游泳对大脑的好处,游泳对大脑的好处和坏处

1.游泳对于孩子有什么好处

2.经常让孩子游泳对孩子有好处吗？

3.游泳会有助于锻炼神经吗？

4.宝宝水中奥秘大揭秘：为何半岁内的婴儿不怕水？

5.让宝宝学游泳，对大脑发育有哪些帮助？

为什么那么多人带宝宝去学游泳呢？宝宝学游泳能变聪明是真的吗？游泳是系统性的。运动不像跑步，而是为了身体的某一部分。运动是系统性的，长期参加游泳有利于儿童骨骼肌的发育，有助于提高儿童的肺活量。有助于大脑发育。游泳可以有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发孩子的潜能，帮助提高孩子的智商，为提高情商奠定基础。它还可以提高儿童的逻辑思维能力，使左右脑同时得到发展。

促进儿童消化。加速儿童身体的新陈代谢，从而提高免疫力，避免儿童经常生病。游泳可以训练孩子的协调能力。游泳需要手脚的配合。同时，它也促进了神经系统的发展，可以提高儿童的协调能力。游泳会降低心理素质。虽然孩子们没有成年人那么大的压力，但他们也有成长的压力。当孩子们在游泳时，他们可以完全放松自己。同时，他们还可以与其他孩子一起培养社交技能。游泳需要长期坚持。经常参加游泳不仅可以培养孩子的毅力，而且可以提高他们的毅力。让宝宝更聪明、更灵活。

理论上，是的！

促进智力发展：由于所有运动都与大脑发育密切相关，游泳自然是一种运动。因此，当宝宝在水中进行自由的大型运动时，各种动作都是由神经系统直接控制和调节的，肌肉和关节的活动反过来刺激皮层神经，可以促进大脑功能的快速发展，使大脑对动作反应更快。

促进消化和睡眠：婴儿游泳时身体不断运动，这将增加胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，从而增加食欲。此外，游泳会消耗一定的体力，因此婴儿在游泳后会睡得更好。刺激感觉发育：宝宝游泳时，水温、水压、浮力、水波冲击等各种外部因素都会刺激宝宝的感觉系统，从而促进宝宝动觉、味觉、听觉、触觉、平衡等综合信息的快速传递。

游泳对于孩子有什么好处

让幼儿更聪慧

由于儿童游泳的操作比较复杂，而这一系列的错综复杂的行为全是在人脑的操纵和指引下进行的，因此儿童游泳可以提升幼儿大脑的功能，可以增进人脑对外部条件的反应能力，与此同时推动儿童的大脑发育。此外，游泳还能激起幼儿的潜力、提升孩子的情商智商。

在游泳时，水的保健按摩功效会让儿童感觉心身舒服和精神实质释放压力。那样就可以清除幼儿孤单、焦虑情绪、害怕等一系列负面情绪。再加上游泳会耗费一定的精力，因此，游泳后的幼儿会稳定情绪，睡眠不错。除此之外，适度的游泳锻练也有助于协助儿童们培养有周期性的睡觉习惯性，产生性格开朗、真诚待人的性情。

浮力功效，及其水波纹和水压力对幼儿肌肤的敲打都对外开放儿童身体表面的毛细血管具有保健按摩功效，再加上身体肌肉的需氧量提升，使儿童的心血管获得一定的刺激性，合理推动了血液的循环系统。使心血管针对一定的气体压强造成抵抗能力。除此之外，游泳水要对膈肌的负担也促使儿童的肺功能提升，对幼儿胸廓的生长发育有优良的功效。

儿童在游泳时，为了更好地抵杭水力发电，充足屈伸锻炼了四肢，在儿童生长发育期内，人体骨骼都未定型，适度的训练可以让身体充足生长发育，与此同时还能改正一些不好的身体姿态，例如弯腰驼背等。

游泳是最耗费精力的健身运动之一。精力耗费大，胃肠的肠蠕动提升，会使儿童的胃口扩大。与此同时为了更好地赔偿在水中耗费的动能，幼儿身体内肾上腺素分泌提升，消化道会自动加强消化吸收、吸收作用，来摄入很多的营养物质，孩子的成长速率便会加快，有益于长个子。

游泳前，父母要查验孩子的身体，看孩子适不适宜厨房下水管。例如发烧感冒、发高烧或是的身上有创伤的小孩子都不适宜游泳。尽量减少和用语句规劝孩子，不能让孩子凭兴趣爱好一意孤行。

游泳前，父母要认真仔细水位，让孩子充足做好充分的准备健身运动，防止游泳时腿抽筋，造成风险。游泳时，父母要随时关心孩子的趋势，准备充分游泳圈等就生专用工具。年纪较小的孩子，父母最好是在一旁维护。游泳每20min上下就需要适度歇息，填补水分，恢复元气。

经常让孩子游泳对孩子有好处吗？

游泳对于孩子好处多多，比如可以促进大脑发育、稳定情绪、强健心脏、帮助长高、改善体温调节的机制等等。

一、促进大脑发育

长时间的游泳能够有效促进人体大脑和神经系统的发育，这样能够更好地激发孩子身体当中的潜能，为日后提高小孩的情商以及智商带来良好的基础。之所以能够起到这样的效果，是因为幼儿的游泳动作一般都比较复杂，所以能够有效的锻炼大脑功能，可以加强大脑对于外界的反应能力。

