欧洲篮球联赛防守-欧洲篮球联赛比赛规则

1.美国篮球与欧洲、亚洲篮球不同

2.介绍一下欧洲的篮球联赛与豪门球队?

3.在美国除了NBA之外，还有哪些有看点的高端篮球联赛？

4.替我找一些欧洲篮球的相关内容和关于“篮球”的规则？

5.欧洲篮球联赛有可能超越NBA成为世界篮球第一大赛事吗

6.联盟中十位进攻和防守最好的球员~~~

美国篮球与欧洲、亚洲篮球不同

首先是因为他们的天赋出众，在NBA里也不是每个人都那么厉害，当然有有后天刻苦训练的原因，至于欧洲与美国不同时因为本身的风格不同啊，美国篮球强调的就是快速华丽，给人享受的感觉，所以美国才会被称为梦之队嘛，他们大多都是跑轰，就是速度，打立足未稳······而欧洲的风格则是稳重，所以注重阵地进攻，所以纠缠就会多一点，这也造成了现在NBA里的传统中锋越来越少，而欧洲还是有的。还有至于你说的打不开的问题，我不知道你是打什么位置的，其实关键是运球，这是根本，只有控球好才可以考虑其他的。希望对你有帮助······

介绍一下欧洲的篮球联赛与豪门球队?

欧洲篮球冲击NBA(下)：认识一下欧洲联赛和ULEB

刻薄了欧洲的篮球市场一顿，还是认真来判断一下欧洲联赛的现状：

短期来看，欧洲的篮球市场开发仍然有相当的路要走。

篮球在欧洲主要经济体德、英、法都不是主流运动；可以说欧洲最大的篮球市场是三块：意大利-西班牙；希腊-土耳其；俄罗斯。前南地区球队有良好的人才储备，但是缺少巨额资金的支撑，尚不能从经济角度和前面这三组市场相抗衡。有钱的没人场，有人的没钱场是第一个先天问题。

第二个先天不足是足球联赛对体育市场的巨大统治力。所谓大树底下好乘凉，别忘了大树底下也不长树。

此外，从足球联赛的经验看，金元政策时常导致一些弊端，从初级的弱小俱乐部生存问题到违规操作。但欧洲的篮球联赛有着深刻的传统欧洲联赛的金元政策烙印。

欧洲顶尖的联赛是类似于足球冠军联赛的“欧洲联赛(EuroLeague)”，去年欧洲联赛决赛的观众人数为13480，而根据Ball In Europe提供的欧洲联赛2007-08赛季观众人数数字，24支欧洲联赛参赛队伍中有3支的上座人数在10000人以上，最高的特拉维夫马卡比观众人数保持11000人的满员。不过与此同时，有多达13支球队的场均观众人数不足5000人，堂堂AJ米兰(Armani Jeans Milano)的场均观众竟然只有2364人。24队总的平均值，5777人。该网站还给出了单纯统计当赛季16强球队之间对阵时候的场均观众人数，结果是7300.3。根据wiki资料，06-07赛季西班牙顶级联赛ACB的场均观众人数是6763，介于两者之间。

作为对比，NBA的观众人数在07-08赛季的总平均值是17396人，[b]WNBA在2007赛季的场均观众人数是7742[/b]人。

这还是欧洲联赛成立以来上座率不断攀升的结果。也许有些球队是限于球场规模无法提高观众人数，不过根据这份调查结果，24支球队中只有马卡比是上座率100%，何况，就算是场馆让欧洲联赛观众人数不足，至少也说明球队还需要大规模兴建体育场吧？欧美情况不同难以对比，不过在超音速等球队的场馆纠纷中，在美国兴建新场馆的投资额度大概在数亿美元(超音速老板贝内特向西雅图市要求的新球馆兴建费用是5亿美元)。

因为查不到欧洲联赛的转播权收入等数据，对于欧洲联赛的转播市场难以估计。只知道根据ULEB的官方网站，该欧洲联赛在欧洲主要国家都有转播，转播覆盖率和上座率一样，也是逐年上升。

