篮球比赛教练赛前准备有哪些-青少年篮球比赛教练准备

1.篮球教练比赛中的指导工作讲解

2.篮球比赛中教练员临场指挥的心理素质对比赛的影响。

3.实用，篮球比赛前要做的准备有哪些

4.如何成为一名篮球教练？篮球教练需要具备什么？

篮球教练比赛中的指导工作讲解

一场篮球比赛的胜负，主要是决定于两队的技术、战术、身体素质、战术意识、意志品质的训练水平，同时也要受双方教练员指挥能力的影响。以下是我为你整理的篮球教练比赛中的指导工作介绍，希望能帮到你。

篮球教练比赛中的指导工作

　一：教练员的业务能力

　1、专业水平

　随着篮球运动的发展，教练员要不断地提高个人的专业水平。精通业务，才能懂得专业的规律，在训练和比赛中，才能有解决问题的办法。比如，当对手用一人盯人、四人联防的混合防守战术时，应该怎样进攻?教练员不懂，就不能组织练习。没练习过，在比赛中，猝然相遇，就会不知所措。教练员的业务水平，直接影响队的提高。教练员要通过各种学习渠道，积极的丰富自己的专业知识。懂得多、办法也会多。不应一知半解就自以为是，更不应蜻蜓点水，浅尝辄止。

　2、知人善任

　教练员无论在训练时，或在比赛中，能明察秋毫地掌握队员的思想和心理活动，才能深刻的了解每一个队员，才能对症下药做好工作。在一场比赛中，教练员准备换人。这时，要上场的替补队员没问自己的任务是什么，而是问教练员还有几分钟?当他得知时间不多了时就说?下半时我再打吧?时，比赛进行了14分钟，这名替补队员，很可能是觉得这时候上场，不好看，因为主力队员都是先上场的。

　这种想法，实质上是个人主义作祟，而且对篮球运动的集体性和现代打法，也缺乏全面的认识，他认为只有先上场的五个人，才是光彩的。教练员当时没有批评这名替补队员。事后，教练员指出他的思想根源并分析了当时的心理状态。告诉他在比赛中，教练员绝不是一时心血来潮随意换人，而是根据比赛的需要换人。比赛中服从教练的指挥，是这项运动的规律，如果只从个人角度考虑，就不可能发挥全队的力量。在篮球比赛和训练中，队员会有各种各样的思想和心理活动，教练员应当明察秋毫，对于消极的因素，一定要立足于防微杜渐，不能任其传染、扩散。

　3、组织能力

　当然，篮球比赛的因果条件和变化，有时候，虽然条件相同，但因指挥人员的才能不同，其胜负结局，也因之而异。一个篮球队，队员之间在身体条件、技术、经验各方面，绝不会是完全相同的。作为教练员，应当深刻的了解每一个队员，了解他们各自的短长，了解他们在不同情况下的使用价值。根据不同的情况，酌情调配力量，发扬长处，避开短处，最大限度的调动积极因素，缩小消极因素，才能取得主动。

　有少数教练员，只倚重自己的几名主力队员，不管遇什么对手，一直让五六个人打，打到不能再打时，才算终止。如果队员之间的实力相差并不悬殊，教练员就应当根据不同情况，合理的使用自己队员。有句俗话，?一物降一物，卤水点豆腐。?这个道理是说明事物之间，有的是促进转化，有的相互制约。在篮球比赛中也有这种情况，强队败给弱队原因之一，就是弱队的非主力队员防住了强队的主要得分队员，在方法策略和防守能力上，弱队的非主力队员制约了强队主要得分队员的正常发挥。比赛中要取得主动，策略对头，用人得当，是必不可少的先决条件。

　4、善于分析：

　每个篮球队，都有自己最擅长的打法，最主要的得分队员，最拿手的防守战术。这就是王牌，是主要矛盾，在比赛中，这张王牌不灵，可能又打出另一张王牌，即变换了打法，变换了队员。作为教练员，在比赛中，必须要及时的抓住主要矛盾，并有加以解决的办法。当矛盾转化时，教练员又必须随机应变。

