篮球三秒规则犯规图解,篮球3秒钟规则的定义

1.什么是篮球的三秒区，为什么叫三秒区？

2.篮球规则防守3秒是什么意思

3.篮球规则中，3秒钟规则是什么

4.nba防守三秒 进攻三秒是什么意思？怎么处罚。

5.篮球规则里的3秒是什么意思

6.篮球中的3秒，5秒，8秒，24秒都是什么意思？

7.篮球3秒区规则是?

10秒、30秒规则是原来老规则中使用的，国际篮联为了与NBA减少规则差异，用8秒、24秒替代了它们。

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上。

防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

篮球比赛里，既不属于侵人犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为·违例一般指非直接针对对方球员而做的违反条例规则的事，一般不会记录在次数上也不累计，一般会判给对方发界外球。

什么是篮球的三秒区，为什么叫三秒区？

3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。

3秒区只是一个人为设定的区域，在这个区域内，进攻方球员更容易获得将球送入篮筐的成功机会，而对于防守方而言，在这个区域内如果缺少限制进攻球员的规则的话，非常容易将整体篮球的得分全部都拴定在内线球员的强弱身上。

从另一方面分析，正是由于3秒区规则这一限制内线进攻球员威力的规则与3分线规则这一强化外线球员得分优势的规则相辅相成才会有现代篮球的内外层次感。

更深层次的分析，就是距离篮筐越近命中率越高的原则导致规则制订方不得不从篮球发展的技术全面性出发（不然的话，可想而知，内线涌满8名球员或者8名以上球员的现象将会是非常丑陋，也会由于观赏性的差异限制篮球运动的整体发展）。

扩展资料：

三秒违例

三秒违例：一般指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA赛场特有的一项规则。

1、防守三秒

一、 计时始于进攻球队在前场控制球时。

二、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

三、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。

四、 防守三秒在如下情况中断计时：　

(1) 一名球员处于投篮动作中;

(2) 控球方失去对球的控制;

(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;

(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;

(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

五、 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

2、进攻三秒

一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于：

(1)当投篮的球正在空中时;

(2)抢篮板球时;

(3)死球时。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

违反本条规则是违例。

注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。

参考资料：

百度百科-篮球三秒区

百度百科-3秒违例

篮球规则防守3秒是什么意思

3秒区

3秒区就是禁区，是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面(注意是地面，为啥要注意，后文有分解。)划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始半场控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。

为什么会建立3秒区规则？3秒区只是一个人为设定的区域，在这个区域内，进攻方球员更容易获得将球送入篮筐的成功机会，而对于防守方而言，在这个区域内如果缺少限制进攻球员的规则的话，非常容易将整体篮球的得分全部都拴定在内线球员的强弱身上。从另一方面分析，正是由于3秒区规则这一限制内线进攻球员威力的规则与3分线规则这一强化外线球员得分优势的规则相辅相成才会有现代篮球的内外层次感；更深层次的分析，就是距离篮筐约近命中率越高的原则导致规则制订方不得不从篮球发展的技术全面性出发，限制内线球员的得分机会(不然的话，可想而知，内线涌满8名球员或者8名以上球员的现象将会是非常丑陋，也会由于观赏性的差异限制篮球运动的整体发展)。

最初的3秒区和现在大家看到的截然不同，最初的3秒区为6英尺(折合公尺的话，大约为1.83M左右)，对于球员而言，在这个区域边缘的得分还是相当容易，可是由于该规则是针对所有的NBA球员，也还算公平，甲方乙方都可以在这个区域边缘完成轻松异常的投篮得分(这也是造就51-52赛季以前NBA平均每场得分几乎恐怖的原因之一)。可是George Mikan对于这个规则的颠覆的确是应该负全责。这是NBA历史上的首位真正意义上的天皇巨星，除了领军Lakers包揽48-54年这7年中的6次总冠军和名人堂第一位成员以外，或许被所有人印象最深的就是他作为首位迫使联盟更改规则的伟大球员的历史性震撼效果。

