篮球半场防守能出三分线吗_篮球半场122防守

1.关于篮球防守问题

2.篮球白痴问问题！！！急求！！

3.篮球半场人盯人防守分哪两种防守方式？

4.篮球大122刚好122算赢吗

5.篮球131进攻阵型和212防守阵型（具体介绍）

6.篮球“1211”战术是什么？

个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。

1、脚步动作

脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。

2、手部争夺球动作

在防守中合理有效地与对手争夺球，是建立在准确判断、快速移动抢占有利位置和快速准确的手臂动作基础上的，同时还需要同伴的配合。注意动作幅度不要过大，用力不可太猛，要控制身体平衡，避免犯规。

3、个人防守技术要素

具备了快速、灵活的脚步动作，掌握了抢、打、断球技术，还必须了解防守对手的基本规律。在具体运用时，“以球为主，人球兼顾”，选择和抢占有利的防守位置，采取正确的姿势，保护适当的距离，运用灵活多变的步法，以宽阔的视野观察判断对手的意图，随时依据对手和球的动向及时调整防守位置、距离和角度。

动作方法：

一、防守无球队员

1．防守无球队员的基本要求

（1）抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松。

（2）防止对手摆脱，当对手向篮下切入时，要积极堵截其移动路线，切断其接球路线。

（3）在必要时，应及时果断地进行协防、补防，或与相邻的同伴组织夹击和“关门”，积极干扰、阻截对手的进攻。

2．防守无球队员的基本方法

（1）防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。

当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。防守队员应采取错位防守，即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。

当对手处于弱侧时，因其距离球远，威胁较小，为了协助同伴加强对有球一侧的防守，又便于控制篮板球，防守队员应向球和球篮方向靠拢，取松动防守。

防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球。

（2）站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。

（3）移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。

二、防守有球队员

1．防守有球队员的基本要求

（1）要站在对手与球篮之间的有利位置上。

（2）比赛中迅速摸清对手的主要技术特点，以便采取有针对性的防守策略。如对手中远距离投篮较准，则应紧逼以防投篮为主，如对手善于突破，则应保持适当距离，以防突破为主。

（3）当对手运球停球后，应及时迎上严密防守，并和同伴伺机进行夹击。

2．防守有球队员的基本方法

（1）防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

（2）防守姿势：由于持球对手的进攻特点、意图及与球篮距离不同，防守姿势也有所差异，但当今大部分采用的是平步防守的步法，即两脚平行站立，两手臂侧伸或在体前不停挥摆。这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。

还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。

百度百科-篮球个人防守

关于篮球防守问题

1、半场篮球规则半场篮球规则是什么2、半场篮球比赛规则3、打篮球半场有什么规则？4、篮球的半场的规则是什么？5、半场篮球规则6、打半场篮球新手必懂的规则是什么？半场篮球规则半场篮球规则是什么

1、半场篮球比赛分为上半场和下半场，每半场10分钟，上半场和下半场之间有5分钟的休息时间。整场比赛双方都有机会暂停一分钟。半场篮球规定双方只能有四名球员上场，每队比赛人数为三人。如果有死球出现时，这时才可以换人，被更换的球员将无法在整场比赛中再次出场。

2、半场篮球只能在半个篮球场进行比赛，一般场地比较小。攻击时间一般设定为20秒。如果你超过20秒没有投篮，你就违例了。这与整场篮球比赛有很大的不同。在比赛中，每个球员可以被允许犯规三次。如果犯规次数超过，就会被罚下，不能再打比赛了。

3、如果一方在比赛中违反规则，球权将转移给另一方。对方需要发界外球、犯规、违例、投篮时，通常是在中圈罚球弧内发球。

半场篮球比赛规则

半场篮球规则如下：

半场篮球规定双方只能有四名队员进行比赛，同时上场比赛的人数是每队3人。如果有死球出现时，这时才可以换人，而且被换下的队员，在整场比赛中就不能再次上场比赛了。

半场篮球只能在半个篮球场进行比赛，一般场地是比较小的，进攻时间一般规定为20秒，超过20秒未投篮就违例了。

如果比赛过程中一方违例了，那么球权就会转移到另一方。对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时，一般都是在中圈罚球弧发球。