二、稳定情绪

游泳还具备着稳定情绪的作用，因为水本身具备着按摩的作用，可以让幼儿的身心都得到一定的安慰，起到放松精神的作用。再加上游泳本身就是消耗体力的运动锻炼，所以在游完泳以后婴幼儿的情绪会比较稳定，睡眠质量也会更好。

三、强健心脏

水本身具备着一定的浮力作用再加上水波以及水形成的压力，会对婴幼儿的皮肤造成一定的拍击，这对于其周围的血管都起到了不错的按摩效果，最终就会导致婴儿的心脏得到锻炼。同时游泳还会导致人体全身肌肉的耗氧量不断增加，有效促进体内的血液循环，这样也能够极大地提高人的心脏功能。

四、长高

在婴幼儿时期及时的学习游泳并且每天适当的游泳的话，能够有效刺激幼儿体内骨骼以及关节等组织部位的发育，这样既可以让孩子的体格更加健壮，同时也能够促进日后的身高增长。最关键的是游泳本身属于全身性运动，所以还能够促进骨骼系统的灵活性以及柔韧性的发育成长。

五、改善体温调节的机制

由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散热量的速度远远快于在空气中失散热量的速度。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

百度百科－游泳

游泳会有助于锻炼神经吗？

婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处。有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

好处一：让幼儿更聪明

游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

好处二：稳定幼儿情绪

游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

好处三：使幼儿心脏更强壮

由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次－8次。

好处四：提高宝宝肺活量

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

好处五：幼儿长得高

婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

好处六：助消化

游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。

好处七：对儿童进行教育的良好手段

进入90年代是独生子女的时代，他们身上一些致命的弱点，不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。1997年夏天，有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。

学习游泳是一项集体活动，也是—种竞争，学习速度是有时间要求的。学得快、学得好的儿童受到羡慕，学得慢的自然就有一种压力。学游泳的孩子6～7岁的很多，从小就让他们习惯适度的压力，对他们将来步人社会是有好处的。

学游泳的第一步就要克服怕水的心理，随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕冷、怕累这些心理。随着不良心理的克服，孩子的自制能力会得到提高，自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培养，守纪律、讲秩序、互相帮助的良好习惯也会形成，这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用。

宝宝水中奥秘大揭秘：为何半岁内的婴儿不怕水？

游泳的确能锻炼人的神经系统，因为它是一个舒展运动，锻炼人的协调性，平衡性。而且它是有氧运动。对人体的神经及组织氧气供应很有帮助。脑瘫的病人就是因为大脑缺氧造成神经系统出问题出现偏瘫，通过游泳训练可以有所改善。

让宝宝学游泳，对大脑发育有哪些帮助？

揭秘！那些你所不知道的婴儿与水的小秘密。半岁以内的婴儿，因为喉部有一神奇瓣膜，当被丢入水中时，瓣膜会立刻关闭气道，让宝宝在水里安全悬漂。但这并不意味着婴儿天生会游泳。那么，婴儿游泳有什么好处呢？

游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能。让宝宝在水中自由游动，大脑和神经系统得到充分锻炼，为将来的聪明才智打下坚实基础。

水的浮力和压力就像天然的按摩师，为宝宝的心脏进行温柔的按摩。这样不仅使宝宝的心脏得到锻炼，还能提高血液循环的效率。

在水中自由呼吸，对宝宝的肺活量提升有着明显帮助。让宝宝的呼吸系统得到更好的锻炼，为未来的健康打下坚实基础。

游泳不仅锻炼宝宝的肌肉和关节，还能促进骨骼的生长。让宝宝在水中自由活动，有助于其身高的增长和体格的健壮。

婴幼儿经常游泳，可以帮助大脑发育，提高反应能力，对宝宝的焦虑和紧张，也有很好的缓解作用。游泳时宝宝会增加活动量，可以很好地消耗胃里的食物，帮助吸收营养。经常游泳可以改善呼吸系统的功能，由于水对胸腔的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡通气量增加，胸大肌、胸小肌因运动而得到锻炼和增强，可以消耗过多的脂肪，有利于身体各部位的肌肉，使身体匀称而健美。

还可以提高大脑的功能，使宝宝的大脑对外界环境的反应更快，智力发育良好。经常游泳可以使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄宝宝慢而有力，为承受更大的身体负荷条件做好准备。游泳还可以提高宝宝的抗寒能力和抗病免疫力，加快生长发育的速度。游泳可以刺激有助于食物吸收的激素分泌，增加胃肠道蠕动，可以促进体重增加和发育。游泳有助于宝宝的智力和身体发育，改善呼吸系统的功能，锻炼肋骨间肌肉。

游泳可以使宝宝的大脑对外界环境做出快速反应，有利于智力的开发。再次，可以提高宝宝的抗寒能力和抗病免疫力。另外，水的温度应控制在38摄氏度左右，不能太低，也不能太高。游泳时间一般为15分钟左右，为防止疲劳，同时要选择质量好的腋窝圈。婴儿游泳可以提高心率，心肌会得到锻炼，心脏收缩更有力，免疫器官脏氧加强，加速免疫功能的建立，提高对疾病的免疫力。

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