篮球粘球可以走几步-篮球粘手什么意思

1.中国男篮组织后卫太粘球,为什么一直不调整?

2.谁能简单的说下篮球的规矩：比如二运 走步 翻腕 打手什么 上篮 简单的 别百度粘贴

3.本人一篮球新手，总是走步和二运，很多规则没搞懂希望大神为我解答以

4.篮球怎么算走步？

5.篮球新手知识!!高手来

中国男篮组织后卫太粘球,为什么一直不调整?

2008奥运男篮B组的小组赛是，中国VS西班牙，中国队加时惜败西班牙队，最终以85：75实现了两连败。

在刚结束的上半场里,最精彩的出现在上半场结束前10秒钟.5号刘伟突破上篮,西班牙10号回追,在明知道追不到的情况下仍不放弃,结果脚滑了一下,后脑勺着地.这才是真正的篮球,打球就要玩命,不像某些个梦想进1/8的足球队,语言的巨人,行动的矮子.刘伟进球后还剩7秒多,西班牙发动上半场最后一次进攻,球运至底线附近想投3分，4号陈江华一个横向飞行把要投出去的球一把抱在怀里。

就刚才上半场而言，5号刘伟比上场对美国对比赛不是那么紧张了，我也为上次说不要让刘伟上场了而道歉，今天就是在后场时犯了一次很低级的错误送给了别人两罚一掷，今天总的来说还算可以毕竟篮球场上不可能有十全十美不犯错的人。4号陈江华，今天明显减少了自己运球的时间，他的优势主要还是速度，怎么形容他呢，他就是一辆跑车，但是就是方向上不太灵活，看他高速运起球来，很危险一不小心就被抄了，行进间的运球有待提高,还要多学学怎么传球,和怎么传好球。

上半场可圈可点的还是朱方雨，今天上半场的3分球给了西班牙队一种震慑，对手不得不扩大防守区域，给了内线的中国队更大的进攻空间。今天上半场孙悦还没有发挥，不知道是不是被对手研究透了，对他防守非常的紧。希望在下半场有更好的发挥。

中国队一碰到全场紧逼，缺少有效的突破，而且有一个非常非常坏的习惯，就是停下来了再找人传球，这时球很容易被别人抢断。好几次都是停下来抱着个球，两个眼睛在看来看去的找人传球。看人家美国队打球，都是啪啪啪的很流畅的，根本看不见人家停下的传球。

看完让人心碎的下半场和加时赛,突然发觉,篮球要赢球靠的不是运气,而是实力,在这之前西班牙派替补首发,也是有他们的原因的.中国队在领先14分的情况下进入第四节,居然让对手追平.我真是心情遭透了,到手的一场胜利就这么没了,算上加时赛,居然让对手整整反超了10分.下半场,4号5号两个后卫失误明显增多,陈江华传球意识实在是太差了,李楠那边都没人,偏偏要传到人堆里,中国无后卫呀这话一点都不假,在CBA里感觉很厉害的后卫,放在国际水平里,真是小乌见大乌,在抢篮板方面,中国队不够拼,看人家瞻姆斯抢篮板球时,那人就是一个弓型的半蹲着的双手依着对手。

第四节男篮的主教练也有错，姚明体力透支都这样了，就是不换状态非常好的大郅上场，结果姚明在前场失误不断，球都投不到篮框里了，结果被拖进了加时赛,姚明最后5犯毕业离场，最后就是被屠杀。中国的篮球还有待提高啊，后卫运球都这么吃力的，还老是被抢断。

本场比赛里，就朱方雨和王治郅打的好，姚明体力透支后第四节发挥很糟糕，就对美国，和西班牙两场里，发挥最好最稳定的就是朱方雨了，最后再提一句，中国的后卫不行，中国的篮球还有很长的路要走，不适应快节凑的球队，肯定被淘汰，老是想磨阵地，结果把自己队里的体力都磨没了，体能有待提高。