如果比赛过程中出现争球，那么双方队员要在罚球线进行跳球。

如果球投进后，是由对方发球的，而发球队员不能自己带球或直接投篮，必须在中圈罚球弧将球传给自己的队友，一般只有队长是唯一发球者。

半场篮球每场比赛分为上下半场，每半场各10分钟，上下半场之间有五分钟的休息时间，整场比赛双方各有一次叫暂停的机会，暂停时间为一分钟。

比赛过程中每位队员可以允许犯规三次，犯规次数超过后将会被罚下场，不可以再进行比赛的。

在比赛的过程中，如果全队累计犯规次数超过五次，这时将由对方球员罚篮两次，同时，每次抢到篮板球都要迅速传到三分线外，这样才能进行正常的投篮、进攻动作。

比赛过程中，对正在投篮的队员犯规，如果球进后是不用加罚的，如果没进则加罚一次。

打篮球半场有什么规则？

半场篮球比赛规则

半场篮球赛中双方各有三名队员上场，因此叫三对三比赛，又叫街头篮球，源于美国上世纪三四十年代，因为场地较小，人数较少，比赛也更为激烈，如斗牛一般需要技术实力和一些冲劲，所以又叫做“斗牛游戏”。一下是关于半场篮球赛的一些规则：

一．

场地和器材

场地：比赛场地为半个标准篮球场地（14m*15m，若条件不允许，可按照半场的比例适当缩小（长度和宽度的缩小量比为1:2，地面应平整，界线外应有1.5-2m左右的安全带。

器材：对于成人比赛，篮筐距地面3.05m

二．

人员

工作人员：1-2名裁判+1名记分员

运动员：比赛双方可有4-5人报名参赛，实际上场队员数为三人。

三．

比赛时间

比赛分为上下两个半时，每半时10分钟，中场休息5分钟。每场比赛两队均有一次暂停机会，每次暂停时间为1分钟。若比赛结束比分相同，进行加时赛，赛时3分钟。加时赛不得暂停。

四．

比赛规则

1.

若比赛开始，球队逾时未到，或比赛中因判罚下场导致在场人数不足3人，视为自动弃权，对方获胜。

2.

除以下特殊规则外，半场篮球赛与全场篮球赛规则均相同。

3.

比赛开始，双方通过掷硬币决定发球权，然后再发球区（球场中间中圈不在比赛半场的半圈成为发球区发球。

4.

每次投篮命中后均转换为对方发球，犯规、违例以及界外球发球一律在发球区，由发球队员将球传给队友。

5.

守方队员断球或攻防队员投篮不进由守方队员拿到篮板球，必须将球运出或传出三分线外后才可发起进攻，否则属进攻为例。

6.

在双方争球时，在罚球圈内进行跳球，得到球的一方仍旧必须将球带出三分线外才可发起进攻。

7.

与全场比赛中的第五次犯规被罚下场的规则不同，半场篮球赛最多允许队员犯规3次，第四次被罚下场。

8.

全场比赛中的24秒规则，在半场比赛中改为20秒。

9.

