武汉火车头篮球俱乐部怎么样-武汉火车头篮球俱乐部

1.适合青少年运动的项目有哪些

2.“德比”到底什么意思

3.中国体育名人有哪些

4.河南省走出了那么多国手，为什么没有一支CBA球队？

适合青少年运动的项目有哪些

随着丰富文化的发展，很多青少年的业余活动变得更加精彩，常常会进行一些健身运动，青少年运动的好处不仅可以促进骨骼增长，还有利于大脑的发展。但是运动时有一些事项不注意的话，就很容易给青少年正在发育的身体带来伤害。那么本文就将为大家讲解关于青少年的运动常识以及注意事项。

游泳游泳的好处游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。

游泳的坏处由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染；长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象，这也是游泳的一大坏处。

游泳技巧比较传统的踩水方式：单车脚，像踩自行车一样两只脚轮流交替向下踩水，比较累，因为要不停地踩；灵活的方式：蛙泳脚，跟游蛙泳一样，两只脚收起同时向下外蹬出，蹬出之后不需要夹腿，收起再蹬(踩水频率比较好控制)。

注意事项忌独自游泳。游泳时最好选择人较多的场所，以便出现意外情况时可获得救援。初学者最好要有会游泳的人结伴同游；忌在不熟悉水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

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输入文字1速比涛/Speedo儿童泳衣经典竞速抗氯柔软贴合时尚清新配童连体泳衣安全耐用807386C278海蓝/蓝30￥246店速比涛自营旗舰店>>阿瑞娜儿童连体泳衣女童游泳衣女孩儿泳装训练休闲比赛学游泳温泉舒适速干ARNC76WJ-BLK-150黑￥121.5店Arena阿瑞娜自营旗舰店>>英发（YINGFA）儿童泳衣女连体长袖长裤套装舒适速干学生中大童游泳衣Y06136码￥160.2店英发游泳自营旗舰店>>>>跳绳跳绳好处跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

跳绳坏处跳绳选择要根据自己的身体情况，不能盲目的就跳，体重过胖的人不适合单腿性的跳绳花样。否则全身重量压在一只脚上，很容易损伤膝盖和踝关节，要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的方式。超级肥胖的人练习跳绳产生的害处会更大，建议体重超肥胖的人最好不要选择跳绳运动。

正确方法平稳，有节奏的呼吸。身体上部保持平衡，不要左右摆动。人体要放松，动作要协调。开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。初练者每组60-100跳。分2-3次，间隔1分钟。熟练者每组400-500跳。分2次，间隔1分钟。

跳绳选择珠节绳应该算是性价比较高的跳绳。有比较长的手柄，适合跳花样，用尼龙绳作为主线，将珠节穿起来，减少绳体缠绕，而且有一定重量，抡绳很容易。重要的是，底部的珠节坏掉的话，还可以用新珠节替换，所以绳子的使用寿命较长。

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跑步坏处长期跑步的人都面临关节健康问题，运动量，地面软硬，自身力量素质和其他各种因素都会让你的关节出现问题。很多人只知道跑，不知道如何保护膝关节，最后关节出现损伤。空气质量不好的地方，产生跑步容易伤肺，让你的呼吸系统产生问题。

正确姿势跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

注意事项人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑前不做准备活动，长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤。特别是一起身就进行紧张的跑步，更易发生。

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特点趣味性和时代性是广播体操的创编突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中，引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，提高和增强锻炼效果。

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弹跳运动弹跳运动跳远、跳高、跳绳、篮球、羽毛球、排球等都属于弹跳运动。

如何提高弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以提高弹跳并不是就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

训练频率如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

注意事项弹跳力增加和付出努力的程度有关，训练中要注意的是不要过量锻炼，否则会增加肌肉损伤，造成肌肉过度锻炼，不要加量锻炼，合理安排，自然增加。看自己的身体状况，有时会增加快点，有时要放慢脚步，合理搭配。

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轮滑轮滑鞋选择轮滑鞋主要分为双排轮滑鞋、单排直列式轮滑鞋和其他形式的轮滑鞋。单排轮滑鞋是四个轮子在一排的。初学者都会以休闲方式进行滚轴溜冰活动，穿单排轮滑鞋的好处是不受场地限制。因此，深受一般单排轮滑爱好者欢迎，已成为当前主流。