由于原来的6英尺3秒区几乎完全构不成George Mikan威胁，于是，51-52赛季，联盟宣布，为了限制George Mikan内线统治力，3秒区域扩大为12英尺(折合公尺，大约3.66公尺左右)。或许是出乎联盟的意外，新的3秒规则限制George Mikan进攻能力的同时，对于其他锋线球员的限制更大，更大程度的造就George Mikan的篮板成就，使其顺利的获得52，53连续两个赛季的篮板王称号。

第二个由于本身内线统治力过强迫使联盟对于内线禁区规则进行修改的球员是Wilt Chamberlain。除了单场100分，单场55板和连续18投命中等不太象人类做得出的成就以外，Wilt Chamberlain迫使联盟64-65赛季开始将3秒禁区扩张到了16英尺(大约4.88公尺左右)，扩张区域也就是大家现在看球场上的左右两根有颜色的长方色条区域。

经过两名内线恐怖型球员震撼过的3秒区域才是我们现在看到的3秒区，聊完3秒历史，再来说说3秒区规则的一些容易忽略的细节问题。

其一，3秒区域是一个地面区域，这点的定义和其他所有NBA空间定义是统一的。换句话说，如果某进攻球员双脚在3秒区域以外，而身体回风舞柳般的扭曲在3秒线内假定空间的上方超过3秒的话(假设这种情况存在)，不会有任何进攻违例嫌疑；

其二，3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位。假定某进攻球员的双脚一只脚在3秒区域内，另外一只脚在禁区外的情况发生超过3秒的话，该行为构成3秒禁区违例；

其三，大多数NBA的习惯性判罚，如果A队伍得到进攻篮板并且立刻构成快攻，参与快攻的进攻方球员当己方队友获得进攻篮板的同时已经双脚在B队3秒区域内的情况下，裁判无论该进攻球员是否滞留禁区超过3秒都基本上会吹罚(这一点是很多裁判对于3秒规则的不成文认定，至今还没有发现联盟对于此情况判罚标准的书面说明，但是实际操作中的确存在。)。

其四，防守3秒，NBA有着防守3秒违例的判罚。具体的定义是某防守球员对位的进攻方球员没有处于3秒区或者3秒区边缘，且对位进攻方球员已经彻底摆脱防守球员队位的情况下(规则书面定义为“非贴身防守情况”下，判罚中视为一臂距离以上)，防守球员依旧在禁区内滞留超过3秒的情况可视作防守3秒违例。

事实上，由于NBA的3秒区域比较国际篮协的标准场地来的要小，更容易形成接近底线位置的内线球员接球机会，低位接球得分意识会更强。这点意识形成内线球员本能之后，当国际大赛类似Olympic或者World Champion的机会出现时，不少NBA内线球员显示出相当程度的不适应。

3秒这个规则的出现历史典故多多，在未来，伴随着NBA与国际篮球的交流加强，相信或许还会有所完善和更改，可是NBA对于规则的修改有其谨慎性和独立性，未来的3秒将会如何？没有人知道，只是估计象两位前辈那样迫使联盟更改禁区规则的球员应该不会再有，而会更大程度向着国际篮联标准靠拢。

