,第四节只能上场一人次。有资格注册使用亚洲外援的球队,如不注册亚洲外援,可增加外援上场1人次,即执行2人4节7人次。球队注册过亚洲外援的,将失去执行非亚洲外援2人4节7人次的资格。

三、今年联赛规则的主要变化及精神

2014年2月,国际篮联中央局通过了技术委员会提交的2014年《篮球规则》,并于5月27日正式发布,新规则于10月1日起施行。新赛季CBA和WCBA联赛均采用中国篮协审定的2014年《篮球规则》。新规则主要变化及精神如下:

(一)扩大了无撞人半圆区。无撞人半圆区的圆弧线是无撞人半圆区的一部分,之前的规则不是。也就是说防守队员的后脚跟触及无撞人半圆区的圆弧线时,即使处于合法防守位置,与持球进攻队员发生接触时,也不会判罚进攻队员撞人犯规。规则变化对进攻方有利。

(二)原24秒计时钟更名为投篮计时钟,如果进攻队在投篮触及篮圈后抢到前场篮板,投篮计时钟复位到14秒,之前的规则是复位到24秒。意这味着将压缩进攻时间,比赛节奏将更快。

(三)队员的号码允许使用0、00、1-99号。同时,明确了裁判员的报号手势,新赛季联赛将允许球员在规则允许范围内选择心仪的号码,不再受之前的限制。

(四)中篮的分值、对投篮动作犯规的罚球数量,按球出手位置决定。如在3分投篮区出手,球在上升过程中被2分投篮区的防守队员触及,球如中篮,算3分。

(五)暂停的数量不变,但在比赛最后2分钟内,每队最多允许使用2个暂停。意味着加快了比赛节奏。

(六)一名队员两次技术犯规将被取消比赛资格,之前的规则无此规定,技术犯规的罚则修改为一罚一掷,之前为两罚一掷。

(七)修改了球队名次排列方法。新规则将不再使用得失分率来决定积分相同队伍之间的排名,而使用净胜分和总得分来决定,意味着鼓励进攻,去获得更多的得分。

(八)国际篮联新规则增加了 “即时视频回放”的范围。

随着球员能力的不断提高,比赛中出现的争议判罚也在不断增多。2012年《篮球规则》,对每一节比赛终了前的出手投篮是否有效和具体分值情况,允许裁判员可以使用即时视频回放来做出最终判罚。但比赛中还存在着很多可能出现争议的地方,比如谁使球出界的情况,24秒是否违例的情况,具有伤害性的过分身体接触的情况,多人参与冲突的情况。这些都是裁判员在临场中的难点和极易引发争议的地方。为了更好的处理这些争议,国际篮联新修改的规则将允许在更大的范围内去使用即时视频回放来帮助裁判员进行判断。

2014年《篮球规则》增加了在以下情况下裁判员可以使用即时视频回放的权利:

1、在每节和每一决胜期的最后时刻,当球出界违例、24秒违例、8秒违例、犯规后,决定比赛还有多长时间结束。

2、第4节和每个决胜期的最后2分钟,宣判犯规时,决定投篮的球有没有出手;辨认哪名队员使球出界。

3、比赛任何时候,决定中篮是2分还是3分;比赛计时钟或投篮计时钟出错时,决定如何修正时间;辨认哪名队员应该罚球;辨认哪些球队成员参与了打架。

四、增加主教练申请“录像回放”的特殊规定

2014年《篮球规则》增加的是否使用即时视频回放设备的权利在裁判员手里,他们有权决定是否使用,也只有裁判员可以观看回放。

但有些时候,球队对裁判员的判罚存在异议,也就是不认同判罚结果,这在羽毛球、网球裁判员判罚出界时常发生,因此采用了“鹰眼挑战”规则,简单来说是由运动员提出观看回放设备进行复议,运动员和裁判员以及现场观众是可以同时看到录像回放的,当然是出界还是压线是可以一目了然的,所以这类的回放都是较为容易判断的。篮球运动中,裁判员的大量判罚是对身体接触是否犯规的,这类内容即使回放也无法在很短的时间内得到统一的判断,所以即使是使用类似“鹰眼挑战”的规则,也不能进行回放来对是否犯规做出判罚。

因此,在新赛季CBA联赛中,将试行主教练申请“录像回放”特殊规定,目的是让裁判员的判罚能更加公正和透明。

主教练申请“录像回放”特殊规定的主要内容如下::

1、每场比赛每队的教练员有一次使用“录像回放”规则的机会;

2、当教练员对特定的三种情况产生质疑时,可以考虑使用“录像回放”规则;

3、提出使用“录像回放”规则的时机是在球成死球,且停表的情况下;