　比赛中，有时主要矛盾并不那么明显，但总有征兆可察，有端倪可寻，观察和分析场上情况时，不能因乱而纷，因岐而披。做为指挥员，在艰难、关键时刻，最重要的是保持冷静和镇定。

　二：全面细致地了解对手

　全面、细致地了解对手，这是打好一场比赛最重要的先决条件。?知己知彼，百战不殆?。因为你不了解对手的特点，不了解对方的主要打法，不了解对手身体情况，速度快慢，技术好坏，有何特长?有何弱点?就不能合理地组织力量，分配任务，就不可能有的放矢地制定出对策。

　了解对手，最好是教练员和运动员都能亲眼看到对手和其他队的比赛，这样，对手的特点可以一览无余。教练员并应有记录，借以全面的了解整个队的情况，找出症结，分清主次，作为制定对策的参考依据。不能全队直接了解对手时，可以派一两人去了解情况，并要做好比赛的统计、记录其主要打法、主要得分队员。要在场地图上记清得分地点、配合方法和投篮的技术动作，根据这个详尽的调查材料，研究和制定对付他们的防守配合方法。也要记清对方的主要防守方法，每个防守队员的特点。

　哪个位置防守力量强，哪个地方防守力量弱，移动是快、是慢，是不是容易急躁、爱犯规，弹跳力好的队员是不是常爱冒失的跳起盖帽，手脚慢的是不是离进攻队员较远，等等。每个队员的防守能力和特点，也要摸清。这是制定全队和个人进攻策略的依据。总之，不管是直接了解，还是间接了解，把对方的情况摸清，才能有的放矢，心中有数，饶有信心的做好赛前的准备。

　三：制定对策，开好准备会

　这有两步工作，第一步是教练员在准备会前，要拟定初步方案;第二步是开好准备会，明确任务，统一思想，统一行动。

　1、拟定初步方案

　教练员拟定初步方案时，既要进行两队实力的全面对比，又要有队员的逐个对比对于身高、体力、技术、战术、意志品质各方面的因素，都要考虑周全。一是心理战，打他骄傲无准备。二是拼意志、拼作风，消耗对方的体力，着眼于最后反败为胜。

　如果对手在技术和体力上，都比本队强，那就应当考虑稳扎稳打的策略。防守时，要注意彼此协助，互相保护。注重于依靠集体防守力量，有取舍，有重点，不应奢求面面俱到。进攻时，不要急于求成。严禁盲目单干，以最熟练，最擅长的打法，提高进攻的成功率。减少失误，减少对方进攻的机会。

　教练员制定比赛计划时，要有多种准备，至少要有两手准备。譬如，根据对方的特点，准备先用人盯人防守，同时也要有改为联防的准备。因为比赛时，突然的变化，对方一时不能适应，就能趁机多得几分，虽然只是几分，有时却能决定全局。相反，从进攻来说，也要有多种准备，既要准备攻盯人，也要准备对方突然改为联防或紧逼，或混合防守。准备会上要明确最主要的一两种打法。其余的，教练员要心中有数。不要在准备会上提出过多的任务，讲得过多，反而会冲淡了最主要的内容，分散了精力。

　2、要开好准备会

　准备会的目的是使全队统一思想、明确任务、明确职责、统一行动。会上首先要详尽的介绍对方的情况：全队和队员的特点，主要进攻、防守战术，最熟练的配合是什么，最有威胁的队员特长是什么，以及身体情况、意志品质等等，都应一一讲清。然后教练员可以提出自己的比赛计划。根据对方的情况，应有实力对比，然后提出怎样进攻，怎样防守，每一个位置上的进攻任务，防守任务，都要具体，明确。

