乒乓横拍直拍区别,乒乓球横拍握拍姿势
1.知道乒乓球横拍的正确握法吗
2.直拍横打的正确握拍方法图解
3.乒乓球拍有几种拿法?及各拿法的好处是?
4.乒乓球握拍姿势图解法
5.问下手握乒乓球拍的标准姿势是什么样的
关于横板乒乓球拍的正确握法分享如下:
横板乒乓球拍的正确握法对于初学者来说非常重要,因为它能够提供更好的稳定性和准确性,从而更好地掌握基本的击球技巧。同时,对于高级选手来说,正确的握法也是进行更高级的技巧和策略的必要条件。
一、横拍的正确握法。
右手放松,五指张开,左手拿拍头将球拍肩部(拍面与拍柄结合处)对准右手虎口放入,虎口贴住拍肩,拇指、食指夹住拍面,中指、无名指、小拇指自然回收握住拍柄。
这种握法正、反手击球时,动作舒展、发力充分,且手腕灵活、手指感觉敏锐,有利于基本框架的正确定型。
二、横握发力技巧。
握拍手自然放松,击球时大拇指、食指与中指作为支撑点,无名指和小拇指配合使用。球拍如果抓的太死会影响身体整体发力的传导。
击球瞬间五根手指和手掌都要紧紧的握住球拍,这样你的手指、手腕和前臂才能在击球的一瞬间全部实实在在的将力作用到球上,击球时手不能晃、不能飘、不能颤,一定要实。
击球前小臂、手指、手腕、手掌永远是放松的,击球时永远是抓紧、抓实的。注意力量不能100%施放,力量控制在60-70%即可,除非是稳稳地机会球,发力永远都要谨慎,绝不轻易发死力,学会发力配合收小臂的节奏和速度,即含着发力,才能提高上台率。
我们要在保证上台的基础上,尽量把球打的短一点,发力时在击球点给自己留出一定的安全距离。60-70%的力量配合收小臂的自然回收的速度带来稳定的增幅,球就能打的很爆。
三、横拍发球的握拍方法。
横握发球时的握法和相持中的握拍方法有所不同,发球时为了充分发挥手腕的作用,我们在正确握拍的基础上,会把握住拍柄的中指、无名指、小拇指收回到食指一侧,中指弯曲左侧拍肩后方,无名指、小拇指自然收拢靠住中指。
因为打法的差别,在这里只讲一种握法,就是以王浩利直板横打为代表的直拍握法:正面食指第三节、拇指第一节压住拍肩,背面中指、无名指压住拍面,小拇指靠在无名指上。
打正手时,拇指用力压拍,食指稍放松,中指指尖顶住球拍,控制板型,这样球板就会自然前倾;打反手时,食指用力压住球板,大拇指稍放松,配合后面三指顶住球板,亮开板型。
四、不规范的握拍方法。
握拍过深是所有手指均过分上移,这样不够灵活;握拍过浅则是所有手指过分下移,这样不够稳定。
无论是横握还是直握,中指、无名指和小拇指都不能过于分散,过于分散不利于力的集中和传导。
综上所述,根据自己的情况,不断调整适应,寻求一种最适合自己的握拍方法,以求扬长避短,改掉错误的握拍方式,让我们的乒乓球水平得到进一步的提升。
知道乒乓球横拍的正确握法吗
乒乓球横拍握法:
1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。
3、浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。
直拍横打的正确握拍方法图解
横拍握法:
1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。
3、浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。
乒乓球拍有几种拿法?及各拿法的好处是?
直拍横打的正确握拍方法如下:
一、方法
1、食指和大拇指像捏筷子一样把球板扣住。
2、另外三个手指头是放在球板的后面,而中指需要顶在球板的中间部位,其余两个手指自然弯曲即可。
3、注意这个时候的整个手型,要形成一个空腔,在手掌心的位置可以握住一个鸡蛋或者乒乓球。
二、划分
1、快攻握拍法:食指第二指节和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,两指间距离1~2cm,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈重叠,中指第一指节贴于三分之一的上端。
2、弧圈类握拍法:在拍的前面的拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄,拍后三指自然微屈用中指第一指节顶住拍后的中部。
3、削球类握拍法:拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压,其余四指自然分开托住球拍后面。正手削球时,尽量使球拍后仰,以减少来球的冲力;反手削球时,拍后四指要灵活地把球拍转动兜起,使拍柄向后。反攻时,食指迅速移动到拍前,以第二指节扣住拍柄,拍后三指仍弯屈贴于拍的上端,握拍同快攻类。
三、代表人物
王皓,许昕。和左推右攻握法明显的不同,为了让反手进攻时板型亮开,背面三个手指稍伸直,正手拉球时,拇指用力多些,中指指尖顶住球拍,控制板型。反手拉时,食指多用力,配合后面三个手指,亮开板型。纯横打的球友,就要学习王皓的握法。
乒乓球握拍姿势图解法
乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法。
1、直拍:
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球(有时也可用直拍横打),出手快,正手攻球快速有力。相比横拍,较无力,但应用方便,灵活。
攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。所以,在运用直拍时,要快!
2、横拍:
此握拍法有利于正手攻球,反手也可打出高旋和速度快的球。
关键动作是,用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
扩展资料:
(一)、直拍可以分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法。
1、快攻型握拍法。
拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
2、弧圈型握拍法。
弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
(二)、横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种。
1、浅握球拍
横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕,台内球处理方式多种多样,可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。
退台后正反手多以拉球为主,这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。
由于浅握方法手腕容易运用,所以在击球时一定要保持好手腕的形状,否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。
2、深握球拍
深握与浅握的握法基本相同,但虎口紧贴球拍。
深握的最好方法是将右手伸直,食指与拇指水平放置,左手将球拍放置于食指和拇指之间,虎口顶住拍肩位置,其他手指自然握紧。
食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整,食指位置偏拍肩利于反手,食指位置远离拍肩有利于压拍。
百度百科-乒乓球
百度百科-横拍握法
问下手握乒乓球拍的标准姿势是什么样的
乒乓球握拍姿势图解法如下:
乒乓球拍的握法有:直拍握和横拍握等。
1、直拍握。
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小。直握时,食指和拇指构成的.钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。
2、横拍握。
用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。用小拇指握住球拍柄。中指和食指轻握球拍柄。横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈。但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。
乒乓球拍的注意事项:
应将乒乓球拍放置于通风干燥处,切勿把它放置在阳光下暴晒,或者放在暖气片的旁边,这是因为高温会导致乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化,粘性和弹性降低,俗称“死了”。板子受热后也容易变形,影响击球的准确性。
大家在保管和使用乒乓球拍时,切勿让其接触到汽油等可燃物,这是因为其胶皮和海绵一接触到汽油,容易导致变形、变质,严重损坏乒乓球怕,从而影响其使用寿命和正常使用,这一点大家要特别注意。
有两个正规姿势,横板和直板,具体横板握法中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面。
直板握法在拍的前面拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄,拍后三指自然弯屈顶住拍的中部。