足球国家队队长左后卫,中国足球国家队左后卫

1.1978年世界杯荷兰队长是谁

2.前国足张恩华现状

3.亚平宁最强11人：浩瀚的天蓝，伟大的左后卫

4.中国男足史上最佳阵容

5.足球队长怎么都是中场或是后卫，甚至是门将？

6.德国队的队长

中文名 外文名 主/副位置 俱乐部 龄高重 A G 1 里卡多 Ricardo 门将 贝蒂斯(西) 32 185 8O 72 O 2 保罗·费雷拉 Paulo Ferreira 左右后卫 切尔西(英) 29 182 76 44 O 3 里贝罗 Jorge Ribeiro 左后卫 博阿维斯塔→本菲卡 27 172 67 6 O 4 布鲁诺·阿尔维斯 Bruno Alves 中卫/左后卫 波尔图 27 189 8O 8 1 5 梅拉 Fernando Meira 中卫 斯图加特(德) 3O 19O 85 46 2 6 维洛索 Miguel Veloso 后腰 里斯本竞技 22 18O 79 4 O 7 罗纳尔多 Cristiano Ronaldo 边锋/中锋 曼联(英) 23 184 78 54 2O 8 佩蒂 Petit 后腰 本菲卡 32 172 71 5O 4 9 阿尔梅达 Hugo Almeida 前锋 不莱梅(德) 24 191 93 6 2 1O 穆蒂尼奥 Joo Moutinho 前腰 里斯本竞技 22 17O 61 11 O 11 西芒 Simo 边锋 马竞(西) 29 17O 64 59 14 12 基姆 Quim 门将 本菲卡 33 184 76 25 O 13 米格尔 Miguel 右后卫 巴伦西亚(西) 28 179 78 45 1 14 博辛瓦 José Bosingwa 右后卫/右前 波尔图→切尔西(英) 26 183 71 6 O 15 佩佩 Pepe 中卫 皇马(西) 25 187 81 1 O 16 卡瓦略 Ricardo Carvalho 中卫 切尔西(英) 3O 183 76 4O 4 17 纳尼 Nani 边锋 曼联(英) 22 175 66 12 2 18 夸雷斯马 Ricardo Quaresma 边锋 波尔图 25 175 75 19 2 19 梅雷莱斯 Raúl Meireles 后腰 波尔图 25 179 69 6 O 2O 德科 Deco 前腰 巴塞罗那(西) 31 177 73 51 3 21 努诺·戈麦斯 Nuno Gomes 前锋 本菲卡 32 181 72 67 27 22 帕特里西奥 Rui Patricio 门将 里斯本竞技 2O 188 84 O O 23 波斯蒂加 Hélder Postiga 前锋 帕纳辛奈科斯(希) 26 182 79 3O 1O

1978年世界杯荷兰队长是谁

杰拉德穿过利物浦28号，17号和8号。

杰拉德是在18岁的时候开始踢职业足球的，为利物浦拿过一次欧洲冠军杯冠军。　史蒂文·杰拉德，1980年5月30日出生于英格兰默西赛德郡的惠斯顿，英格兰足球运动员，场上司职中场，前英格兰国家队队长，目前效力于洛杉矶银河足球俱乐部。

杰拉德的成就：

杰拉德有着自己最传统的阵型—二三五阵型，也就是右后卫是二号，左后卫是三号，中后卫分别是五号跟六号。四号也就是在五号跟六号前面的球员，也就是中前卫。

不过欧洲其他的国家队开始了阵型改革，其中荷兰跟德国放弃了传统的二三五阵型开启了区域防守以及自由人以及全攻全守的战术。因为战术的改革，号码也发生了变化。在荷兰、西班牙、意大利、德国等国家，因为没有中前卫这个位置了，四号就变成了后卫号码。

前国足张恩华现状

荷兰（主教练：哈佩尔[奥地利人]）：琼博罗德；普尔特维列特，队长克罗尔，布兰德斯，延森（72’苏比尔），阿里-汉，维利-范德科克霍夫，伦森布林克，雷尼-范德科克霍夫，内斯肯斯，雷普（59’纳宁加）

亚平宁最强11人：浩瀚的天蓝，伟大的左后卫

前国足张恩华现已离世。

1、张恩华简介

张恩华（1973年4月28日~2021年4月29日），出生于辽宁省大连市，中国足球运动员，场上司职右后卫/中后卫，前大连实德队和中国男子足球国家队队长，曾效力于深圳佳兆业足球俱乐部，生前任深圳足球俱乐部领队。