护具使用选择护具的时候要先试穿一下看看是否舒适，尤其是护膝，看看是否卡的过紧或者过松。头盔其实很没必要，没见过玩轮滑把脑袋伤了的，可以选择不买。置于护肘就非常有必要了，手套也是必须的，在你学会轮滑的时候，这两个都可以被磨损的不成样子了。

场地选择轮滑都是摔会的，没有摔过跤的不可能学会轮滑，为了让你尽快的学会轮滑，建议找一个橡胶地面的篮球场，这种篮球场的地面是特制的（刷了一层橡胶漆），摔倒的时候不是特别疼。这样就可以放心大胆的摔跟头了。

学习技巧两脚站成t字形或脚跟并拢成v字形。t字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量；滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲；将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松；以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。

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轮滑鞋护具美洲狮溜冰鞋全套装可调轮滑鞋平面型休闲鞋MS835L￥198月销:600+店美洲狮旗舰店>>天鹅溜冰鞋儿童全套装3-5-6-8-10岁直排轮滑鞋旱冰鞋男女滑冰鞋￥188月销:30+店Soft天鹅运动户外旗舰店>>迪卡侬直排轮可调轮滑鞋儿童入门单排旱冰鞋8196762￥129.9月销:800+店迪卡侬旗舰店>>>>瑞士micro迈古儿童安全头盔自行平衡车溜冰鞋护具夏季防晒安全帽￥78月销:100+店Micro轮滑旗舰店>>动感儿童头盔护具套装自行车滑板溜冰鞋轮滑防护膝平衡车安全帽￥138月销:1+店动感运动旗舰店>>儿童护具套装轮滑溜冰鞋滑板平衡车护膝全套男孩骑行防摔运动头盔￥26月销:53+店雅酷运动旗舰店>>>>瑜伽瑜伽好处能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；能预防和治疗各种身心相关的疾病；能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

场馆器材瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具，多由柔软的PVC材料制成，瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位。

不宜人群有血液凝固病者，骨质疏松症者，脊椎滑脱症、椎间盘突出者，身体状况不佳者，饱腹者，情绪波动者。

注意事项作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练习效果也会适得其反。

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输入文字1骆驼女士春夏瑜伽服套装跑步健身网红运动服￥169月销:1000+店骆驼官方旗舰店>>悦步瑜伽垫初学者男女士加宽加厚加长防滑瑜珈健身舞蹈地垫子家用￥17.9月销:9000+店悦步旗舰店>>奥义瑜伽砖高密度舞蹈工具初学者泡沫砖儿童跳舞专用练功砖块￥12.9月销:900+店奥义旗舰店>>>>乒乓球乒乓球好处乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。

乒乓球坏处不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。

姿势学习两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

注意事项打乒乓球既是一种体育锻炼项目，又是一种项目，如果你打乒乓球，只是作为一种，强度达不到可能对打乒乓球减肥一说就起不到什么作用了。如果想打乒乓球减肥，无论是在强度上，还是在时间上就要有一定的规定，才能起到减肥的效果。

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输入文字1红双喜DHS乒乓球拍直拍双面反胶弧圈结合快攻6星R6006（附拍套，单块装）￥3752个商家月销:8+店红双喜晶储专卖店>>红双喜自营专卖店>>￥299双鱼乒乓球三星级V40+新材料兵乓球3星国际比赛用球￥18月销:1000+店双鱼旗舰店>>蝴蝶(Butterfly)张继科升级款乒乓球拍横拍明星拍礼盒装双面反胶碳素底板进口胶皮横拍/长柄￥718评论:800+店蝴蝶自营旗舰店>>>>羽毛球羽毛球好处羽毛球活动要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

运动时间青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

球拍选择适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手，第一次选购时，可买便宜一些的、低价位的球拍。贵价拍当然好，但往往个性很强，不是偏硬就是偏重，只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。新手打了几年以后，再根据自己的打法特点和力量情况选购适合自己的高价位球拍。