3秒判罚：半场比赛中进攻方有三秒判罚，进攻方队员不得在场地中的三秒区停留超过3秒，否则属于进攻三秒违例，球权交给对方。

篮球的半场的规则是什么？

半场是我们最常见的打球方式，可能不同的地方有一点点不同，下面我就简单的说说我们这边的规则：

1.交换球权后，进攻方必须把球带出三分线，然后再组织进攻

2.打半场没有进攻三秒和防守三秒

3.打半场一般没有罚球，如果别人犯规，你可以重新发球，如果你打成2+1，也不会让你加罚

4.如果球出界，不会在出界的地方重新发球，直接在三分线外发球

5.半场的篮筐所对方向没有界，可以理解成那条边界在无限远处

6.其他规则和全场相同

个人感觉我们这些平时打半场的篮球爱好者图的就是快乐，半场的规则没有绝对，只要是在篮球规则的基础上进行合理的变动都可以让人接受的。

半场篮球规则

半场三人制篮球赛规则

三对三比赛，又叫做“斗牛”游戏或“三对三”挑战赛。

“三对三”比赛规则

1、场地：标准的半个篮球场地(14米×15米或按半场比例适当缩小(长度减2米，宽度减1米，地面坚实，场地界线外有1.5-2米的安全地带。

2、除下列特殊规则外，比赛均按照当年最新国际篮球规则执行。

3、比赛双方报名为4人，上场队员为3人。

4、比赛时间：每场比赛分上、下半时，每半时10分钟，两半时中间休息5分钟。一场则分别可有1次暂停，每次暂停时间为1分钟。

5、比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。

6、比赛开始和投篮命中后，均在发球区(中圈弧线后(见图1掷球入场，算作发球。

7、每次投篮命中后，由对方发球，所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。

8、守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运(传出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。

9、30秒违例的规则改为20秒。

10、双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。

11、比赛中，每个队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则陬消该队比赛资格。

12、每个队累计犯规达5次后，该队出现第6次以后的侵入犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、及对方个人及全队犯规次数，不迫加罚球，由守方发球；如投篮不中，则判给攻方1次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚球不中，仍由攻方继续发球。

13、只能在死球的情况下进行替换，被换下的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外。

14、在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。

15、比赛中，队长是场上唯一发言人。

16、比赛时间终了，以得分多者为胜方，如出现平局，初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分时即为胜方，比赛结束。如果在决赛阶段，比赛时间终了，双方打成平局，则加赛3分钟，发球仅仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，某队领先1分即为胜方，比赛结束。

17、比赛中应绝对服从裁判，从裁判员的判罚为最终决定。

就说我平时在大学里打的规则吧。1、攻守转换，一律出三分线。（包括抢到篮板、抢断、盖帽、三不沾...2、犯规后，立刻停球，没有攻方有利原则。除非被犯规人动作连续进球。3、防守动作不要太大，不要连续犯规。4、我犯规时，会主动举手，喊“犯规”；我防守别人时，只要对方认为我犯规，我都会把球权交给他。对自己要求严格，会提高自己的水平，也会赢得别人的尊敬。

打半场篮球新手必懂的规则是什么？

半场篮球规则：

1、半场篮球比赛开始时，由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队，可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛，由比赛开始时没有发球的一方发球。

2、半场篮球中，一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，则需退到二分线后再进攻。

3、每次换发球，发球方必须退到二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线，此次发球不算并换发球。

4、在比赛前，对方派一名队员检查比赛球，还应把球传给队友也检查，双方检查完后方可开始比赛。

5、半场篮球规则中，所有犯规(7次以下或球出界，到中场发球区发球。

扩展资料

半场篮球一般是三打三，如果是正规比赛的话，开始的球权如何决定是有别于全场的，裁判通过让两队猜硬币正反面，赢家可以选择比赛开始的球权或可能发生的决胜期的球权。

一般都是由进球的队伍继续发球进攻，而实际上这时球权应该交替，这也是为了保证比赛的公平性。而且发球都是由对手来发的而不是队友。

半场篮球的决定方式是时间和得分同时进行的，一般是20分钟或率先得到21分。而加时赛叫做决胜期，有且只有一个，注意只要在决胜期率先获得两分就可以赢得比赛。

篮球白痴问问题！！！急求！！

防守队员可以移动防守对方。

但对于移动、跑动的进攻方无球队员，必须在占据位置时，给对方适当的距离让对方可以改变方向或有足够时间停止，这个距离就是规则说的不少于1米（规则的“一步”约等于1米），没有必要多于2米（多于2米的防守就失去它的意义了）。