4、如挑战成功,错误将被纠正,使用“录像回放”规则的机会也就用完了;

5、如挑战失败,提出挑战的一方将减少一次暂停的机会,如果没有暂停机会了,教练员将会被判罚一次技术犯规,教练员在提出挑战时一定要慎重;

6、如果录像回放不能清晰反映想要挑战的内容,则维持裁判员的判罚,提出挑战的一方将继续保有挑战的机会。

五、联赛纪律处罚主要修改内容:

联赛中违反赛风赛纪的问题主要集中在向场内投掷杂物和脏动作、坏动作以及不服从裁判员判罚的行为,为更好地管控联赛秩序,联赛将加大对这些突出问题的处罚力度。具体措施如下:

(一)加大对向场内投掷杂物的处罚力度。

CBA比赛期间,出现第一次有杂物投掷到比赛场地内的情况,无论数量多少,将核减俱乐部5万元,取消竞赛承办单位优秀赛区和优秀安保奖项评选资格。如造成比赛中断和/或人员受到攻击,将追加核减俱乐部10万元。如第二次出现类似情况,罚则和追加罚则均加倍。

(二)增加对取消比赛资格的球员的自动追加处罚。

为惩戒场上球员脏动作、坏动作、伤人动作的出现,杜绝或减少运动员因脏动作、坏动作、伤人动作而引发的赛风赛纪问题,新赛季将对因两次违反体育道德犯规被罚出场或直接被取消比赛资格的球员,自动追加停赛1场的处罚。

CBA比赛规则,全

篮球比赛规则教案

篮球比赛规则教案,篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动,篮球运动也具备有一定的基本知识,喜欢打篮球的人一定要了解,下面给大家分享篮球比赛规则教案。

篮球比赛规则教案1

教学目的

1、让学生掌握基本的篮球规则知识,了解篮球场地的规划。

2、提高学生对篮球运动的爱好兴趣。

3、在篮球比赛中更好地运用技术和减少失误。

重 点

掌握基本的篮球比赛规则

难 点

能做出相应违例和犯规的裁判手势

教学过程:

1、基本规则 一:

1、比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分 钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数 仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。

2、基本规则二:

24秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

8秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(CBA’NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场 !

(一)违例及其罚则

(1)、违例是违反规则的行为。裁判员应根据下列基本原则来判断是否违例:

(2)、规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。

(3)、在每场比赛中运用常识的一致性,在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。

(4)、在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性,对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的,要有一种“感觉”。

(5)、罚则是发生违例的队失去球权,由对方在最靠近违例的地点掷界外球,直接位于篮板后面的地方除外;如果球进入球篮但投中无效,随之而来的掷界外球应在罚球线延长线界外处。

(6)、裁判员宣判程序:鸣笛并做停表手势~违例手势~新的进攻方向。

1、运球违例(两次运球或非法运球)。2、持球移动违例(走步)。 3、球回后场违例。4、球出界违例。5、时间类的违例。 6、干扰球违例。7、脚踢球。8、跳球----交替拥有。

(二)犯规及罚则

犯规是违反规则的`行为,含有身体接触和违反体育道德的举止。犯规可分为侵人犯规和技术犯规。 宣判程序:鸣笛并做停表手势~用手势表明犯规队员的号码、犯规性质及罚则。 罚则:由对方掷界外球;如犯规队每节全队累计达4次后,罚球2次;如被侵犯队员在做投篮动作,投中2分或3分,加罚一次;不中则罚2次或3次。

1、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。

2、用手拦阻是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作 。

3、撞人:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触 。

4、过分用肘。

5、非法用手。

6、推人:是用身体的、任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。

7、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。

8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

几种特定犯规:

1、技术犯规:队员或教练员及随队人员违反规则,漠视裁判员的劝告或有不正当、不道德的行为都将被视为技术犯规。技术犯规不包含身体接触。 如一名队员拉、打、踢或故意地推对方。

2、违反体育道德的犯规。

3、取消竞赛资格的犯规。

4、双方犯规。

5、特殊情况下的犯规。

6、打架。

篮球比赛规则教案2

山门镇中学篮球比赛活动方案

一、比赛日期与地点

时间:20XX年11月17日活动课正式开始(根据天气情况;如有调整另行通知)。

地点:学校篮球场。

二、活动方式

1、各班组成参赛队,各组选派5名同学参赛,2名(含2名以上)同学替补和一名队长。

2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三、比赛方法

比赛一共分为a、b、c三个组;a组为男子组;b组为女子组;c组为男、女混合组(男同学3名,女同学2名参赛);

四、比赛规则

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用上下半场制,每半场的比赛时间为二十分钟,中场休息五分钟。