注意事项拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。

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输入文字1VICTOR/威克多羽毛球鸭毛球训练比赛12只装金黄系列NO.3胜利在握￥803个商家月销:3+店VICTOR威克多旗舰店>>VICTOR威克多旗舰店>>￥79VICTOR威克多旗舰店>>￥101RSL亚狮龙羽毛球旗舰店正品耐打专业训练比赛经济5号6号7号RSL5￥85月销:4000+店亚狮龙运动旗舰店>>川崎羽毛球耐打王鸭毛12只装打不烂比赛用球俱乐部系列￥45月销:6000+店Kawasaki川崎旗舰店>>>>篮球篮球特点篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

篮球坏处打篮球避免不了身体接触或摔倒，骨质差的会造成骨骼损伤，导致骨膜损伤。经常打篮球的还会使手指关节变粗，膝盖冲击力比较大，容易出现关节韧带拉伤和扭伤等。

装备选择除了要带篮球装备外，着装也是需要注意，打篮球的强度会比较高，所以对身体各个部位的拉伸要求比较高，所以打篮球时一定要穿运动服装，篮球鞋或者运动鞋，鞋带腰带要扎好，避免运动过程中出现危险的情况。

注意事项安全问题相关的第一点就是篮球场地，现在绝大数的室外篮球场地都是塑胶的，只有少量的还是水泥地，象平整的水泥地还好，最怕就是起毛的水泥地，一般摔一下就会造成很大伤害，所以打球最好选择塑胶场地。

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训练原则在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥你身体素质方面的优势、改善你身体素质方面的不足，使你的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。

装备选择运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件；护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。

注意事项足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

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跳绳跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高。

立定跳远立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。是十分锻练下肢的，能够促进下班身骨骼的生长，想要修炼成大长腿的人就要坚持了。

跳高跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。

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“德比”到底什么意思

一百多年前，在现代足球和篮球还没有成型的19世纪，是欧洲的第一运动。1870年，“德比”(derby)这个词在体育界诞生时，就是出现在比赛中。当时在英国最古老的舍瑞郡艾普森比赛中，德比十二世伯爵爱德华·斯塔利把“德比”引用于，那是指同为3岁、体重也相同的两匹之间的比赛，赛程为1．5英里。

130年后的21世纪，艾普森比赛仍在继续，但当人们再听到“德比”时已经是在足球场上了，而此时的“德比”也引申为足球地理上同城或邻居球队之间的对抗。英超有伦敦德比、曼彻斯特德比、伯明翰德比、利物浦德比等等；意甲有罗马德比、米兰德比、都灵德比；西甲有马德里德比、巴塞罗那德比；德甲的慕尼黑德比、鲁尔区德比；南美的德比也广泛存在：布宜诺斯艾利斯上演的德比只有白刀子进红刀子出；圣保罗德比更是无时无刻不在上演……可以说，足球因为德比而美丽，而美丽的足球则带给我们无穷的快乐。□

德比是英国中部的一个城市，以举行英国的大会而著称。此项会是在1870年由德贝伯爵创立，每年六月的第一个星期三在伦敦附近的EPSOM举行，是英国非常有名的大会之一。这天被命名为德比日，后来英国人把它引用到了两支同城球队之间的比赛，以形容比赛的激烈。这就是德比大战。

世界德比之最

历史最悠久的德比

苏格兰格拉斯哥：流浪者———凯尔特人这是世界足球历史上历史最悠久、最负盛名也是迄今为止实力最为均衡的一对德比。他们合起来把持了苏格兰联赛历史上一半以上的冠军头衔，但凯尔特人在1967年拿到的欧洲冠军杯却是苏格兰独一无二的。

最让人惋惜的德比

意大利都灵：都灵———尤文图斯如果不是1949年5月4日的空难，那么如今在意大利都灵称王称霸的很可能不是尤文图斯。在那次空难中，都灵队整整损失了一大批国家队精英，据说这让意大利足球水平“倒退了20年还多”。此后都灵队再也没能找到往日辉煌，虽然上一次夺得欧洲冠军已经是10年前的事情了，但他们如今仍然要为保级而战。当然，这同样也造就了尤文图斯的霸业。