　讲完防守的任务，讲进攻的方法时，也应当这样明确、具体。教练员讲完以后，或在讲解的过程中，可以让队员发表意见，加以补充或修改。最后，有一个统一的计划，这个统一的计划应当用沙盘或棋子，边讲边摆，这样更直观、更能加深印象。这种直观的方法，有条件可以改为在球场上按实战的情况摆一摆，可以模拟的去体会一下，而且要边做边纠正不完善或不正确的地方，准备开会时，教练讲话要精练，免得队员厌烦。即便是很重要的比赛，有领导动员，也应力求简明扼要。有一次某球队为了准备一场比赛，各级领导动员就讲了两个多小时，还没讲到具体怎样打。可想而知，队员还会有多少精力能用于准备会。语言的?疲劳轰炸?，对神经起抑制作用。准备会的时间不宜过长。如果晚上比赛，下午开会为宜。

　3、教练员要掌握队员的心理状态，要个别做好工作

　在队员中，可能有人骄傲轻敌，有人胆小怯战。骄傲轻敌的队员，多半是以自己的某一长处来代替一切。觉得自己比对方强，不把对方放在眼里，不认真地考虑和研究具体问题。例如弹跳好的队员，不全力防守，总觉得我跳得高对方投篮我盖他帽，篮板球，我全包，没他们的份。投篮准的队员，根本不考虑同伴的机会，以自己为主，只考虑自己得分。腿快善突的队员，也只想过人上篮得分。这样的队员，考虑自己多，注意配合少。比赛时，常不注意同伴的好机会，既贻误战机，也影响同伴的积极性。对这样的队员，一方面要鼓励他们进一步发挥自己的特长，同时也要结合实例，指出他们的不足。告诉他们应当注意发挥集体的力量，特别是在个人不顺利的情况下，更要注意通过配合，创造机会，变被动为主动，打开局面。

　有的队员，由于比赛经验不足，胆小怯阵。教练员应当用对比的方法，既看到自己的长处，又要看到对手的弱点，同时还要具体的讲解、示范怎样得分，怎样防住对手，鼓舞斗志，建立信心。对方弹跳好、善盖帽，这样的人，容易上假动作的当。防善投的队员，主要是不让他在善得分的地区接球。对付善突的队员，要了解他的动作习惯，善于哪一侧突破，防守时适当地离远一点。防一个既能投又能突的队员，要根据全队防守战术，个人防守要有所侧重。如果全队防守是联防，个人防守应以防投为主，距离对手可稍近些。全队防守是盯人，个人防守就应以防突为主，要以灵活的步伐并结合假动作，骚扰对手，使其意乱心烦，因而急躁蛮干或一时无所适从。

　要解除队员的各种顾虑，不能只说空话，要教给队员解决实际问题的具体方法，这样才会真有效果。比赛之前，队员的思想和心理活动是多种多样的。教练员应当做到，明察秋毫，仔细分析，认真对待，具体帮助。

打篮球的好处

　1、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。

　2、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

　3、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动。

打篮球的注意事项

　第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，在有条件的情况下还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

　第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1.5小时左右最好。

　第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

　第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

　第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

猜你喜欢：

1. 关于表彰运动员的通报

2. 职工精彩篮球赛比赛简报

3. 篮球赛循环赛制的内容是什么

4. 师生篮球赛活动方案

5. 职工篮球赛闭幕式上的讲话

篮球比赛中教练员临场指挥的心理素质对比赛的影响。

教练员在篮球比赛的临场指挥

篮球比赛时，双方都力争发挥自己的特长，限制对方的特点，以己之长攻彼之短，弥补自己的薄弱环节，以便争取主动。一般情况下，实力强的球队取胜的可能性较大，但是，也有弱队胜强队的战例。在实力相当的情况下，比赛的胜负在很大程度上取决于教练员的指挥水平，教练员根据双方的实际情况灵活地运用战略、战术、进行正确指挥，调动运动员的积极性，充分发挥运动员的技术水平，对争取比赛的胜负具有重要的作用。