当然，欧洲许多球队可以依靠一些行为或者其他因素获得源源不断的经济支援，从而为球队花钱、发展提供无穷动力。典型例子如从来不怕花钱的西甲双雄，还有俄罗斯联赛花出去的沾满石油的卢布；马卡比几乎是以色列全国的主队；在欧洲最能花钱的联赛中，只有意大利和希腊联赛的强大经济来源不是特别明确。

(从长远来看，等到欧洲联赛可以和NBA较一日之短长的时候，这些“有欧洲特色的球队”所具有的破坏力是惊人的。NBA出于纯商业运作而规定的工资帽和交易规则固然是行之有效的优秀措施，但是不会有哪支欧洲的豪强球队会喜欢受到这样的约束。欧洲联赛，从曾经辉煌的意甲到现在最成功的英超，都是信奉高投入，拼工资和转会费的弱肉强食模式的联盟，依靠庞大的俱乐部基数来维持俱乐部之间的生态平衡。其结果大约相当于林肯轿车去撞悍马，不会有太好的下场。——不过这并不是目前要面对的问题。)

现在该说第二句话了，真正威胁NBA的事情，正在欧洲悄悄发生，并且和轰轰烈烈的挖角新闻没有太大关系。

欧洲的篮球联赛，由于其庞大俱乐部数量、历史久远的俱乐部传统，尤其是豪门俱乐部的传统、在足球联赛发展中积累的经验，事实上具备杀入篮球市场的能力，问题只在于他们能否健康顺利发展，和能否克服自身弱点。

至少，ULEB在试图创造一种成功的联赛模式。

和控制欧洲大陆国家队以及俱乐部赛事的欧足联UEFA不同，现在主办俱乐部赛事的ULEB并不是FIBA的下属单位，它最早是欧洲若干豪门俱乐部主导的小团体，情况非常类似足球的G14集团，只是加盟者不是个别俱乐部而是各国联赛。比G14的，是ULEB经过十多年的努力，取得了欧洲俱乐部比赛中的优势地位，最终迫使FIBA放弃了对欧洲俱乐部篮球比赛的控制(不过随着时间推移，FIBA的影响力再次渗透到ULEB举办的比赛中来)。因此大体上，欧洲大陆的国家队比赛由FIBA Europe组织，ULEB组织的都是俱乐部比赛，包括顶级的EuroLeague和次一级的欧洲联赛杯(EuroLeague Cup，类似联盟杯)。下赛季开始，ULEB将重新和FIBA合作，EuroLeague Cup重新将名字改回(EuroCup)，并成立第的联赛EuroChallange。

到本赛季为止，ULEB旗下的比赛规则是一种奇怪的综合体。类似于足球的欧洲冠军联赛、联盟杯等比赛，欧洲联赛和欧洲联赛杯(下赛季)取对每个成员国分配比赛名额的方式。不过因为最初是若干豪门球会的联合体，ULEB的名额分配更复杂，更偏重豪门球会一些。每个国家都有“签约球队”固定占据本国的一部分欧洲联赛名额，例如西班牙每年有4个参加欧洲联赛的名额，其中两个归签约球队，另外两个才按照联赛成绩确定。签约球队和欧洲联赛之间的合约3年一签，除非当赛季在本国联赛中的排名在后半区，否则就确保自己的欧洲联赛参赛名额。

今年7月11日，欧洲联赛CEO贝尔托莫宣布了新的欧洲联赛方案，按照这个方案，从09-10赛季开始，欧洲联赛将成为“真正欧洲的联赛”，包括将有16支球队依据其成绩可以拥有长期确定名额；同时所有国家都将有可能拥有或者增加参加欧洲联赛的名额。贝尔托莫称“稳定、与战绩挂钩以及开放式联赛”将是欧洲联赛的新特质。

新欧洲联赛的初步规则：

1 16支球队将得到长期合同(称为A级许可证)，但是如果成绩排名16队末尾，合同终止。这组每年将有1支球队失去许可证，并有一支球队递补进入(这部分像是联赛升降级制度)。而所谓成绩排名是综合考虑过去三年间球队在欧洲联赛和(相当于足球的联盟杯)战绩、转播市场、球场上座人数等三方面确定(这部分显然借鉴了足球冠军联赛和联盟杯的名额分配制度，但增加了市场内容)。一个国家的联赛最多只能有三支队伍拥有类似的许可证。

