体育游戏橄榄球游戏规则,橄榄球体育活动木球

1.美国人为什么这么喜欢橄榄球?听说是在美国的第一大运动,NFL比NBA...

2.中国橄榄球进奥运(橄榄球运动在中国的崛起与发展)

3.橄榄球也是很受欢迎的运动，橄榄球比赛的规则是什么？

4.板球是怎么玩的

木球是宁夏回族地区特有的一种球类运动。

在回族聚居的农村广泛流行的一种风趣的传统体育项目。它是由农村青少年放牧时的"打篮子""赶毛球"演变而来的，亦可称为"牧球"，具有浓厚的乡土气息。

产品介绍。

木球木球的形为长圆柱体，球体长9厘米。击球板的竹、木或非金属合成材料制成，全长70厘米，由板柄和板头两部分组成。球门宽1.20米，高0.8米，球门后装球网。?

比赛在竞赛器材的试制改进中，从加强对运动员的安全防护出发，选定韧性较强的槐木为球板材料，在板头部位做了包胶处理，以防止板体开裂伤人和增加缓冲力。

对木球也做了相应改进，在保留其木质球体的基础上，以软海绵和橡胶在外层做了双重防护。 在紧张激烈的对抗性活动中，运动会中在安全原则上的诸多改进，将使得木球运动更安全、实用，木球运动将更易于在群众中流传，具有更强的生命力。

木球 平民高尔夫: 作为一项体育运动，木球在大多数人眼中还很陌生。第三届亚洲木球锦标赛暨2003年国际木球公开赛眼下正在江苏省南京市举行。

这项颇具中国特色的体育项目在中国的台湾省、香港和澳门特区发展迅速，在全世界也吸引了越来越多爱好者的参与。"红色的木球，绿色的运动"是木球的主题。

美国人为什么这么喜欢橄榄球?听说是在美国的第一大运动,NFL比NBA...

橄榄球比赛最常见的有三种是15人制橄榄球、7人制橄榄球和5人制橄榄球。

15人制橄榄球是标准正式比赛的橄榄球赛制，两队各15名球员进行比赛，主要用于国际级别的比赛。7人制橄榄球是目前普及最广和最常见的比赛形式，正式名称是七人制橄榄球，简称为七人制或七人橄榄球，也称为“小橄榄球”。5人制橄榄球是新兴的橄榄球比赛形式，比赛规则与15人制橄榄球相同，但每队只有5名球员。

除了上述三种橄榄球比赛形式，还有一种叫做“半场橄榄球”的比赛形式。这种比赛形式通常由两队各15名球员进行比赛，但每队只使用球场的一半，也就是半场进行比赛。这种比赛形式主要流行于美国的一些地区，通常在夏季进行，因为这时的天气比较炎热，比赛时间相对较短，观众也更易于接受。

橄榄球运动起源

橄榄球运动起源于1823年英国拉格比，1871年，英格兰橄榄球协会成立，1890年成立国际橄榄球理事会，1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。2009年10月9日，在丹麦哥本哈根召开的国际奥委会第121次全会投票中，七人制橄榄球获得通过，成为2016年奥运会比赛项目。

在英国，橄榄球比赛不仅仅是一项体育活动，更是一种社交活动。在比赛现场，观众们不仅可以欣赏比赛，还可以与朋友和家人相聚在一起，享受美食和饮料等。同时，橄榄球比赛也成为了许多人的旅游目的地之一，因为观众可以在比赛现场看到精彩的表演和美丽的景色。

中国橄榄球进奥运(橄榄球运动在中国的崛起与发展)

　　橄榄球是美国的第一大运动，美国人这么喜欢橄榄球的原因：

橄榄球是美洲的传统体育项目；

橄榄球是最靠团队协作的运动了。足球可以一过五、世界波，篮球可以一打五爆扣。但即便是nfl的超级巨星也没法以一己之力获胜；

橄榄球非常强调战术。每次进攻前四分卫都会喊很奇怪的战术口令，然后球员们就严格执行战术，这种执行力和集体感是其它运动所不具有的；

橄榄球不光是身体素质的对决，而且是智慧的碰撞。

　　橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、新西兰、美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。联合式橄榄球（Rugby?union)，亦称Rugby?football，英文简称为Rugby，中国亦译为英式橄榄球，同样使用橄榄形球的联盟式橄榄球（Rugby?League）、美式足球American?football，亦称美式橄榄球)?、加拿大式足球(Canadian?football，加式橄榄球)、澳式足球（Australian?football)、盖尔式足球（Gaelic?football，亦称爱尔兰式橄榄球）因为是衍生的橄榄球（足球）运动，并不包括在本词条内。