五、活动组织

1、组织部门:校团委、体音美组。

2、比赛裁判:罗老师及学生若干。

3、比赛计分、计时:校团委。

4、比赛场纪律维持:体音美组。

5、卫生责任:各班拉拉队打扫所站位置,学生会卫生部进行监督和协助。

6、后勤保障:学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

六、比赛注意事项

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则,文明比赛,不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生,各队员请备好球服)。

2、各队必须准时到达指定比赛场地,有事者必须提前向举办部门领导说明,如无故迟到5分钟,当弃权处理,并判给对方胜。

3、每场比赛学生会派出协助人员,主要任务是协助比赛正常进行。

4、各班注意学生安全,实行班主任负责制,学生管理处干事协助管理。

七、奖励

(一)奖励项目

1、第一名

2、精神文明奖一个

3、最具有价值球员(男、女)

(二)奖励内容

1、第一名,加班级操行分50分/组,奖状一张,纪念照片每人一张;

2、精神文明奖奖励一组,加班集操行分30分,奖状一张;

3、最具有价值球员(男、女)奖励精美纪念品、荣誉证书。

篮球比赛规则教案3

篮球基本规则

基本规则一:

1、比赛方法一队五人,其中一人为队长。比赛分前、後半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟後比数仍相同,则再次进行延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可後,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。

5、罚球罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。

基本规则二:

30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

篮球比赛的基本规则是什么?

CBA比赛规则

变化1:

取消南北分区 赛程缩水仅战34轮

新规:赛季CBA联赛从09年12月19日打响,2010年4月30日收官。取消上赛季的南北分区赛制,常规赛改成18支球队的双循环比赛,一共进行34轮比赛……

旧规:上赛季常规赛共进行50轮比赛,18支球队采取南北分区,常规赛同区的球队进行四循环比赛,不同区的球队则进行双循环的比赛。

解读:

赛程缩短,场次减少,联赛受到的关注度必然会减弱,对于赞助商的吸引力大打折扣,俱乐部票房收入、球员教练的比赛奖金也会“缩水”。而对广大球迷来说,少了1/3的CBA比赛可看,真是饥渴难耐啊!

而另一方面,此前的一周三赛相对中国的交通状况、球队的伤病恢复水准来说略显密集,球员疲于奔命,影响了比赛的精彩程度,让许多场次形同鸡肋,如今赛程变疏,或许能够缓解球员的压力,比赛质量得到提升。

变化2:

限薪令!国手外援收入齐缩水

新规:俱乐部教练员和球员的工资总额不得超过俱乐部总收入55%。

现役国家队队员以及国家队主教练工资不得超过100万,而两次入选国家队集训,国家二队主教练或国家队助理教练、助教的工资总额不得超过75万,国青队员和国青主教练工资不得超过50万,其他球员工资不得超过30万。外籍球员的月薪不得超过6万美金。

旧规:并没有明确规定国内球员和教练员的年薪工资,而在外援工资方面也没有设置月薪限额。

解读:

限薪令将国字号球员、教练员与普通球员、教练员的工资限定进行了区分,也就是说进入国家队的球员教练,工资待遇会有提升,在这样巨大的利益诱惑下,必然会滋生选拔国家队、国青队等国字号级别的球员和教练员出现不良行为……

限薪令主要目的是规范俱乐部成本支出,让各球队健康发展,确实有积极的一面。但篮协以往数次颁布限薪令,执行情况不敢恭维。如今的新版限薪令,能否得到实施疑问重重……

变化3:

外援不续约就离开CBA

新规:上赛季效力CBA的外籍球员(包括亚洲球员),俱乐部在11月15日前提出续约要求,并且拟支付给该外援月工资不低于篮协所规定的标准,该外援拒绝签约的,不能与其他CBA俱乐部签约参加2009—2010赛季的比赛。

旧规:原俱乐部拥有外援续约优先权,截止日期为11月15日,在这一日期之后,其他俱乐部可以与外援进行谈判并签约。

赛季期间更换外籍球员不得超过3人次,更换时间可以是整个赛季的任何一天。

解读:

通俗地说,外援在面对老东家送来的新赛季合同时,只有两条路,一是接受它,二是离开中国,离开CBA联赛。转会?那是绝对不可能的。

这是一条明显对于运动员不利的条款,和限薪令一起,必将导致CBA联赛对于优秀外籍球员的吸引力进一步下降。

变化4:

外援出场实行2人4节6人次

新规:新赛季CBA联赛各队可聘请两名外援,联赛后6名球队可多聘一名亚洲外援,外援出场实施2人4节6人次的制度。而这其中不包括亚洲外援。

旧规:上赛季CBA联赛各队可聘请两名外援,联赛后4名球队以及两支CBA新军可多聘一名亚洲外援,对外援出场时间无限制。

解读:

CBA联赛多年以来实施的是外援2人4节4人次的制度,而在去年篮协进行了大幅度的改革,全面放开外援的出场时间,让CBA比赛水平和观赏性得到提升。但这一激进的改革举措也遭到了不愿聘请外援的八一,以及一些财力不足请不起大牌外援的中小俱乐部的反对,一些媒体更是认为这样会耽误国内球员的成长而大肆抨击。

最终新赛季在支持者和反对者的角力中,篮协在4节8人次和4节4人次之间取了一个“平均值”,也算是兼顾了各方面的利益。

变化5:

亚洲兄弟成了自己人

新规:上赛季第13-18名的球队可以额外注册一名亚洲球员(注:双重国籍和曾是美国籍的运动员不在亚洲球员注册之列),该亚洲球员不占有关俱乐部原报名名额,亚洲球员使用办法等同国内球员。

旧规:上赛季第13-16名的球队,以及升班马天津、青岛可以额外注册一名亚洲球员,该亚洲球员不占有关俱乐部原报名名额。

解读:

因为本赛季重新对外援上场时间进行了4节6人次的限制,所以针对亚洲外援的使用办法进行了特别说明:亚洲球员使用办法等同国内球员,看来亚洲兄弟已经成了自己人,真应了以往的一句老话“亚非拉兄弟团结在一起”,这对于本土人才匮乏的中下游俱乐部来说的确是一个福音,对于伊朗、约旦等国希望加盟CBA的优秀球员来说也是好消息,此举对拉近各俱乐部之间的实力,增加比赛激烈程度有利无害。

但照顾并不是无限度的,混进“亚洲兄弟”队伍的“雇佣军团”则被排除在外,看来篮协对于雇佣军团已经深恶痛绝。

变化6:

八一特例进一步细化

新规:各支球队在同八一队比赛时,仍继续执行08-09赛季上场外援2人4节5人次的规定,同时亚洲球员同外援一样计算上场人次。

旧规:各支球队在同八一队比赛时,上场外援的时间限制为2人4节5人次,但亚洲球员不在限制之列。

解读:

总的来说和上赛季类似,不愿聘请外援的八一继续享受着篮协的照顾性政策,但照顾的幅度可以说是有所增强。假如一支下游球队本赛季聘请了两名美国外援,一名亚洲外援,这样他们对阵其他球队时,外援的总出场人次为:4节6人次+亚洲外援4节4人次=4节10人次。而对阵八一时,只能4节5人次,缩水了一半。

CBA积分排名计算规则

1、胜一场积2分,负一场积1分。

2、两队积分相同比较两队间胜负。

3、两队间胜负相同比较两队间得失分。

4、两队间得失分相同比较两队在本赛季中的总得失分率(得失分率=总得分/总失分,下同)。

5、多队间积分相同比较多队间胜负关系。(每届联赛每两队之间共赛两场,在比较两队时一胜一负视为平,按胜1平0负-1计算各队临时胜负积分以算出几个队的名次)

6、多队间胜负关系相同则比较各队间得失分率。

7、各队间得失分率相同则比较各队在本赛季中的总得失分率。

8、以上所有算法无法分出的排名按上赛季成绩排名。

篮球的基本规则是什么?

篮球比赛的基本规则,比赛的话,每队分成五个人,一人为队长替补球员,最多七个人。可以按照主办方的要求增加人物,比赛分为上下两个半场,每半场20分钟,中间还有十分钟的中场休息时间。比赛结束的时候,两队比分相同,就有五分钟的加时赛。如果比分还是相同,再延长五分钟,以此类推,直到分出胜负为止。

在比赛过程当中,只要篮球队员能够将球投入到篮筐当中,便能算顶得分,在三分线内投入,得到两分,在三分线以外投入的球则得到三分,罚球的话就只能得到一分。

在篮球比赛过程当中,带球走步,用脚踢球,用拳击球,二次运球,跳球,都能称得上是犯规。每名球员有五次犯规机会,犯规五次以上便要退场。如果有替补球员上场的话,一定要在20秒之内完成,替换次数不限。

求篮球比赛规则

[编辑本段]基本规则 基本规则一 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球,直到球下落。 被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各12分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate):运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

(7)突破:运球超越防守人。

(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽(西el tapón):进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防:协助同伴防守。

(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。

(17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。

(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻。

(22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

(23)换防:防止队员交换防守。

(24)关门:邻近的两名防持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速选拔,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。

(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

(27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。

(28)挡拆:为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力:队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。