一分钟排球,一分钟排球多少个

1.中考排球标准

排球一局可以叫两次暂停。

排球比赛中每队每局可以请求两次30秒的暂停。每场比赛还会有两次自动技术暂停，每次一分钟。

现在的排球赛制是五局一胜。前四场比赛，当一队先达到8分或16分时，技术暂停一分钟。但每队一局有两次暂停，每次30秒，所以前四局每局最多可以有6次暂停，总时长最多4分钟。

决胜局的最后一局，因为15分的短赛，没有技术暂停，为了让比赛更加激烈，但是每个队还是有两次暂停，时间还是30秒。

因此，在决胜局中最多有四次暂停，总持续时间最多为2分钟。

拓展知识:

排球:

1、简介

排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

2、起源

排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。

1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。

3、球员场上位置

球员通常不需要掌握全部六种技术发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。

最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。

为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地，一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

主攻手：

主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。

在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。

惯用右手的主攻手最适合在4号位（前排左侧）进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位（前排右侧）进攻。

副攻手：

副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。

通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。

中考排球标准

排球比赛相对对于体力要求比较小，故没有安排中间休息，但是排球比赛期间有两个技术暂停，两支球队还有各两次暂停时间，技术暂停的时间为1分钟。

每局当领先球队达到8分和16分时，将进入技术暂停，时间为60秒，决胜局没有技术暂停。另外，每局双方教练各有两次暂停机会，每次时间为30秒。此次规则更改之后，每局比赛较之前将至少缩短两分钟，若比赛在三局内结束，将会缩短六分钟，若两队进入五局大战，比赛则会缩短十分钟。不过，这些只是理论上的计算，届时比赛时长究竟能有怎样的变化，仍另存变数。

排球比赛暂停的发展变化：

自从2012年女排世俱杯首次引入“鹰眼”，这套即时回放系统已经越来越成为大型排球赛事必不可少的一部分。规则规定，每局比赛双方教练各有两次挑战机会，若挑战成功，则不扣减次数。

而从近两年世界比赛中的挑战情况来看，各支球队的成功率相当可观，不过挑战虽然帮助裁判减少了误判，但也大大增加了比赛被打断的可能性和比赛时长的不可控性。

以上内容参考：

百度百科-技术暂停

中考排球标准：要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束。超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。

主要动作为两臂夹紧微微向上前伸，腿部发力带动手臂，核心收紧（腰腹力量平时也得注意训练），用小臂靠手腕区域垫球，尽量发力均匀，能够提肩协调。接发球手型可以采用叠掌、互靠和抱拳式的动作，抱拳式相对于其他两个，稳定性更强，可以根据个人习惯选择适合的手势使用。

评分标准

1、技术：技术良好、熟练掌握、训练有素：20—30分；技术一般，有明显的不足：10—20分；技术基本没有掌握：0—10分。

2、组织：能够有效组织攻防，能抢占有利位置，有效得分：20—30分；能够组织，但有不足：10—20分；组织基本没有：0—10分。

3、抢得：反应能力强，抢球准确：20—30分；反应一般，抢球有不足：10—20分；反应慢，抢球不准：0—10分。

4、攻防：能有效协调，抢占有利位置，有效进行攻击和防守：20—30分；能进行攻防，但有不足：10—20分；攻防基本没有：0—10分。