2、所获荣誉

1996年，张恩华入选中国国家男子足球队，为米卢蒂诺维奇带领的中国男子足球队征战2002年韩日世界杯中国队成员，共代表国家队出场59次，进5球。

张恩华的职业生涯大部分时间是在大连实德以及前身大连万达队度过的。是大连实德队主力后卫，是大连夺得联赛“七冠王”和多次杯赛冠军的主要功臣之一。

3、运动生涯

张恩华的职业生涯大部分时间是在大连实德以及前身大连万达队度过的，是大连实德队主力后卫，是大连夺得联赛“七冠王”和多次杯赛冠军的主要功臣之一。此后还相继短暂效力过英格兰格林斯比、天津康师傅和香港南华。

足球运动的注意事项：

1、运动前的热身

热身属于运动前的准备活动，不热身，可能会在运动中对腕、膝关节等关键部位扭伤，导致不可逆转的运动性损伤，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

这样的好处是既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

2、衣服、鞋要透气，吸汗，安全

运动中由于踢足球场地比较大，跑动较多，许多技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大。这时选择合适透气的装备就显得尤为重要了，锻炼时应身穿宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋也尽量选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼也不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

中国男足史上最佳阵容

“蓝衣军团”意大利，拥有众多的球迷和超高的人气，其 历史 战绩也是相当彪悍，长期处于世界足坛顶级强队行列，曾赢得过4届世界杯冠军、2次亚军和1次季军，夺冠次数和德国并列第二，仅次于五星巴西。另外，意大利队还曾夺得2次欧洲杯冠军、1次奥运足球冠军，成绩位列世界足坛前列。尽管是一支超级强队，但意大利的打法却以立足防守为主，意大利也走出了很多超级门将和后卫，产出了不少世界最强的防线组合。任何人面对意大利，如何攻克其防线，都成为最大的难题。意大利的钢筋混凝土防线响彻全球，最大程度发挥意大利的战斗力，符合其特点，我心中的意大利足球 历史 最佳阵容是532/352阵型：

佐夫必然是意大利足球的代表人物之一，保持的1145分钟的不失球记录至今无人打破。佐夫获得过世界杯最佳守门员、国际足联荣誉勋章。他在1997年被评为入选全世界最杰出的25名球员之一，也是官方评选的意大利 历史 最佳阵容门将人选。

佐夫 的职业生涯里扑出了402个点球！ 全世界又有几人能够做到？由于他的存在，意大利后卫敢于在禁区内加大防守强度，毕竟点球在佐夫这里，被扑出的概率很大。他是意大利混凝土防线上的最后一环，也是最坚硬的一环，即便是你在罚球点上单独面对他，你依然难以洞穿他的十指关。

在尤文图斯的11年，是佐夫职业生涯里最辉煌的时候，他帮助尤文拿下6座联赛冠军奖杯、1次联盟杯冠军、2次意大利杯冠军。对于国家队，佐夫更是无法或缺，他参加了4次世界杯，有3次是主力门将，也是唯一拿到世界杯和欧洲杯两座奖杯的意大利球员，意大利足协主席尼佐拉甚至把佐夫称作意大利的“民族纪念碑”。

上古大神法切蒂是国际米兰的代表球星，是国际米兰巅峰时期“大国际米兰”时代的核心，也被认为是意大利国家队最伟大的球员之一，他1米9的身高和快速奔跑能力，频发助攻和进球如麻的攻击力，颠覆了当时足球界对边后卫的认识。

马尔蒂尼一生只效力于红色的米兰，而法切蒂一生只效力于蓝色的国米，他先后帮助国米5夺意甲冠军、2夺欧冠冠军、2夺洲际杯冠军、1次夺得欧洲杯冠军，也是曾经的欧洲杯最佳球员，可惜在参加的1970年世界杯上屈居亚军，没有实现大满贯。

黄健翔那一声“灵魂附体”，我相信很多球迷朋友们还有着深深的印象，意大利足坛诞生伟大左后卫的传统，应该也是从法切蒂开始，自那以后，几乎每一个时期意大利在这个位置上都会拥有世界上最顶级的球员，羡煞其他球队。

保罗.马尔蒂尼被誉为世界第一左边后卫，可以踢左后卫和中后卫两个位置，国家队和AC米兰的双料队长，球队的精神领袖，代表意大利国家队参加了4届世界杯和3届欧洲杯，一生只效力于AC米栏足球俱乐部。他职业生涯夺得5次欧洲冠军联赛冠军、7次意甲联赛冠军等26座奖杯。 外星人罗纳尔多说过：“马尔蒂尼的职业生涯是一个奇迹，他是一个天生的领导者，是一位几乎从来不犯错误的后卫”。