最热闹的德比

阿根廷布宜诺斯艾利斯：胡拉坎———独立———竞技———河床———博卡———萨斯菲尔德———青年人———拉努斯———圣洛伦佐等13个球队这是最热闹的德比，我们可能很难想象在一个城市里面汇集了如此之多的高水平俱乐部，这些球队几乎代表了整个阿根廷足球的历史，每一个球队都有着光荣的传统和引以为豪的代表人物，他们之间的斗争却又每每被爆炒到极至。

平均实力最强的德比

意大利米兰：AC米兰———国际米兰一母同胞，他们在获得的战绩上几乎打成平手，中国的意甲迷中此二队的拥趸最多。

最具影响力的德比大会：英格兰伦敦：阿森纳———托特纳姆热刺———切尔西———西汉姆联———南安普顿———查尔顿———水晶宫———女王公园巡游者

这是全欧洲最繁华的足球大会，伦敦城中汇集了一大批优秀的俱乐部，其中包括了六个超级球队和两个常常出现在超级行列的水晶宫和女王公园巡游者。阿森纳、热刺和切尔西之间的比赛由于近年来实力逐渐靠拢而变得更加激烈。

最新崛起的豪门德比

意大利罗马：罗马———拉齐奥如果在10年前，这两个球队之间的竞争并不会比维罗纳同切沃的德比更加引人关注，但是随着两个球队都开始走上暴发户的路子，特别是最近两年两队各自拿到了一个联赛冠军，因此双方的对抗异常火爆。

德比战缘何你死我活

同一个城市的两个或者多个球队在各个方面存在分歧是德比情结的根本原因：意识形态方面的对峙属于比较极端的例子，更多的还是出于历史原因，沿袭下来的传统甚至一种心态上的惯性，使得德比球队之间的斗争不停地升级。

意识形态的分歧并不多见，不过苏格兰格拉斯哥的两支球队流浪者和凯尔特人就属于这种情况：1872年建队的流浪者强调新教信仰，自1910年起禁止天主教徒加入，而凯尔特人则是一名天主教圣母会教士在1887年组建，该队的支持者是爱尔兰裔的苏格兰球迷。这两个球队从根本上说是代表了北爱尔兰和苏格兰的宗派传统，教义上的冲突让这两个球队从来没有停止过你死我活的斗争。

还有一部分是属于历史原因，这其中不少德比球队都曾经是一家，结果出于种种原因最终分裂成两家，意大利球队尤为突出：在米兰，1899年米兰板球和足球俱乐部成立，1908年主张以国际球员为主的一派出走，在米兰城的另外一个地方成立了国际俱乐部，这就是如今的国际米兰，而原有的球队在重新换了老板之后变成了今天的AC米兰。

其他德比的结仇却跟他们创立者的世仇有很大关系，比如前苏联首都莫斯科的几个球队，都有着颇深的历史渊源：斯巴达克代表了生产合作社，鱼雷艇代表了汽车工人，火车头队代表了铁路工人，中央陆军和苏维埃之翼则隶属于武装部队的体育部，迪纳摩则代表克格勃。由于这些部门之间的矛盾，因此这些球队之间的比赛也因为背景的不同而变得格外有意思。相同的事情在南美也不例外，巴西里约热内卢，两“弗”的对抗每次都能够吸引15万人来马拉卡纳看球，因为弗卢米嫩塞一直把自己定位成贵族足球队，50年代前甚至不愿意同黑人球员签约，而弗拉门戈从一开始就欢迎社会各个阶层的人加盟，这个传统一直延续至今，包括意大利的罗马和拉齐奥也存在这种性质的对抗

中国体育名人有哪些

中国的体育名人有很多，仅介绍以下几位代表人物：

1）李宁

中国著名男子体操运动员，他创造了世界体操史上的神话，先后摘取十四项世界冠军，赢得一百多枚金牌。

1982年12月22日，李宁在南斯拉夫萨格勒布举行的第6届世界杯体操比赛中，李宁一人夺得男子全部7枚金牌中的6枚，获单杠、自由体操、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。

年获第23届洛杉矶奥运会男子体操单项比赛中夺得男子自由体操、鞍马和吊环3项冠军，一举夺得三金两银一铜，接近中国代表团奖牌总数的1/5，成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。

2）邓亚萍

原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主。

5岁时，邓亚萍开始打乒乓球，1988年，邓亚萍正式进入国家队。 1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军。1992年，巴塞罗那奥运会，邓亚萍作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌。1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹，她成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。