2 所有欧洲国家联赛将根据其成员在欧洲联赛和杯赛的成绩以及市场潜力进行排名，对于排名靠前的至少7个联赛，颁发B级许可证保证一个参加欧洲联赛的资格。该许可证同样根据过去三年的综合评分而每年进行末位淘汰。

3 的冠军获得一个下赛季欧洲联赛的席位。

4 所有参赛俱乐部都应有10000个以上的座位的体育馆作为主场。或者有带5000个以上的座位的体育馆，并且在三年内有建设新球馆的。

5 2009-10赛季第一批A级许可证的获得者必须是自从2000年欧洲联赛开办以来，打过至少四个赛季的欧洲联赛的球队。第一批A级和B级许可证确定后将保持三年不变，到2012-13赛季开始，每年按规定进行末位淘汰。

这样的变化很有必要。欧洲联赛开战已经10年，成立之初确定的固定式欧洲联赛名额分配到现在已经成了笑话。财大气粗的俄罗斯联赛只有一个参加欧洲联赛的名额，今年一口气收下加巴约萨和德尔菲诺的俄罗斯联赛第二名希姆基(Khimki)队实力虽强，可是因为中央陆军一直保有欧洲联赛参赛资格，只能年年打欧洲联赛杯的比赛。

同时，欧洲传统联赛没有准入门槛的惯例对于一个联赛的整体包装和出售也是巨大的伤害，固然开放的赛事组织模式最为公平，但完全开放的比赛也很难形成鲜明的整体形象。过去足球一直是取优胜劣汰的自然竞争模式选择出精英俱乐部，形成最后的高水平比赛(分级的联赛、分阶段的欧洲冠军联赛和联盟杯)；但是既然这种名义上的自然选择的结果是半封闭(豪门和富豪球队把握了最高级联赛的主体)的赛事，为什么不干脆制定一个半封闭的赛事体系，从而取得规范俱乐部行为、树立整体品牌形象的好处呢？

所以，原则上，新的欧洲联赛和改革前一样，仍然是传统的冠军杯/联盟杯模式与豪门联合体的封闭联盟模式的嫁接体。但是这是一个更合理，更开放、更符合FIBA的会员国平等原则，并且对欧洲其他国家的联赛包容性更好的规则，充分显示了ULEB的勃勃雄心：既要有NBA式的高加盟门槛，又要充分利用全欧洲的篮球。ULEB从一个豪门小集团在向一个真正的欧洲篮球联盟在转化。

(多说一句，ULEB和FIBA的争夺、分裂和融合侧面可以说明G14集团如果能坚持下来，有可能出现的情况。)

当然，并不是有好的开始就会有好的结局，欧洲足球联赛现在只有英超取得了经营上的巨大成功。从扩建球场开始，ULEB才刚刚上路。不过，一个有目标，有的组织，比几个天才的个人所能办到的事情要大得多。

在美国除了NBA之外，还有哪些有看点的高端篮球联赛？

篮球，我们就会想到篮球的天花板，美国职业篮球NBA。其实在美国除了NBA以及NBA体系之外，还有许多非常值得一看的职业赛事。今天我们就来盘点一下这些比赛，并和大家一起聊一下这些比赛的行情吧。

这很有可能是在这个星球上除了NBA之外，你能看到最多NBA球员的篮球联赛了。白巧克力威廉姆斯，鹰王约翰逊，大将军阿里纳斯，甚至著名的玻璃人奥登都是这个联赛的成员。这些曾经在17年前叱咤NBA的明星救援，现在又成为了职业篮球运动员。

球员的水平如此之高，没有好的统帅驾驭他们也是不行的，所以在该联盟的8个成员中都聘请了NBA的，作为主教练可以说非名人堂成员不要。拥有这么多天赋异禀，有个性出众的教练与球员，这样的联赛怎么能够不火爆呢？

而且在这个联赛里他不存在摆烂，每一场比赛必须拳拳到肉，见红。跟 NBA规则不同，在big3联盟，球员相当于自己的老板，他们能够拿到总收入的52%。

而球队能够拿到多少钱适合在联赛中的表现直接挂钩的，成绩越好拿的越多成绩越烂，自然只能眼巴巴的看着别人吃香的喝辣的，自己喝点胡辣汤。所以这里的每一场比赛都是总冠军争夺战，每一场都是天王山。这个联赛摆烂这辈子都是不可能的，毒药合同，垃圾合同更是想都不要想。