在比赛当中，很少有人能够闯过马尔蒂尼这道关。他头脑清醒，判断力强，卡球不卡人，极少犯规。作为一名后卫，一生从未踢伤过任何对手，也不与裁判争执。马尔蒂尼不仅球技高超，而且人品让人敬佩，他年少多金却没有抽烟喝酒等习惯，英俊潇洒却忠诚于家庭没有绯闻，实力强大却从不欺压年轻球员，堪称职业球员的典范。

法切蒂一生只效力于蓝色的国米，而马尔蒂尼一生只效力于红色的米兰，更难能可贵的是，马尔蒂尼家族三代人效忠于AC米兰，在整个世界足坛 历史 上都是传奇般的存在。一生只效力于一支球队的球员不少，整个家族几代人只效力于一支球队凤毛麟角，而能够在米兰这样的豪门一线队出场的，只有马尔蒂尼家族。

巴雷西是AC米兰队和意大利国家队混凝土防守的核心人物，也是两支球队的队长。他被称为是世界第一清道夫，速度快、爆发力强，善于堵截卡位，还有一手长传的绝活，能够直击要害。他有着极强的位置感和大局意识，永远能出现在后防线最需要保护的地方，永远能拦截下最具威胁性的射门。

不仅个人能力突出，他还具备出众的指挥领导才能；个性忠厚正直的同时，在更衣室里也可以营造和谐团结的气氛。可以说，这是一名天生的领袖和队长，是米兰王朝的中坚，是防守体系的领军者。

巴雷西不到18岁在AC米兰首发出场，22岁任AC米兰队长，完爆现在所有所谓的希望之星。他一生只效率于AC米兰俱乐部，帮助球队夺得3次欧冠冠军、6次意甲冠军、3次超级杯冠军等多项荣誉。1999年，在AC米兰俱乐部百年华诞之际，巴雷西被评选为AC米兰世纪最佳球员；2000年10月，巴雷西当选二十世纪意甲最佳球员。巴雷西宣布退役后，AC米兰也将其6号球衣一同退役。

卡纳瓦罗是史上第一个在后卫位置上获得双料足球先生的球员，亦是意大利国家队出场纪录的保持者（136场）。他既是 历史 上仅有的5个拿过“金球奖”的意大利球员之一，也是仅有的3个拿过“金球奖”的后卫之一，还是唯一获得“足球先生”称号的后卫球员。可能后卫球员总是难以得到大家的认可，也可能他距离我们太近少了神秘感和传奇色彩，但我们必须承认，他就是那个时代全世界公认的最强后卫。

当卡纳瓦罗坐镇后防，进攻球员的头就会立即大上一圈，这位175cm的中后卫意识一流、作风顽强，不仅脚下球抢断率高，连高空球争抢成功率都排名靠前，同时犯规还极少。2006年的世界杯上，卡纳瓦罗统领的防线只丢了两个球，一个是乌龙球，一个是齐达内的点球，也就是说正常的阵地战在这条意大利防线面前基本上不可能进球。

卡纳瓦罗和中国足球也有着不小的渊源，先后执教广州恒大、天津权健，并短暂执教国足，他的执教风格……怎么说呢，人是帅的。

意大利在右边路的位置上远远没有左边路那么辉煌，这里也只能把超级边路多面手赞布罗塔选了进来。赞布罗塔先后效力于科莫、巴里、尤文图斯、巴塞罗那、AC米兰等球队，职业生涯夺得3次意甲级冠军、2次意大利超级杯冠军和1次世界杯冠军，在两条边路的4个位置上，都能达到世界一流水平，是足坛“走廊型”球员中的极致代表。

国家队层面，他为意大利出场98次，打进2球，参加过3届世界杯（2002年、2006年、2010年）和3届欧洲杯（2000年、2004年、2008年），帮助意大利国家队夺得2006年世界杯冠军。在赞布罗塔参加过的所有大赛里，几乎从来没有状态低迷的时候，持续稳定和高水平的发挥，也正是赞布罗塔最可怕的地方。

赞布罗塔左右脚均衡，速度惊人、爆发力强、攻守兼备、体能充沛，冲刺和恢复能力极强，堪称边路"永动机"。在边线插上突破之后，如果球队丢了球权，他可以大范围补位协防，也是意大利在右后卫上的第一人选。

皮尔洛，先后以绝对核心的身份夺得世界杯冠军，欧洲杯亚军，欧冠冠军（2次），欧洲超级杯冠军，世俱杯冠军，意甲冠军（6次），意大利杯冠军，意大利超级杯冠军等等荣誉，是一位让人信服的天才球员。