业余篮球者而言，不存在3秒的禁区规则限制，但是少许了解些禁区规则相信对于观看比赛转播还是有所裨益。

篮球规则中，3秒钟规则是什么

当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。

[编辑本段]违例条件

裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件（规则原文列最下面）：

1、控制球队控制前场的活球；

2、比赛计时钟运行；

3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。

[编辑本段]国际篮球联合会条款

根据2006年FIBA（国际篮球联合会）篮球规则第26条：

第26条

3秒钟

26.1

定义

26.1.1

当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。

26.1.2

队员在下列情况中应被默许：

他试图离开限制区。

他在限制区内，当他或他的队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

26.1.3

为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

[编辑本段]“3秒钟”规则

一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于：

1、当投篮的球正在空中时。

2、抢篮板球时。

3、死球时。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

违反本条规则是违例。

注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。

被严密防守的队；

被严密防守（在正常的一步之内）的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球；

违反本条规则是违例。

nba防守三秒 进攻三秒是什么意思？怎么处罚。

1、超时违例

1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

2、一般规定

全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；

如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。

扩展资料：

篮球运动起源于1891年，美国人詹姆斯.奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时，受到当地儿童把桃子投入桃子筐游詹姆斯.奈史密斯戏的启发，他结合其他球类运动思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球游戏。

最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端。

在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人们必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

篮球运动是一项极具观赏性的球类运动，它是由球员用传球、运球、投篮及战术配合来完成组织进攻和防守的一项球类运动。激烈的身体对抗和防守、巧妙的传切配合、精准的投篮得分都会给观众留下深刻的印象。

由于此项运动的基础训练对器材和场地要求不是很高，而且有一定的娱乐功能，所以极易在民间普及。虽然篮球运动发展得比较晚，但它却凭着极强的魅力很快风靡世界。

编辑于 2022-02-17

篮球规则里的3秒是什么意思

1、“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，如果继续呆在三秒区，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。

2、“进攻三秒”指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为“进攻三秒”，并进行交换球权的处罚。

扩展资料：

三秒规则：

1、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

2、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

3、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

3秒钟的限制不适用于：当投篮的球正在空中：抢篮板球时：死球进。

百度百科——防守三秒

篮球中的3秒，5秒，8秒，24秒都是什么意思？

篮球是一项充满活力的运动，而篮球规则中的3秒规则是这项运动的重要组成部分。本文将详细解释3秒规则的含义、原理及其在篮球比赛中的应用和价值，同时分析其优缺点，并举例说明实际应用情况。

一、3秒规则的阐述

在篮球规则中，3秒规则是指进攻球员在对方禁区内停留时间不能超过3秒钟。这项规则的目的是防止球员在禁区内长时间停留，影响比赛节奏和防守方的利益。3秒规则的背后原理是鼓励球员在禁区外进行进攻和防守，提高比赛的观赏性和激烈程度。

3秒规则的重要性体现在以下几个方面：首先，它促进了球员在场上积极移动，提高了比赛的流动性；其次，它鼓励球队在进攻时采取多样化的策略，避免被对手针对；最后，3秒规则有助于提高防守方的警惕性，防止对手在禁区内形成有利的进攻位置。

二、3秒规则的优缺点

虽然3秒规则对于篮球比赛具有积极的影响，但也存在一些不足之处。首先，由于球员需要在禁区内快速移动，可能会导致比赛的节奏变得更快，增加球员受伤的风险。其次，3秒规则可能会导致防守方在禁区内过于注重控制球员的移动，从而忽略了对球的保护。

针对这些问题，我们可以尝试通过以下方式优化3秒规则：首先，可以增加裁判员的数量和训练水平，确保更准确地执行规则；其次，可以允许防守方在特定情况下进行“违规操作”，例如在球员处于禁区外时对其进行干扰，以提高比赛的公平性和激烈程度。

三、实际应用与案例分析

在篮球比赛中，3秒规则的应用场景非常常见。例如，当一名进攻球员在禁区内的停留时间超过3秒钟时，裁判员通常会吹罚违规，并要求球队进行重新进攻。这种规则的严格执行可以确保比赛的公平性和规范性。

然而，在某些情况下，3秒规则也可能会引发争议。例如，当一名球员在禁区内接球后，由于防守方的严密防守无法及时移动到合适的位置，导致他在禁区内停留时间超过了3秒钟。在这种情况下，裁判员需要根据具体情况进行判断和处理，确保比赛的公正性。

四、总结与建议

总体而言，篮球规则中的3秒规则对于提高比赛的观赏性和激烈程度具有重要意义。它鼓励球员在禁区外进行进攻和防守，同时确保了比赛的公平性和规范性。然而，为了优化这一规则，我们需要在实践中不断总结经验，对规则进行适当的调整和完善。