虽然在这个联盟里打球的都是一些老球员老球皮，但不意味着这个联盟就很保守，反而在这个年轻的联盟里，拥有许多创新精神。

他们甚至颠覆了篮球的规则，比如说他们在某些位置上设置了4分区域，在这里进球可以得到4分，这给比赛增加了许多的看点。而且在这个联盟里比赛没有固定的时间，只要有一方得分超过50分且领先对手两分的情况，那么比赛就直接宣告死亡。

而对于有争议的判罚，联盟的处置方法非常的有趣。教练提出挑战，就由两队的球员进行单挑。原先的进攻方继续持球进攻。防守方继续进行防守。获胜的一方将会取得对自己有利的判罚。这种规则简直就是让人热血沸腾，绝对比NBA更刺激更火爆，更强调个人英雄主义。

德鲁联赛是一个几乎在国内没有什么知名度的联赛。他是一个洛杉矶地区的夏季联赛。参加这个联赛的几乎都是业余选手，但是就是这样一个名不见经传的联赛能够吸引到勒布朗，詹姆斯哈登，德罗赞，泡椒，科比等人参加，可见其影响力。

这个联赛的初衷是想让社区里那些精力旺盛的小孩子们，通过篮球的方式来发泄自己过剩的荷尔蒙，避免他们走上歧途，同时也用篮球为纽带，让他们和社区内的小伙伴们建立起真正的友谊。现在这个联赛已经成为了全美最火爆的职业，业余混合联赛。

尽管经常会有大牌球星客串参加比赛，但是德鲁联赛并不会成为球星们的游乐场，因为他有自己的规矩，连科比勒布朗这样的球员来到日本也必须遵守这里的规矩。

在这里不会有那些满是脏话的hip hop音乐，那些有黑帮背景的人是根本不可能进入联盟。和其他联赛最大的不同德鲁联赛始终坚持免费入场欣赏，他们的宗旨就是将篮球与利益剥离，你才能看到最纯粹的篮球，因此，德鲁联赛永远都不会停摆。这样的联赛怎么能让人不喜欢呢？

在美国这么一项针对高中学生的比赛，竟然能够吸引全美的目光，意不意外？惊不惊喜？这是美国高中生最高水平的篮球比赛，也就是说能被选进麦当劳全明星赛的球员，至少在高中范围里可以是横着走的。

前两年奥尼尔还吐槽过麦当劳高中全明星赛，就因为人家没有邀请他的儿子参赛。护犊子的奥尼尔说他儿子遭到了抢劫，要知道在模拟选秀中，奥胖的儿子是个首轮秀。

千万不要因为只是高中比赛而小看了麦当劳全明星赛，在这里你能够看到飞扬的青春，挥洒的汗水以及被肆无忌惮用来挥霍的天赋。

在比赛的治疗上和NBA这样的强度还是有差距的，毕竟球员只是高中生对于篮球的理解以及阅历，还不如那些NBA球员。

但是这次赛事的扣篮比赛绝对不输于NBA。毕竟这些天赋异禀的年轻人有着用之不竭的体力以及天马行空的想象力。

替我找一些欧洲篮球的相关内容和关于“篮球”的规则？

一：欧洲篮球的成功模式

美国人过去对欧洲篮球锦标赛一直不感兴趣，美国媒体也甚少报道这项两年一度的洲际篮球盛会，但在最近一届欧锦赛中，这种情况已经在悄悄发生变化。2003年欧锦赛期间，不少美国媒体都派出记者前往瑞典，这也从一个侧面证明了欧洲篮球水平近年来的飞速提升。

从1981年冰岛中锋古德蒙德森加盟波特兰开拓者后，欧洲球员就开始向世界第一篮球联赛NBA发起冲击，但只是在近几年，这种冲击才随着NBA的全球扩张，从个人行为变成一种潮流。在2001年土耳其欧锦赛上，总共只有7名参赛球员在NBA打球，到了去年的瑞典，这一数字已经上升到17人。