皮尔洛在中场踢过多个位置，组织能力、得分能力、定位球能力样样精通，被安切洛蒂改造为后腰之后，他出色的大局观，准确的中距离传球，对比赛的节奏的掌控能力得到了最大程度的发挥，这也使得他成为举世公认的最好的中场大师之一。另外，他“落叶”式任意球尤其帅气。

巅峰时期的皮尔洛有多强？皮尔洛重新定义了后腰这个位置，原来后腰也可以踢得如此艺术。欧足联评价皮尔洛：“将后腰重新定义的球员，极具创造力的球队组织者。”国际足联将皮尔洛与克鲁伊夫、齐达内等球星一起评为“改变足球 历史 的19人之一”。

巴乔是足球 历史 上少数能做到人球合一的球员，也是那种极少数可以一个人改变一场比赛结果的球员。他的能力堪称顶尖，但他的足球生涯充满了遗憾，是一位富有忧郁色彩的英雄。他拿下了意甲联赛冠军、欧洲联盟杯冠军，“足球先生”和“欧洲金球奖” ， 但他缺少了最重要的世界杯冠军。英俊的外表，潇洒的球风，一次次从伤病中站起的英姿，人们不见得记得巴乔也是世界足球先生，但永远记得他的气质、他的球技、他的忧郁。也许他没有征服世界杯，但是他征服了所有的球迷，照亮了整个亚平宁。

巴乔从维琴察开始职业生涯，之后先后效力于佛罗伦萨、尤文图斯、AC米兰、国际米兰等球队。他的眼中总有种与众不同的惆怅，那可能是经历多次大起大落才有的深刻，那是无数次的从头再来才有的彻悟。1994年世界杯，让所有的中国球迷记住了巴乔这个名字，意大利“成也巴乔，败也巴乔”，那个射失点球后久久不曾移动的背影，在巴西球员和球迷的狂欢衬托下，更显得落寞孤寂。从巴乔开始，意大利的蓝色不仅代表深沉，也多了一分忧郁色彩。

命运把你推上人生的最高峰，却又无情地将你推下去，你会有什么样的感受？ 从英雄到罪人，也许只是一瞬间。刚刚拿到世界足球先生的巴乔，带领着意大利队一路闯进94年世界杯决赛，却在点球大战中射飞了关键的点球，痛失冠军。 他静静地站在点球点上整整5分钟一动不动，被汗水浸湿的马尾辫垂在脑后，双手无力地插在腰间……留给世界一个失落的背影。 那一夜，人们记住了什么叫做”成也巴乔，败也巴乔“，那一夜人们记住了那个痛哭不止被搀扶而出的悲剧英雄。

但正如断臂的维纳斯，遗憾之美更让人铭记，你没有拿到94年世界杯的冠军，却让人们记住了94年世界杯的亚军是意大利，让人们记住了忧郁王子罗伯托·巴乔。

梅阿查是真正的天才，从来不需要任何适应，他17岁时在自己的首场意甲联赛中独中2球，帮助国际米兰2：1获胜，在自己20岁时的首场国家队比赛中他再次梅开二度帮助意大利，第二场国家队比赛更是上演帽子戏法，帮助球队大胜匈牙利。在1934年世界杯上，他传射建功帮助意大利首次夺得世界杯，本人称作“ 意大利之魂 ”。之后率领意大利卫冕（有一些争议），成为一代巨星。

在18个赛季的意甲生涯中，梅阿查共参赛367场，打进216球，共3次获得最佳射手称号，诺瓦拉队的门将加维奥诺在回忆当年球队被国米8 0血洗时“控诉”道：“梅阿查是个魔鬼！”

国家队层面，梅阿查53场比赛带入33球，如果不是二战让梅阿查在最巅峰的时候无球可踢，也许雷米特杯就会永远留在意大利而不是巴西。而意大利人民为了纪念这名意大利 历史 上伟大的球员，把AC米兰和国际米兰队公用的“圣西罗球场”命名为“梅阿查球场”。

罗西同样是意大利足球的传奇人物，是巴乔出现之前的意大利锋线传奇。他是名副其实的冠军收割机，意甲冠军、杯赛冠军、欧冠冠军、超级杯冠军、优胜者杯冠军以及世界杯冠军，多少球星一辈子的梦想，罗西手到擒来。

罗西是一名天生的射手，他技术全面，头脑清晰，跑位准确，灵气十足，尽管力量速度等都不占优势，但有着完美的位置感和超强的机会把握能力（类似加强3个档次的李金羽），他的进球几乎没有技惊四座的高难度动作，但就是能够把球打进球门。