在占据了最初的合法防守位置后，当对方移动时，防守队员可以继续移动，保持他对于进攻队员的防守位置，但不得非法伸展手、臂、腿阻挡对方通过，否则是阻挡犯规。

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33.5 防守不控制球的队员

不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。

当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。。

此距离对防守队员的速度直接成正比，不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。

如果一名防守队员在占据最初的合法防守位置中不重视时间和距离的因素，并与对方队员发生接触，他对该接触负责。

一旦一名防守队员已经建立了一个最初的合法防守位置，为防守对方队员他可移动。他不得为了阻止对方队员从他身边通过而在他的路径中伸展臂、肩、臀或腿。他可以在他的圆柱体内转身或将手臂置于身前并贴近身体以避免受伤。

（摘自2004FIBA篮球规则）

篮球半场人盯人防守分哪两种防守方式？

人家在后边的括号里已经说了都啥了

2-3 就是指23联防 3-2 就是指32联防

man to man 就是指人盯人防守

大体上现在的篮球就是这两种

简单点说吧 全部详细的说能说一天 自己慢慢理解 再看看比赛录像对照吧

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防

23联防：篮球区域联防的一种，通过5人的占位不同，还有14联防、32联防，212联防，这都是通过防守者站位不同而定义的。

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

区域联防对防守者的要求：

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

区域联防的运用

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方比分落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板并发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

优点

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、TMAC等人感到有力没处使。3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSEUP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式。5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如TMAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式和方法，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

以下情况比较适合使用联防

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本队个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方比分落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

五个球员的角色不是绝对 只要是看所针对的人员

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

人盯人就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。 对于人盯人 要求队员要做到以下几点

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

(3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

(4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

运用时机

(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。

(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

(3)本方个人防守能力强、体力较好时。

(4)对方不适应或作为战术变化时。

注意问题

(1)在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。

(2)严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。

(3)尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。

篮球大122刚好122算赢吗

1.突分，传切，策应，掩护

2.半场人盯人，2-3联防，全场紧逼人盯人等

3.有效地设计进攻战术配合；进入前场后要迅速落位，并要与退防相结合，注意攻守平衡；集体配合和个人进攻相结合，组织拼抢前场篮板球，组织好二次进攻；有目的的组织人动，球动，人球皆动的战术，积极穿插移动，制造防守漏洞；进攻中要预见对手技术弱点和防守特点，抓住战机，攻其薄弱环节。

4.防守整体性弱，只顾人，不顾球；分工不合理；协防，补防夹击不合理。

5.跳步急停，跨步急停

6.双手胸前传球，单手肩上传球，单手击地传球，手递手传球，吊球

7.人，球，区兼顾；有球紧，无球松，近球紧，远球松，近篮紧，远篮松；防守队员在能力身高等条件上与进攻队员对位合理；积极进行协防，补防，夹击和抢断。

8.滑步，后撤步，交叉步，攻击步，绕步，碎步

9.判断抢位-防守队员转身当人，插步转身当人，手臂的合理挡摆；进攻队员要有随球冲抢意识，外围队员应在同伴投篮出手时冲向篮下，运用迂回步伐，变向，假动作摆脱对守阻挡抢在对方前面或侧面，抢位与补篮结合。

起跳动作-起跳与抢位紧密结合，提前起跳控制方向，利用身体接触延缓对方起跳时间，利用跨步，转身，插步，原地起跳行进间起跳，包括单脚起跳和急停双脚起跳，起跳时，上体与上肢向球的反弹方向伸展，上体和手臂带动蹬地。

抢球动作-单手，双手和点拨球

得球后动作-进攻篮板得到后及时补篮或投篮，没有机会要迅速传给同伴；防守篮板抢得后要注意空中转体，面向边线或前场，注意保护好球。

10.要有超级明星，基本功扎实，要有高的战术素养，要有合理的人员配备，至少有三或四个稳定的得分点，要有较高的心理素质，要有百折不挠的精神，要有对篮球的热爱和激情，要有危急时刻力挽狂澜的能力。

篮球131进攻阵型和212防守阵型（具体介绍）

算。根据查询燃起体育网显示，篮球中的得分规则是，每个球员获得的总分数超过对手，即赢得比赛，一方的旁厅知得分数达到了122分，而另一方的得分数未到122分伏闭，122分运消这一方赢得比赛，包括刚好122分，也算赢。