与其说欧洲联赛与NBA之间已经建立了对等的球员交流渠道，还不如说欧洲是NBA目前最大的海外兵工厂。大卫·斯特恩当初提议创建NBA的附庸联赛NBDL，是为了仿效职业棒球大联盟的“小联盟模式”，为NBA建立一个自给自足的球员供应基地，但他很快就发现欧洲是一个更理想的地方。

篮球在欧洲的历史可以追溯到1893年，当时巴黎的基督教青年会举行了欧洲大陆的第一场篮球赛，几年后俄罗斯等一些欧洲国家已经出现篮球俱乐部。到了1932年国际篮联（FIBA）初创时，8个最早成员中除了阿根廷外，其余7个都是欧洲国家。

尽管篮球在欧洲的传播有悠久的历史，但直到今天它还远不是欧洲最受关注的职业体育项目，不过由于球员基数大，比赛种类多，涌现出一批优秀球员也是相当自然的。最早在NBA取得成功的欧洲球员是前南斯拉夫得分后卫佩特洛维奇，只可惜这位被称为“球场莫扎特”的球员1993年在德国死于。

在佩特洛维奇之后，欧洲最优秀球员加盟NBA的步伐大大加快，库科奇、萨博尼斯等由欧入美的成员相继成行，先他们而来的迪瓦茨、史伦夫等人也分别在各自的球队里占稳主力位置，这种势头一直延续到今天斯托亚科维奇、诺维茨基、托尼·帕克和加索尔等欧洲球员在NBA的成功。

NBA树立越多欧洲球员成功的典范，就有更多有天赋的欧洲少年投身篮球，从这个意义上来说，NBA对欧洲篮球的快速崛起功不可没。除此之外，被NBA淘汰的球员也有不少到欧洲联赛中寻找第二次机会，这种双向球员交流虽然并不对等，却也有助于欧美篮球技术的互通。

从欧洲篮坛内部来看，由于欧洲篮球联赛联盟（ULEB）及其独立举办的“ULEB欧洲联赛”，国际篮联在该洲的俱乐部级赛事中并不占有绝对主导地位，只能凭借自己主办的“FIBA欧洲联赛”与之抗衡。这两大联赛的对抗颇有些像早年NBA与ABA两大联盟间的角力，虽然在分裂之初会带来一些动荡，但也有助于各自的水平在竞争中得到提高。

二：

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟(NBA及CBA目前均取四节，每节各12分钟）。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

参考资料：

欧洲篮球联赛有可能超越NBA成为世界篮球第一大赛事吗

不太可能。nba基础好，而且更具有可观赏性和性。

不可能。因为欧洲太讲究整体篮球，不管从场面好看程度来说还是明星，nba都

看从什么地方讲起，

欧洲球队和nba打法不同。

从观赏性来讲，欧洲球队肯定是赶不上nba的。

欧洲球队讲究整体篮球。

如要超越nba的话。估计我们这代人很难看到咯。呵呵

目前很难！

第一、欧洲篮球水平是越来越接强，但只能说他追赶脚步加快了，没能超过nba的实力！

第二、就是大家都知道的，观赏性问题，欧洲篮球的观赏性远远比不上nba，甚至我觉得cba也比他好看，因为欧洲篮球是以整体、防守为主，所以场面打得比较闷，分数也很低，很多的观众都不会喜欢看这种比赛！

氛围\金钱\吸引力的局限使欧洲篮球不足以取代nba

联盟中十位进攻和防守最好的球员~~~

罗恩·阿泰斯特

提及阿泰斯特，人们总会谓之以“刺头”、“防守男”等称号，而“刺头”某种意义上也是其防守能力的体现。阿泰斯特是现时联盟最全面的人盯人防守高手，他的风格与当年的斯科特-皮蓬有几分类似。阿泰斯特可以盯防任何位置的球员，他的速度与后卫相比毫不逊色，强壮的身体让他在与内线对手的抗衡中也不落下风。