1982年是世界足球 历史 上的罗西年，在1年里他先后拿下了世界杯冠军，世界杯金靴，金球奖，进入世界最佳阵容，风头无两，金童的“含金量”无人可以质疑。那时的意大利，他和佐夫“一攻一守”，让所有人感到绝望。

维埃里巅峰时期是世界最佳中锋之一，是2届意甲最佳射手，是力量，速度，技术，射术的完美结合体，左右脚及头球都能给对方以致命打击。在98年世界杯维埃里5场比赛打进5球，在02年世界杯维埃里4场比赛打进4球，进球效率无人出其左右。

“亚平宁坦克”就是对维耶里最好的诠释，他具备超强的爆发力和冲击力，在参与进攻的同时还可以为后插上的队友提供做球和掩护。“坦克”左右脚技术全面，其中左脚更具杀伤力，同时凭借强壮的身体维耶里还具备敏锐的抢点能力，被认为是意大利足坛最优秀的中锋之一。

在这个阵容里，罗西、巴乔、梅阿查身体力量都不出众，维耶里那恐怖的身体和惊人的冲击力，可以当做最完美的桥头堡，在自己抢点进攻的同时为后插上的几位灵巧技术型的队友提供做球和掩护，整体搭配更加合理。

门将： 佐夫

后卫： 马尔蒂尼、巴雷西、卡纳瓦罗

边翼卫： 法切蒂、赞布罗塔

中场： 皮尔洛、巴乔、梅阿查

前锋： 罗西、维埃里

主教练： 里皮

B阵： 布冯 / 卡布里尼、内斯塔、西雷阿、科斯塔库塔、詹蒂莱 / 加图索、托蒂、阿尔贝蒂尼/ 因扎吉、皮耶罗

替补： 佐拉、里维拉、孔蒂、佩罗塔、德罗西、克里斯蒂安、安东尼奥尼、马佐拉、德罗西、里瓦、卡布李尼、卡莫拉内西、塔尔德利等等。

意大利似乎没有像贝利、马拉多纳、贝肯鲍尔、普拉蒂尼这样一位站在整个国家金字塔尖上的球员，但是意大利的球员平均质量太高了，就算B阵的实力也一样让人叹为观止。以上仅仅是一位普通球迷的业余观点，欢迎大家一起讨论。另外，世界各队的最佳阵容都在陆续刊出，《桑巴军团》《潘帕斯雄鹰》《高卢雄鸡》《日耳曼战车》《蓝武士》《太极虎》等等都已发布， 下一期《三狮军团》 ，欢迎大家在评论区里提出你心目中的最佳阵容人选和理由，大家一起产生草根最佳阵容榜。

足球队长怎么都是中场或是后卫，甚至是门将？

中国队在12强赛的表现让人心痛，很多老球迷早已经习惯了这种结果。依稀记得20年前国足进入世界杯的场面，主裁判一声哨响，比赛结束，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋，中国球迷成为最幸福的球迷。但辉煌的时刻在中国足球历史上就出现过一次，假如将国足近20年的球星都集中在一起，全部处于巅峰时刻，那这个阵容要比现在的国足强太多，意志力及战斗力都是亚洲顶级，完全有机会战胜现在的澳大利亚，日本和沙特队。下面看下近20年来的最佳阵容：

阵容4-4-2

守门员：江津

作为体育世家，江津从小接受了良好的训练，从国少队到国青队再到国家队一直都是主力门将。代表国足参加了98年世界杯亚洲区十强赛，02年世界杯亚洲区十强赛和02年韩日世界杯。在02年韩日世界杯亚洲区十强赛中，江津的表现十分出色，尤其是客场对阵阿曼的比赛中扑出达比特的点球，让中国队拿下关键三分。对比现在的门将颜骏凌，江津不论是在出击时机的选择，禁区内的防守范围还是在关键比赛中的临场发挥都要高出一筹。江津在球场上有一种不服输的精神，尤其是在球队处于劣势的情况下，经常能扑出对方的必进之球，被球迷称为国足晋级世界杯的真正英雄。如果国足有江津这样有激情，有气魄的门将，比赛中最少在气势上不会被对手压制住。