针对前文提出的3秒规则的优缺点，我们提出以下建议：首先，应提高裁判员的数量和执法水平，确保更准确地执行3秒规则；其次，可以考虑在特定情况下对防守方的行为进行一定程度的宽容，以提高比赛的公平性和激烈程度。

总之，篮球规则中的3秒规则是一项重要的组成部分，对于篮球比赛的发展具有深远的影响。我们应该在实践中不断总结经验，不断完善这一规则，以确保篮球比赛的公平性、规范性和观赏性。

篮球3秒区规则是?

回答：

想学篮球就先练习带球，3秒是内线吹3秒，不能在对方篮底下超过3秒；5秒是持球不能超过5秒，必须Zaire秒内运球或者传球；8秒是从前场到后场不能超过8秒；24秒是进攻时24秒内必须投篮，否则失去投篮的权利！

篮球初学者规则:

对于篮球初学者，一般只是进行3对3或4对4的非正规半场比赛，那以下规则最有可能涉及并适用：非法运球

走步：是个有很多情况的违例，因为动作连贯下的走3步，就不算走步，走得慢了，走2步，也是走步；抢到篮板后只能走一步，这实际上是中枢脚的问题，中枢脚移动是初学者常犯的错误。

二次运球：自运球开始，一旦两只手同时触球，就只能停下来，选择投或传球，如果再运球就是二次运球。

夹球：运球中，身体任何部位与运球手同时接触到球，都是夹球，必须停下来，选择投或传球。

双手拍球

翻腕哪怕你没有托住球。虽然现在国际正式比赛中越来越少吹翻腕了，但对于初学者，不要养成这种运球习惯。

跳步,脚踢球：概念要大于字面，用膝以下腿的部位或者脚 有意地 去踢球或拦阻球

线,篮球规则里，关于线的规则有好多，比如三分踩线算两分（三分线外起跳，投篮，落在三分线里，仍然算3分）。

从界内踩界线：算出界（和足球不同，只要篮球及与它接触的一切物体（比如持球人、篮球架、观众……），没有接触到界外的地面，都算还没出界，不停秒，比赛继续，所以经常可以看到飞身救球的场面）。

从界外踩界线：只要不踩进界内，都不算违例，这个在发球时比较多见。

回场（全场比赛中才会出现，这里不多解释）球碰到一个球员的衣服、头发，不算碰到他本人,篮球碰到篮板的背面，算出界，判给出界前最后碰到的一方的另一方。

打手：有点复杂，不是所有的打手都叫犯规,掩护犯规：初学者很容易无意中犯规，带球撞人：业余比赛，只要不是太过分的，一般很少吹。还有在对方投篮、抢篮板时都可能发生。

争球，当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球，如不采用粗暴动作则不能获得球时，比赛中止，进行争球，一般就是石头剪刀布，判给赢的一方，下次再发生，轮换发球权。

发球，打球时间长了，一定碰到过这种事情，投篮后，球卡在篮筐上了，甚至，停在篮板上了，把球弄下来后，统统由防守方发球。

篮球3秒区的规则为：为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出一块区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒。

否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。

扩展资料：

篮球比赛违例规则：

24秒违例

当一次进攻开始时，从球员得球计算，必须在24秒时间内投篮，24秒内至少投篮一次，否则就是24秒违例。

24秒违例有两种典型的情况，一是24秒时间内球仍在球员手中或者相互之间传递，24秒内未能形成投篮，属于违例。二是形成了投篮，但投出的皮球没有命中也未能碰触到篮筐，此时24秒时间用完，也属于违例。

走步违例

当球员拿球后，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手（运球、传球或者投篮）。如果球员的中枢脚已经离开地面，球员必须在中枢脚落地之前将球传出或者投篮。否则，就是走步违例。

百度百科—篮球三秒区