橄榄球也是很受欢迎的运动，橄榄球比赛的规则是什么？

橄榄球在中国的崛起

橄榄球是一项源自英国的运动，起源于19世纪，是一项以身体对抗为主的运动。在中国，橄榄球运动的发展可以追溯到20世纪初。当时，橄榄球被引进中国，但由于各种原因，橄榄球并没有得到广泛的推广和发展。直到近年来，随着中国体育事业的快速发展，橄榄球运动也开始逐渐崛起。

中国橄榄球的发展离不开各方面的支持和努力。政府对橄榄球运动的支持力度不断加大，投入资金用于场地建设、人才培养等方面。同时，各地的橄榄球协会和俱乐部也在积极推广橄榄球运动，组织各种比赛和活动，提高橄榄球运动的知名度和影响力。

橄榄球运动在中国的发展

随着中国橄榄球运动的不断发展，越来越多的人开始关注和参与这项运动。目前，中国橄榄球运动的发展已经进入了一个新的阶段，取得了一些显著的成绩。

首先，中国橄榄球运动的人才储备逐渐增多。越来越多的年轻人开始接触和喜欢上橄榄球运动，他们通过参加各种比赛和培训，逐渐成长为优秀的橄榄球运动员。

其次，中国橄榄球运动的比赛水平不断提高。中国橄榄球协会在各种比赛中取得了不俗的成绩，尤其是在亚洲橄榄球锦标赛和世界橄榄球挑战赛等国际比赛中，中国队表现出色，为中国橄榄球运动的发展打下了坚实的基础。

中国橄榄球进奥运

中国橄榄球运动的进步和发展，也为其进入奥运会打下了基础。橄榄球是奥运会的传统项目之一，自1900年首次亮相以来，已经成为奥运会的重要项目之一。目前，橄榄球项目包括男子橄榄球七人制和女子橄榄球七人制两个项目。

中国橄榄球运动的进入奥运会，需要经过一系列的程序和步骤。首先，中国橄榄球协会需要向国际橄榄球联合会提交申请，获得国际橄榄球联合会的认可和支持。其次，中国橄榄球协会需要与国际奥委会进行接触和沟通，了解奥运会项目申请的具体流程和要求。最后，中国橄榄球协会需要组织各种比赛和活动，提高中国橄榄球运动的知名度和影响力，为进入奥运会做好充分的准备。

板球是怎么玩的

橄榄球的技巧

接球

动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。

动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。

持球跑

持球方法：持球有双手持球与单手持球两种。双手持球便于和传球结合，单手持球便于加速。双手持球时，五指自然张开，拇指按在球的最凸部;掌心空出，手指用力夹住球;手腕上翻，肘部架起持球于体前，跟随跑的动作左右摆动。单手持球有纵向和横向两种抱球方式。单手持球要用手、手臂及胸把球牢牢地抱祝

(1)迂回跑

迂回跑是在持球跑动的过程中，当防守队员由正面或斜侧面阻截时，利用弧形跑动摆脱对手的方法。注意要掌握好与对手的距离，过于接近对手，容易被阻截。以向右迂回跑为例：重心放低身体前倾向前跑动，当对手从正面接近时，眼睛看左侧，把对手的注意力吸引过去;左脚内侧用力蹬地向右转身，左脚交叉到右脚前，呈弧线加速跑开。

(2)变向跑

利用横向跨步身体左右晃动，突破对手的方法。以向右变向为例，身体放低，以小步幅快动作接近对手后，向左跨步吸引对方，然后左侧脚内侧用力横向蹬地，重心移到右边向右加速摆脱对手。

(3)变速跑

通过速度或步幅的改变，来摆脱对手的方法。接近对手时先放慢速度，在对手也放慢速度时，瞬间加速以摆脱对手。一般与迂回跑结合。

原地传不转球(向左传球为例)