替补：傅玉斌，刘云飞

左后卫：孙祥

巅峰时期的孙祥可谓是亚洲一流边后卫+世界二流边后卫。看孙祥踢球，大家很难找出他的不足，每一次插上助攻到前场都能制造出一定的威胁。本届12强赛，国足在左路可谓吃了很大的亏，日本进的那个球也就是伊东纯也利用速度突破王燊超后的传中助攻导致进球。如果这个球当时是孙祥在防守，肯定不会让伊东纯也起脚传球，从这点来看，孙祥就可以碾压任何一名现任左后卫。巅峰时期的孙祥防守稳健，进攻能力强，速度快，征战荷甲，成为埃因霍温主力左后卫，参加欧冠，夺得荷甲冠军，奥地利联赛冠军，后期回到恒大之后30余岁依然占据主力左后卫建立恒大王朝，夺得亚冠冠军。

替补：吴承瑛，李红军

中后卫：范志毅

作为亚洲第一中后卫，范大将军统领的国足在当时可谓让亚洲任何一名前锋都十分头疼。看下近四年的国足后防线，除了目前归化的蒋光太还有一定实力，其他几人比范志毅差了不是一点半点。范志毅身体素质出色，不仅对抗亚洲前锋绰绰有余，面对欧美前锋也不落下风，连续2年获得亚洲足球先生就是对其最大的赞誉。放眼整个亚洲，即便是现在范志毅也是亚洲顶级中后卫之一，也是中国球员能立足欧洲联赛的第一人，唯一的遗憾是范大将军没有留在英国，否则范志毅还会有更高的国际地位。

中后卫：李玮锋

大家一提到李玮锋，都会想到他火爆的脾气。作为国奥队，国家队队长，李玮锋身体硬朗，防守强悍，绝对不会让对手突破自己的防守。很多老球迷在看李玮锋的比赛都会感觉他有些鲁莽 ，但看了这支国家队之后才发现那是一种血性，敢于为队友出头，将国家荣誉放在第一位，这才是国足最需要的队长。当时由于脾气火爆，成为球队刺头，与主教练和队友矛盾突出，李玮锋最后饮恨离开国内联赛，加盟水原三星，这也成就了他亚洲最佳中后卫的荣誉称号。李玮锋最大的优点也是国内球员最缺乏的，在球场上面对任何对手，不管是落后还是领先都兢兢业业，绝不退缩。

替补：杜威，冯潇霆，张恩华

右后卫：孙继海

孙继海是国足近30年来最优秀的球员，这点或许是所有中国球迷的共识。在所有网站上，大家都不断地戏说孙继海在英超赛场上1防4的那个精彩防守，当时孙继海从中线位置回放，对手4名球员连续传球，禁区线上面对空门一脚挑射，当所有球迷都认为这球必进无疑的时候，孙继海杀了出来，在门线解围，全场所有球迷都为之欢呼，不断的呼喊着“sun！sun！sun”。这一回追半场的防守被评为英超历史上最精彩的防守之一，足以看出孙继海在英超的地位。巅峰时刻的孙继海是曼城的主力左后卫之一，那是年仅24岁，看看我们现在的年轻球员，一旦没有U23政策保护，别说主力了，能否踢上球还是未知数。孙继海不仅踢过右后卫，还在曼城踢过除了守门员和前锋的其他任何一个位置，被称为真正的全能战士。

替补：王超，徐云龙，杨璞，张琳芃

后腰：李铁

李铁虽然执教国家队以自己标志性的吹头发+固执用人饱受广大球迷吐槽，但是在球员时期，李铁可谓国足最佳的铁腰。李铁的身体素质并算不上出众，比起费莱尼这样的B2B后腰也有一定差距，但是李铁在球场上有个外号“拼命三郎”。李铁这种“拼命三郎”的精神不是想金敬道，池忠国这样弱不禁风，而是主要他在就不会让任何人从他身边将球带过去。李铁巅峰时期在英超面对世界一流的攻击群，从来不退缩，经常用不惜体力的奔跑来进行死亡缠绕。如果国足在后腰位置能拥有李铁这样的球员，最起码在对阵日本和澳大利亚的比赛不至于连球都拿不住。作为教练的李铁，我们球迷别无他求，只希望在剩下的比赛中，李铁能培养出一个像自己一样的铁腰，为国足2026年冲击世界杯打下坚实的基础。