作为联盟最出色的一对一防守专家，阿泰是最让科比、麦迪、安东尼等球星头疼的对手。他的斗志旺盛，在球场上以冻结对方球队的当家得分手为乐趣。在过去的5年中，阿泰斯特当选过一次联盟最佳防守球员（2003-04赛季），两次入选联盟防守第一队，一次入选防守第二队。来到火箭队后，阿泰不但要担负起球队第三进攻点的重任，还要继续自己在防守端的良好表现。

科比·布莱恩特

毫无疑问，科比是当今联盟最让人抓狂的球员，这不单是因为他在进攻端可以游刃有余、穿梭自如，他在防守端的表现更让人臣服。无论是组织后卫、攻击后卫还是小前锋，科比都能盯防，他可以让对手整场比赛都找不到手感。科比的身体强壮、反应敏捷、脚步移动也很迅速，他已经多次入选联盟最佳防守阵容（6次入选联盟第一防守阵容，2次第二阵容）。

科比的篮板能力在后卫中当属上层，此外他职业生涯场均1.5次抢断在联盟后卫排名也很靠前，比赛中，我们经常可以看到科比高高跃起赏给对手一个大帽。当面对联盟顶级强队如马刺、活塞或者火箭的时候，科比既要去冲锋陷阵，又要负责看防对方顶级得分手，但他依然可以在攻防两端收放自如。

布鲁斯·鲍文

从星相上来说，布鲁斯-鲍文和蒂姆-邓肯完全是两个概念的球员，但对于马刺而言，他们都是不可或缺的。在马刺队长达10年的强盛期中，鲍文绝对是球队中极为重要的一环，自01-02赛季从热火加盟之后，鲍文就坐稳了球队的先发主力位置。鲍文的个人数据并不耀眼，可他却大大提升了马刺队的整体防守实力，在鲍文加盟后的7年时间里，马刺队三度登顶就是最好的证明。

鲍文是个不折不扣的蓝领球员，但他也有自己的生存之道——防守，马刺也往往把对方最难对付的得分手交给他。鲍文的身体素质一般，可他在场上总是不知疲倦地跑动，像膏药一样粘着对手，死缠烂打。依靠对防守的全神贯注，强硬的贴身干扰，鲍文可以对被防球员实施巨大的压力。而在比赛的48分钟里，对手难免不抓狂，心智被扰乱之后一切都好办，这就是鲍文的防守威力。

希恩·巴蒂尔

职业生涯场均4.8篮板、1.2次抢断和1次封盖的数据并不突出，但巴蒂尔的防守价值不是靠数据可以体现的。巴蒂尔是那种十分全面的防守球员，无论是一对一的盯人防守还是团队协防，巴蒂尔都会让对手感到头痛。巴蒂尔的篮球智商很高，脚步快速灵活，能够在正确的时间出现在正确的位置。当然，巴蒂尔还可以时不时地制造一些摔，让裁判给自己一些同情分。

巴蒂尔可以盯防任何位置的球员，他能准确的补防突破进来的后卫，也可以去防守一些以进攻为主的PF。甚至可以适时机的去包夹篮下准备进攻的内线大个。巴蒂尔的确是个防守人才，他是火箭队防守链条上不可或缺的一环，还能够带动整支球队的防守运转。

詹姆斯·波西

06年季后赛，詹姆斯-波西作为热队的替补球员表现出色，他在防守端可谓是“拼命三郎”，为球队逆转夺冠立下汗马功劳。07-08赛季，转投波士顿的波西同样是凯尔特人夺冠的重要棋子，他是“绿衫军”替补席上的头号“板凳匪徒”。波西被人称为一员福将，其实这正是对他防守功力的赞许。

波西算不上天赋异禀，但是球场上的他无处不在，他喜欢和自己的防守对象形影不离，让对方甚至没有了投篮的欲望。波西是真正的团队型球员，他总是以球队为上，拼尽全力争取胜利。即便身体不占优，可波西还是凭借着自己老道的经验和准确的判断防守比自己高的球员，从而对进攻队员持球造成了相当大的威胁。在今夏的转会市场上，波西绝对是个香饽饽，最终他选择了牵手黄蜂和保罗并肩作战，事实证明，这是一笔双赢的交易。