3）郎平

中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单（1980年）。荣膺1982年世界女子排球锦标赛"MVP"。年获全国“三八红旗手”。1996年获得国际排联颁发的“世界最佳教练”。2002年10月，由知名排球教练、运动员和记者组成的评委会以100%的得票，正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排3:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。带队获得了2014女排世锦赛亚军

4）姚明

中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。

5）林丹

中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

6）刘翔

中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。2012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。

2015年4月7日下午，刘翔在微博正式宣布退役。

河南省走出了那么多国手，为什么没有一支CBA球队？

河南省走出了这么多国手，为什么没有一支CBA球队？

在CBA众多球队中，各个大区省市几乎都有属于自己的CBA球队，甚至有些省市不止一支球队，但是我们不难发现，也有一些大省没有自己的球队，比如说河南省，作为我国的人口大省，GDP也过了万亿大省，也不乏出现许多体育人才，为什么到现在还没有一支CBA球队呢？

想必河南的老球迷知道，河南在十几年前也是有自己的cba球队，当年郑州的火车头体育馆，是河南济钢男篮的主场，在十几年前CBA的宣传力度没有那么强，河南的本土球队也得不到本省人民的特别关注。在十几年前的河南队主场也算火爆，当年的河南队也有竞争力，但是后来球迷的不理智举动也让河南队主场饱受质疑。我们知道河南有一只足球队，河南建业，跟河南一起为了河南足球发展，而河南篮球队没有和合作，换句话说，河南体育局并没有完全重视这只本土的球队。

在多年成绩的下滑，和球市的低落，导致河南队老板把球队卖给了山西，也就是现在山西汾酒男篮的前身，等真的河南队消失了，和球迷们才觉得惋惜。近些年，河南体育局和赊店老酒男篮重新重视中园篮球的发展，才让河南再次有了自己的球队，错过了CBA发展，只能在NBL发展，姚明的不扩军，也正式打散了河南队冲击CBA的心。我们本土的姜宇星也是通过CBA选秀进入到了CBA，这更能表明河南需要CBA球队。

我们仔细看CBA中的河南籍球员，周琦王磊，王潼，罗凯文，李根，白昊天等球员，他们都是河南本土的球员，但是他们却代表不同的球队打球，除了当年老一批河南省队的球员外，剩下的大部分是其他俱乐部的青训体系，难道我们河南本土留不住人才吗？

恰恰相反，我们河南的篮球人才在全国也是一个重要的输出大省，焦作篮校，篮球界的黄埔军校，不过这些初出茅庐的人才，在小的时候，就被更有竞争优势的职业队青年队相中，自然而然球员为了自己可以站在更高的平台上，选择了更为专业，平台更大的职业队青年队，而我们河南，也只是人才的储备库，虽说河南籍球员多，但是一提到出身，都是某某俱乐部青年队，我们的确也需要属于河南自己本土的最高级别联赛的球队，去留下我们河南自己的人才。

在河南篮球氛围虽然很好，各市各地也有自己的体育馆，在河南的每个市也会发现很多的公园，学校有许多打球的孩子，但是真正的把篮球当成职业去发展的孩子只是凤毛麟角。大部分家长把篮球当做孩子锻炼身体或者放松的一个体育项目而已，真正想让孩子走上职业球员的想法基本上少之又少，而且的体育发展并没有广东，辽宁那些体育大省那么发达，对孩子的引导也是不够的，大部分普通家庭不会把孩子送上体育这条道路。

习才是他们需要做的，家里条件好的，可能会让孩子走一下篮球这条道路，送到各个体校，而孩子们在体校也是为了训练而训练，在这样的大环境下，没有一个正确的引导，他们把练球当成每天的任务，并没有真正去享受其中，自然也不会有想打职业篮球的想法，心里想的只是玩，很多有天赋的孩子就这样被耽误，挥霍了自己的天赋。

只有河南人民团结一起，真正认识到篮球所带来的宣传力和感染力，自然而然会引起大企业的老板的注意，体育局也要真正去引导河南篮球的发展，我们河南不缺人才，缺的是一个真正能让人才留下，对家长奋斗的机会和平台。