篮球“1211”战术是什么？

131进攻战术：

131是进攻是一个核心后卫和一个边中锋一个中锋两个前锋。进攻的时候核心后卫站在三分线弧顶以外，就是弧顶和中圈之间的位置，然后左右移动；两个前锋站在三分线腰部的位置，靠近三分线；

边中锋站在底下，就是前锋的斜下方，可以拉到三分线以外也可以站在三分线以内，然后两边来回跑动；中锋就是站在罚球线上面，不要进三秒区。

212区域联防战术?：

212防守时两个前锋站在罚球线的两端位置，中锋站在罚球线以内的三秒区内靠近罚球线，三秒区的两底站边中锋和核心后卫（可以进三秒区也可以拉到稍微外点的位置防守）。

另外下面防守的人可以跟上面的两个前锋位置换一下，这主要看个人比较适合防守哪里，适合防上面就上面，下面就下面?。

扩展资料：

防守方法：

1、“2-1-2”区域联防

优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。

缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

2、“3-2”区域联防

优点：这种防守队行加强了外围防守，有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。

但是，灰色是薄弱区域，不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻，也不利于抢篮板球。

缺点：两个场角及限制区是防守的薄弱区域。

3、“2-3”“区域联防

优点：这种区域联防的优点是：加强了篮下和底线的防守，有利于抢篮板球。

缺点：正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。

4、“1-3-1”区域联防

优点：这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守，有利于分割进攻队员前、后、左、右之间的练习，造成进攻队员之间传球的困难，有利于防止正面、罚球区和两侧的投篮和抢篮板球发动快攻。

缺点：两个50°-70°角区、底线及两个场角。

百度百科——篮球战术

篮球“1211”战术：就是后位站最前，小前分和进功后位站中间，中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。

全场紧逼防守战术的种类很多：全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等。

全场紧逼防守战术是由进攻转入防守时，所有防守队员迅速在全场范围内各自紧逼一名进攻队员，用个人的防守技术与全队队员协同配合，积极阻挠对手传球、运球、突破和投篮等，以破坏对方的战术布置和习惯打法，造成对手心理紧张和配合失误，为自己争取主动的一种战术

扩展资料；

1，全场紧逼防守战术运用的基本要求

其一，由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动或造成失误、违例。

全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。

其二，统一思想统一行动，积极主动加强协作。由攻转守，要迅速就近找人抢占有利的防守位置，紧逼自己的对手，同时注意场上情况，及时协队。防守无球队员时，以控制对手接球为主，要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。

防守运球的队员，首先不让对方突破，若被对方突破，也要尽量做到塔中放边，迫使对手沿边线运球并在边角伸球制造夹击机会。防掩护配白时，力争抢过和穿过防守尽量减少交换防守。要设法诱使对手长传或高吊城制造抢断球机会。

2，前场和中场紧逼防守方法和要点

（1）前场防守是全场紧逼防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，拖延对方推进速度。

选择有利于断球和夹击位置，并造成强大的声势，给对方施加压力，迫使对方失误和违例。前场紧逼运用的时段包括对方掷端线界外球时、投篮未中对方抢获篮板球时和对方在后场边线掷界外球时。当前场一线的防守未达目的，立即展开中场争夺。

（2）当对方在后场边线掷界外球时，一般不去紧逼掷界外球者，而采用夹击接应队员的方法防守。这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员。

（3）中场争夺时要加强中路的防守，迫使对方沿边路运球或传球，制造夹击机会，破坏对方进攻。在中场争夺时，防守队员要高度默契，积极主动进行夹击，抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量，取得更好的效果。场紧逼运用的方式主要有组织夹击与补防配合、防掩护配合和防中线附近策应配合。

（4）防给有球队员掩护时，力争抢过防守，不得已才交换防守；防无球队员的掩护时可采用穿过防守，以破坏掩护进攻。

（5）中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此，应及时识破对手的意图，抢前防守策应队员，断其策应路线，破坏其配合。

参考资料来源；百度百科--紧逼防守