一、知己知彼。

教练员：首先，对本队队员的思想、心理、身体状况要清楚。

还要运用一切可能的手段去了解对方的战术风格和战术作风，主要战术方法及运用与变化特点，每个位置上运动员的身高，体重、身体素质，技术特长与不足，主要得分队员，核心队员，主力中锋，主力阵容，替补队员的情况，以及教练员调换人，暂停的运用和教练员的气质、修养水平。

如果比赛中遇到对手是强队时，不仅要看到弱点，也要看到长处，防止麻痹大意，盲目乐观。总之，要恰如其分地估计双方的实力，真正做到知己知彼。

二、比赛时的临场指挥

教练员的临场指挥，主要是通过下列几种方法进行指挥。

1、发挥场上队长的组织、指挥能力

教练员在平时培养场上队长的组织和指挥能力，制定一套默契配合的联系方法。在比赛时，要充分信任他，加强他的责任感，发挥他的指挥作用。例如：在比赛中当没有换人和暂停的机会时，教练员应运用战术暗号与场上队长取得联系，指挥比赛。

2、暂停

暂停里教练员发现比赛中的问题后，准备采取措施，向场上队员布置任务，指挥比赛的重要方法，但是，请求暂停的时机要合适，否则，会有利于对方，例如在本队比分领先，士气高涨时，也可能出现这样和那样的一些问题，这时需要的是坚持和克服困难，可用暗示场上队员的方法来解决，如果这个时刻请求暂停，不仅全会中断本队的比赛高潮，而且还会使对方得到喘息和调整的机会，又如，对方虽然比分领先，但士气不振，体力下降，比分上升停滞，而本方士气振奋，比分上升，在这种情况下，也不应该请求暂停，反之，出现下列情况就一定要运用暂停：

①比赛开始不久，教练员发现预先拟定的比赛计划不符合实际情况，运动员不适应对方的战术打法，而且他们在场上没有能力解决这个问题，这时教练员应及时请求暂停，改变战术打法。

②比赛中，本队打得不顺利，连续进攻不得分，对方进攻的成功率比较高，比分逐渐拉大，这时教练员应该请求暂停，给队员讲清产生的原因，提出解决问题的办法，扭转被动局面。

③当对方采用新的战术打法，运动员在场上识别不清，造成思想不统一，行动不一致，失去了应有的进攻和防守能力，这时，教练应该请求暂停，讲明场上的主要问题，稳定队员的思想情绪，布置有针对性的战术打法。

④在比赛的某一个阶段，队员在攻守战术的主要配合上完不成任务，这时，教练员应该请求暂停，帮助队员解决具体问题。例如本队防守不住对方主要中锋的进攻时，教练员应该叫暂停，布置专门的夹击，用协同防守的配合来解决问题。

⑤本队进攻连续失误，或是屡投不中，又抢不到篮板球，对方连续抢、断快攻反击，比分很快被拉开，这时教练员应该立即请求暂停，中断对方的比赛高潮，稳定本队运动员的情绪，指出产生错误原因，提出解决的办法，例如控制进攻的速度，减少失误；通过战术配合创造较好的投篮时机，提高投篮命中率，积极拼抢篮板球和快速退守。

⑥一场比赛即将结束的时候，是决定比赛胜负的关键时刻，往往仅因1—2分之差就决定了胜负，因而能否正确地运用暂停，又决定比赛的胜负是非常重要的。教练员要仔细观察场上的情况，只要看到“球”，立即请求暂停，切不可犹豫，错过时机。例如在比赛比分相等或领先一分的情况下并控制球，这时请求暂停，向队员布置最后的一次进攻配合，讲清每名队员的具体任务：谁去发界外球，谁去掩护，谁去接应，谁控制球和掌握时间，最后由谁投篮等等。

如果，当比赛剩下最后几秒钟，本队落后两分并控制球时，请求暂停组织一次为投篮最佳的队员创造“三分球”远投的进攻机会，争取投中，反败为胜；或者通过内线进攻，争取投中两分打加时赛，如这时造成对方犯规，并投中，加罚一分，最后战胜对方。