中国篮球无纯种的后卫啊，真的是我国男篮的软肋。

中国八强之路，不容易啊。同志们，还需你们继续去努力啊。希望你们打出水平，打出水准。中国男篮加油。为你们的梦想去努力奋斗！！

谁能简单的说下篮球的规矩：比如二运 走步 翻腕 打手什么 上篮 简单的 别百度粘贴

嗯，看来你还是个篮球菜鸟。

二运就是你双手持球之后，准确的是你双手二次同时触球后再运球，那就算二运了。简单的来说你先运球，然后因为包夹或者什么原因双手抱球或者双手持球后就不能再运球了，但可以转动一个脚。

走步很简单，你运球上篮，抱着球以后只能走两步，不能再走了，多走就算走步。而且走两步以后你只能传球或者跳投不能停下来的，停下来也算走步。再或者你拿球之后只能转动一个脚，主心脚是不能动的。什么是主心脚呢，如果你双脚同时站地拿球，那时候你先动的那只脚就不是主心脚了，如果你是跳步过去接球，先着地的脚是主心脚。而主心脚是不能动的，能转动不能移动，就是你的脚后跟可以转动，转360°都可以，但脚尖一定要固定一个点。切记主心脚是不能换的，换主心脚了就算走步。翻腕很简单，手掌翻动的角度超过90°就算。比如手托在球底，跑两步然后再放下去那就算翻完了。 上篮这个不用多说了吧，三步上篮，运球双手持球，走两步投出去，切记 走两步以后是不能停下来的，这个之前说过了~

其实你多看NBA或者其他篮球比赛，这些什么自然而然就会了~

希望采纳哦，都是自己写的

本人一篮球新手，总是走步和二运，很多规则没搞懂希望大神为我解答以

1走步叫“带球违例”，二运叫“二次运球”。具体定义百科我粘过来你也不懂。

2简单说一下：

你运球过程中，无论你迈几步都不算走步（前提是你别翻腕或者夹带），你身体素质好的话拍一下球能走四步也不算走步。

出现走步有三种情况。以下都假设你左脚先触地。

一、运球转进攻时走步。你从运球状态变为进攻状态（无非就是投篮、上篮、跳步、背靠四种），你说你是新手，肯定不会背靠和跳步，那咱就只说投篮上篮。

你想要从运球转变成投篮或者上篮，肯定是最后阶段球要在手上不再往地上拍。从你最后一次球离开地面碰到你的手的时候：1刚好你的左脚在地上，你可以再走两步（右左）2刚好你的脚在空中，你落地那一下（左脚）已经算一步，你还可以迈一下右脚。如果再多走就是走步。

二、接传球、抢篮板时走步。当你接传球或者抢篮板（或者抢一个正在动，没别人碰的球），当你手接触篮球的一瞬间：1刚好你的左脚在地上，你可以再走两步（右左）2刚好你的脚在空中，你落地那一下（左脚）已经算一步，你还可以迈一下右脚。如果再多走就是走步。

三、停球启动的时候。你从静止到运球必须球先触地脚才能移动，先迈腿就是走步。

以上是走步，再说二运：

你想要从运球转变成静止状态，从你最后一次球离开地面碰到你的手的时候：1刚好你的左脚在地上，你可以再走两步（右左），此时你的右脚是中枢脚；2刚好你的脚在空中，你落地那一下（左脚）已经算一步，你还可以迈一下右脚，你的左脚是中枢脚。

好，认清我说的中枢脚，当你停止运动后，中枢脚不能动不能离地，另一只脚和身体其他部分可以随意移动。一旦中枢脚移动或离地，就是二运。

篮球怎么算走步？

走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。跳步[编辑本段]跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。跳步的尺度判断基本上的要点如下：1. 如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；2. 如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。 也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步。

篮球新手知识!!高手来

篮球知识

篮球场地规格

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

应该小有帮助