持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夹住球。手腕保持灵活。

动作要领：两脚左右开立，屈膝降重心。向左侧传球时，腰部先转向左侧注视传球目标，两手向后引球，并保持球尖基本与地面垂直，此时右肩自然向前。然后，右脚蹬地，带动腰进一步向左侧转，同时腰部用力带动两臂先向左后向上摆动。最后通过甩腕、手指向前推球的动作将球传出。球离手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。

动作要求：传球时确认同伴的位置，把球准确的传向有效的位置，并保持球出手后在空中平稳飞行。

跑动传不转球(向左传球为例)

动作要领：身体前倾，降低重心。传球前头部转向接球者方向，右脚蹬地，带动腰向左侧转，用甩腕、手指推球的动作将球传出。球出手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。

动作要求：考虑接球者的跑动速度，传球有适当提前量。传球后要降低速度，但不能停止，随时根据接球者的跑动进行加速，做好下一次传接球的准备。

动作要求：传球要掌握好速度、准确性和时机。球出手后保持平稳飞行。不能在跑动过程中停下来再传球，要在跑动过程中把球传出。

原地传旋转球(向左传球为例)

持球方法：五指自然张开，左手持球的前部与上部，右手持球的后部与下部，掌心要空出，左手大拇指与球的纵轴约成直角，两臂向前略抬起。

动作要领：两脚左右开立，屈膝降重心。先向右侧引球，此时左手基本伸直，右手肘部架起，两手保持球体斜向上。然后右脚蹬地，带动腰向左转，腰带动从臂从右向左摆动，当身体基本转向同伴时，左手大拇指向前向下拔球，右手向前向上挥腕的同时，除大拇指外的其余四指向前向上拔球。球出手后双臂向前向上作跟随动作。

动作要求：球出手后，在空中旋转平稳，落点准确。手脚用力协调，蹬、转、摆、甩、拔动作连贯。

跑动传旋转球(向左传球为例)

持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部;掌心空出，手指用力夹住球;手腕保持灵活，肘部架起，跟随跑的动作左右摆动。传球前，手做快速调整，略微一错，成左手持球的前部与上部，右手持球的后部与下部的手法。

动作要领：身体前倾，降低重心。传球前头部转向接球者，右脚蹬地发力，带动腰向左侧转，用摆臂、甩腕、两手手指拔动球的动作将球传出。球出手后，双臂继续自然摆动，做跟随动作。

动作要求：传球要掌握好速度、要注意准确性和时机。手脚要协调用力，球出手后保持平稳旋转飞行，不能在跑动过程中停下来再传球，要在跑动过程中把球传出。

传地上球

动作要领：左脚向球侧前方踏出，俯身用右手去抄球，球离地后左手扶球，右脚蹬地，右手向前向上挥腕，大拇指之外的其余四指发力拔动将球传出，身体向前顺势鱼跃而出。

动作要求：球出手后，在空中旋转平稳，落点准确。踏上、俯身、抄球、蹬地、出手连贯。

橄榄球比赛规则有哪些

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分

队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

罚踢

英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

橄榄球运动对于健身的益处

1、更有效改善呼吸系统的功能。橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。

2、强化腿部的骨骼：橄榄球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。

3、更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常打橄榄球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比打橄榄球等的人为低。

板球是怎么玩的如下：

1、带有球的板球做练习，虽然这通常被认为是儿童玩具，但用带球的板球能锻炼你的手眼协调能力，并让人习惯球拍。将球拍持在你的优势手上，保持手腕朝上，轻摇手腕，向上操控球，保持球在球拍上面。

2、持续甩手腕，使球向上弹离球拍，保持球不落下，继续用带球的板球做更复杂的运动，试着操控球拍使得球能在球拍的上下面交替弹，这仅仅是练习你手眼控制力的另一种方式，测试连接球和球拍不同长度的线，短一点的板球线可以让击球更容易，长一些的则会更难控制。

板球，又称木球，是一项锻炼手眼的协调能力，集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动，比赛项目为团体赛。

板球的球季在春季与夏季，与在秋季与冬季踢的足球互补，板球世界杯（ICC Cricket World Cup）是由国际板球理事会举办的一天单局板球比赛。

该项比赛是世界上最多人观赏体育运动之一，是仅次于奥运会（Olympic Games）、国际足联世界杯（FIFA World Cup）、橄榄球世界杯（Rugby World Cup）的全球第四大赛事，第一届板球世界杯是在1975年在英格兰举办。

以上内容参考：百度百科-板球