3、换人

换人是教练员临场组织力量指挥比赛的具体措施之一。一般来说，是为了改变战术打法，或者完成专门任务而换人，例如当对方缩小防守时，就应该及时换上中距离投篮较准的队员，需要增加场上高度或比赛速度时，就要换上身材高大或快灵活的队员，教练员在换人时应该果断，应该尽可能早些通知替补队员，交换清楚上场的任务、替换的对象和要传达的意图，做好上场的准备，对于被换下场的队员，要给予鼓励，对其打得不好的地方给予热情的帮助，让他认真地思考，做好重新上场的准备，一般出现下列几种情况下换人。（1）队员的技术发挥不正常。（2）为了改变战术打法。（3）队员在场上体力不好，需要换下来休息。（4）主力队员犯规太多，需要保存实力。（5）队员在场上闹情绪。（6）利用换人传达教练员的意图（7）培养、锻炼新队员。

4、中场休息。

教练员利用中场休息时间要用客观的统计数据来总结前半时的比赛情况。肯定成绩，提出问题，分析原因，布置下半时的比赛方案和拉出应注意的问题，发言时要做好充分的准备，讲话的时间不要过长，要抓住要点，讲话要简练，语言要坚定，使队员听了后，即能统一思想，明确任务，又能受到鼓舞，充满信心投入下半时的比赛。

总之，要具备临场指挥的基本能力，掌握临场指挥的一般规律，灵活运用临场指挥的主要措施和方法，教练员才能成为篮球竞赛的优秀临场指挥者。

实用，篮球比赛前要做的准备有哪些

个人：投篮练习、运球练习、跑蓝热身、准备运动、找手感、熟悉球、熟悉场地

团队：要有一个教练指挥（有帮助的同学或老师什么的都行，反正就是要懂多的）、观察一下对方的球员的练习情况，这样你会发现很信息、该用什么战术（是盯人还是联防）、谁防守谁（你观察了对方球员的练习）、谁主攻，突破，得分，助攻、鼓励士气、最后就是练习一下配合

如何成为一名篮球教练？篮球教练需要具备什么？

1、有强烈的爱国热情、事业心和责任心；

2、严格自律，以身作则，能起模范带头作用，具有良好的职业素质和职业操守；

3、严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反兴奋剂工作的要求与规定，未有任何重大违纪违法不良记录；

4、具有国字号队伍高水平运动经历者优先；

5、具备以下高水平执教经历之一者优先：

（1）在相应的省市一线队伍中或CBA职业俱乐部中担任主教练3年以上并且取得过全国比赛前3名；

（2）曾经担任过国字号队伍主教练2年以上，取得过亚洲冠军或者世界前8名的成绩，为国家队培养过多名优秀运动员；

（3）持续在以上球队执教的教练员。

6、获得中国篮协颁发的教练员岗位培训高级班证书和继续培训班结业证书。

扩展资料：

篮球教练选拔的相关信息：

中国篮协在官网上发布了《中国男篮主教练选拔方案》的公告。公告中称，将组建两支独立的国家队同时集训，选拔组建两支独立的教练员团队分别执教。两支国家队教练组均以中方为主、外方为辅的形式组建中外结合的国际化复合型教练团队。

2017年、2018年两支国家队分别承担国际大赛任务。自2019年起合并为一支国家队备战世界杯及2020年东京奥运会。这两支队伍的运动员在2017、2018年原则上不交叉、不流动。

据篮协某相关人士透露，2019年前两支队伍将从球员到教练进行全面的竞争，从中选出最强者出战本土举行的男篮世界杯和2020年奥运会。

他表示，由于新一届男篮主教练的工作合同将是3+1，那么这两支国家队将在2019年之前进行有序的竞争，优胜者出战2019年男篮世界杯和2020年奥运会， 这一点也是篮协公告中所明确的，“自2019年起合并为一支最强国家队备战世界杯及2020年东京奥运会”。

人民网--中国篮协发布主教练选拔方案 男篮国家队以后将有俩

中国篮球协会官方网站--中国篮球协会关于公布《中国男篮主教练选拔方案》的函