后腰：郑智

要说中国足球成就最大的球星，非郑智莫属。他在巅峰时期完全可以称得上国足的中场指挥官，比现在的吴曦强一百八十倍。要说李铁是国足最佳的防守型后腰，那郑智就是国足最全面的后腰。郑智不仅拦截能力强，而且具有出色的传球和带球突破能力，和孙继海一样，郑智可以踢除了门将以外的任何位置。在深圳，作为中场核心，带领健力宝夺冠，成为助攻王；在鲁能，他是进攻核心，有类似孔卡，奥斯卡一样的作用；在查尔顿，被改造成万金油，作为绝对主力郑智主要踢后腰，在球队缺少前锋和边锋的时候，郑智随时都可以顶上；在恒大，由于外援的存在，郑智被打造成防守型后腰以及后卫。可以说郑智不论在哪支球队，他都是让教练最信任的那名球员。大家还记得上届世界杯12强赛，国足出局后郑智的眼泪感动了多少球迷，因为大家都知道郑智退役后，国足想要出线更难了。

替补：肇俊哲，赵旭日，周海滨

左边前卫：马明宇

马明宇是西南足球崛起的代表，自从马明宇退役之后，西南足球逐渐退出国内顶级联赛前列。马明宇技术出色，视野开阔，而且有一脚任意球。马明宇作为国足队长，可谓国足非常有实力的边路球员，看看现在的边路球员，要不是就只会突破不会传球，例如刘彬彬，韦世豪之类，要不就是只会回传，像马明宇这样既有速度有会传球的球员几乎消失了。如果国足12强赛有马明宇这样的球员，武磊，艾克森还能没有进球的机会么！

替补：韦世豪，申思，邵佳一

右边前卫：蒿俊闵

年轻时期的蒿俊闵有多强，看下他在山东鲁能时期的表现就知道了。蒿俊闵出道于天津泰达，18岁成为球队主力，连续2年获得中超最佳新人称号。相比于现在的国内球员，18岁可能还在踢青年联赛，蒿俊闵已经成为中国顶级的边路球员。大家还记得3年之前，30岁的蒿俊闵传给5秒后的自己，单突李磊为队友格德斯送出助攻的那个球可以说是近10年的最佳助攻。蒿俊闵在12强赛面对日本，越南都有不俗表现，只是因为体能原因被教练组雪藏，想想如果蒿俊闵年轻10岁出战12强赛，能跟伊东纯也有的一拼。

替补：李毅，于汉超，李明

前锋：杨晨

第一次喜欢足球就是看杨晨在法兰克福的精彩表现。作为中国球员历史上进入五大联赛的第一人，杨晨没让我们失望，在第一个赛季为法兰克福打进8球成为球队的头号射手并成功帮助球队保级。效力法兰克福的4年时间里，杨晨共打入21球，成为中国球员留洋进球最多的球员。自从国足98年世界杯亚洲区预算赛遗憾出局之后，中国足球陷入了一片黑暗之后，但是杨晨的横空出世让中国球迷看到了希望。看看12强赛前锋的表现，武磊屡次丢单刀，张玉宁太年轻，艾克森毕竟是名归化，相比于杨晨，都是差了一大截。

前锋：高峰

高峰的特点就是速度快，突破能力强，特点类似于阿兰，在亚洲赛场上也是任何球队后卫的噩梦。高峰是国足前锋中最有特点的球员，在巅峰时期，一直被誉为中国第一前锋，亚洲第二前锋（仅次于伊朗球星阿里代伊）。想想国足在12强赛前两场比赛竟然0射正，如果能跟杨晨搭档成为现任国足的锋线组合，相信这样的锋线组合是球迷最期待的。

替补：武磊，宿茂臻，谢辉，黎兵，李金羽

不知道大家对这样的11人大名单是否满意，如果都在巅峰时期，至少能在亚洲对抗任何一支国家队，也不用跟泰国，越南，阿曼之流比赛还畏手畏脚。大家怎么看呢？

德国队的队长

一般情况下，队长都是中后场的球员担任，前锋一般很少担任队长，但也有特殊，比如葡萄牙国家队队长是C罗。

像楼上说的因为队长不仅仅是核心、资历老或者有威望的人，其实队长还有一项最重要的职责，那就是叮嘱队友做好防守，力保本队城门不失，当然这一方面，后卫和门将的视野会更开阔，能够及时的提醒队友们保持防守阵型。但是队长袖标一般不是按年龄来的（也就是一楼说的年长者）。

圣卡西绝对有实力当队长，威望、资历！当然你说普约尔更有威望、资历，但是你有没有注意到，这是博斯克打得一手好牌。本届西班牙队，主力阵容除了卡普德维拉，其实全是皇马和巴萨的人，尤其是巴萨，占据了半壁江山，这就必然导致皇马派的不满，让圣卡西当队长最主要是博斯克为了平衡更衣室话语权。