拉贾·贝尔

从数据上看，也许你根本无法想到拉加-贝尔会是一个出色的防守球员，但事实上他的确是一个很好的防守者。贝尔每场比赛都要负责盯防对方的头号得分手，科比、詹姆斯、麦迪这些得分能力超强的高手碰到贝尔时总会感到很郁闷，因为贝尔总是能够不遗余力的紧贴着他们，直到让他们厌烦，而这样也就达到了目的。

有人说贝尔是一个坚韧的球员，但是有时候，贝尔却是一名异常狡诈的防守球员，他也会时常上演摔的好戏。拉加-贝尔被认为是联盟里最好的锋卫防守球员之一（中远距离防守专家），在过去的两个赛季他都入选了最佳防守阵容（06-07防守第一队，07-08防守第二队）。新赛季，他仍是太阳队后场不可或缺的防守尖刀。

昌西·比卢普斯

提到活塞，你就会想到他们的铁血防守，而最近六年活塞能够连续打进东部决赛的秘诀也正是球队的防守。大本曾是活塞防守的代名词，可在大本离开后，比卢普斯就是球队攻防两端的枢纽和精神核心。抛却他在进攻端拨云见日般的传球，比卢普斯的防守在后卫中绝对是一流的水准，比卢普斯的身体很强壮，弹跳力和速度都不错，防守意识更让他面对对方后卫游刃有余，许多联盟的后卫都在比赛中吃过昌西的苦头。

“昌西的防守实在是太好了，特别是在关键的时刻，他实在是个可怕的人。”这是联盟很多人士对他的看法，而意志+经验+实力就是比卢普斯的防守总结词。

杰森·基德

基德可谓是NBA近十年来最为出色的控球后卫，职业生涯场均14.2分、9.2次助攻、6.7个篮板，还有两次抢断，这样的数据绝对符合全明星的标准。基德是未来的名人堂级别球员，这不仅仅因为他可以拿下那样多的三双，他的防守同样值得称道。职业生涯前11个赛季，基德8次入选最佳防守阵容（4次第一阵容，4次第二阵容），他就是球队后场的定海神针。

基德拥有强壮的身体、极高的篮球智商和快捷的身手，这也让他职业生涯的场均防守篮板数超过6个。基德对时机的把握很到位，在抢断上很显功底（职业生涯场均抢断数超过2次），这也是为什么我们总是能在篮网队看到那赏心悦目的快攻。现在的基德虽然英雄暮年，可他的防守意识犹在，新赛季9场比赛，基德的篮板、抢断和盖帽都很可观，绝对无愧于防守悍将的称号。

杰拉德·华莱士

他可以用杰森-理查德森的弹跳去盖火锅，还可以用拉里-胡格斯的敏捷去断球，更可以用弗朗西斯的“脑袋发热”去冲乱对方的防守阵线......那么，他是谁呢？他就是华莱士家族的一员——杰拉德-华莱士。这位01年就进入NBA的球员以前并不被人熟知，在国王的三个赛季他几乎总共不到十次首发，数据值更是难以启齿。不过，自从04年来到山猫队后，杰拉德-华莱士这个名字开始变得响亮，进攻和防守数据都有了很大提升，尤其是防守上堪称悍将级别。

杰拉德的防守意识不亚于AK，甚至反应比AK更敏捷，出手封盖比坎比更迅速。05-06赛季全联盟唯一的场均“2+2”(2次封盖，2次抢断)的球员，场均还可以贡献7.5个篮板（其中前场篮板为2.2个），最近两个赛季，杰拉德都是一如既往的在防守上疯狂表现。

安德烈·伊戈达拉

安德烈-伊戈达拉在04年进入NBA之际，就被人们看成是道格-克里斯蒂的模板，他是04年新秀中最好的1对1防守者。伊戈达拉身高198公分，锋卫摇摆人，他的身体素质极佳，拥有惊人的弹跳力和超人的臂展，这些都是伊戈达拉可以在防守端牛逼的前提。

伊戈达拉的篮板能力在后卫里上乘，超长的臂展使他抢段很多（职业生涯场均1.9次），他还能够突然杀入禁区给对方一个的大帽。伊戈达拉防守十分积极，能够防守外线3个位置，他的防守能力即使放眼是全联盟也属上层。在76人，伊戈达拉就是球队防守端的最可靠保障，他背负着振兴76人的重任