中文名：拉姆

英文名：Philipp Lahm

国家队：德国

生日：1983年11月11日

出生地：德国、慕尼黑

身高：1米70

位置：后卫

俱乐部：拜仁慕尼黑

个人简介：

少年成名的拉姆出自拜仁慕尼黑青训营，但真正让他走红德甲是在租借给斯图加特的两年光辉岁月中。马加特率领的斯图加特青年军，不但勇夺德甲亚军，而且在欧冠联赛中也有出色发挥，而拉姆便是当中最耀眼的一颗新星。2006/07赛季拉姆终于如愿回到了拜仁，但因为在训练中不慎撕裂了十字韧带，致其休战半年。复出之后的拉姆，随拜仁夺得了联赛冠军，顺理成章的坐稳了拜仁慕尼黑和德国国家队主力左边后卫的位置。

除了足球之外拉姆最喜欢的运动是网球，不过他儿时的最大愿望是成为像迈克尔-乔丹那样的篮球运动员，不过由于身体条件的限制，他这个梦想没有实现。

值得一提的是，拉姆不仅足球技术高超，他的乒乓球打得也相当好。据说他是德国国家队内乒乓球打得最好的人。而且，拉姆特别喜欢养兔子。他有两只兔子，一只叫brownie，一只叫milky。他常常和兔子聊天，在比赛期间更常常请妈妈把话筒放到兔子旁边，和兔子说话以缓解比赛的压力。或许他在场上的出色发挥也有两只小兔子的一份功劳。谈起兔子，拉姆总是很开心，他说妈妈总是帮自己把兔子们照顾得很好。

技术特点：

拉姆体力充沛，插上助攻是他最大的技术优势。经常个人在左路带球突击，为队友创造得分良机，是一名助攻能力很强的左边后卫。但其实拉姆是一名右脚选手，因此他出现在左路的时候，插上内切便成了最具威胁的进攻手段。2006年世界杯，拉姆便是在左路通过与队友配合内切至禁区，打入了该届杯赛的第一粒进球，至今被球迷津津乐道。

俱乐部生涯：

受训于拜仁慕尼黑青训营的拉姆就是土生土长的慕尼黑人，虽然在青年队表现出色，但由于当时一线队又主力后卫利扎拉祖，因此拉姆于2003/04赛季和2004/05赛季被租借至斯图加特。其间，拉姆在马加特的调教下，以主力的身份帮助球队勇夺2003/04赛季德甲联赛冠军，并且在随后的赛季帮助球队顺利在欧冠联赛中小组出现，一时间斯图加特青年军风靡欧洲，拉姆更是其中最耀眼的一颗明星。

拜仁慕尼黑在租借合同到期后，马上收回了拉姆，以便在新赛季为之重用，但拉姆在一次训练中不慎撕裂了十字韧带，导致无缘赛场半年。2005年12月，拉姆伤愈复出，完成了他在拜仁慕尼黑的处子战，并且随队夺得该赛季德甲联赛冠军。至今，拉姆一直占据拜仁慕尼黑主力左边后卫的位置，并在2008/09赛季当选球队副队长一职。

国脚生涯：

拉姆国家队处子战是2004年2月18日，德国与克罗地亚的友谊赛。在2004年4月28日德国作客罗马尼亚的友谊赛中，拉姆打进了他在国家队的处子球。此后，这个小个子便坐稳了国家队主力左边后卫的位置，并且入选了沃勒尔执教的德国2004年欧洲杯阵容，虽然德国队最终饮恨小组赛，但拉姆仍然发挥出色，和巴拉克一同被认为是发挥最出色的德国球员。

2006年世界杯，拉姆已经深的德国队主教练克林斯曼的信任，是德国队左后卫位置的绝对主力。他攻入该届大赛的第一粒入球。在对哥斯达黎加的揭幕战上，他上半时第6分钟助攻到前场，左路得球后，在离球门十八码前沿连续晃动，闪出空当，然后右脚搓弧线将球打入球门右上方死角。这也是拉姆在该届世界杯中唯一入球。之后，他随德国队一路杀入四强，最后取得了季军。他成为本届比赛上德国队中唯一一名打满了全部690分钟的队员。由于他的突出表现，拉姆入选了国际足联官方评选的2006世界杯全明星阵容及欧足联2006年度最佳阵容，并入围了2006年世界足球先生的候选名单。

2008年欧洲足球锦标赛上，拉姆同样作为绝对主力参赛并发挥出色。在半决赛德国对阵土耳其的比赛中，拉姆在比赛的第90分钟从左路突破，与队友做二过一配合之后对面对方门将冷静地将球打入。这个进球帮助德国队以3:2战胜对手挺进决赛。他最终也入选了当届比赛的最佳阵容。